Plecy i szerokie i grubość jest konkretna. Twoja mocna strona. Do tego ładnie je rozkładasz, a nie wszystkie panie to potrafią. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2022-05-02 19:42:58
Haha, widzę Patik że ta poza z rękami do góry to twoja naprawdę ulubiona bo zawsze na nią zwracasz uwagę :-D A dramaturgii to jeszcze chętnie bym dodała i trochę bardziej zdecydowanie wchodziła w te pozy, ale cóż, latwe to to kurde nie jest
Gorzej jak się trafi taki klient który i tak wie lepiej ;-) Nie wiem jak to teraz wygląda, ale kiedyś były takie sieciówki które miały własnych trenerów wewnętrznych i liczyła się tylko ilość klientów i kasa, a nie jakość treningów. No skoro wie lepiej to out. Jak w każdej usłudze mam prawo wyboru jakich zleceń się podejmować a jakich nie. Jak [...]
Gorzej jak się trafi taki klient który i tak wie lepiej ;-) Nie wiem jak to teraz wygląda, ale kiedyś były takie sieciówki które miały własnych trenerów wewnętrznych i liczyła się tylko ilość klientów i kasa, a nie jakość treningów. No skoro wie lepiej to out. Jak w każdej usłudze mam prawo wyboru jakich zleceń się podejmować a jakich nie. Jak [...]
Madzia - forma jak forma - wiadomo, ze extra - na warunki forumowe to w ogóle extra do kwadratu. Natomiast Twoja mina na filmiku, ta radość, zadowolenie i duma z tego jak teraz wyglądasz - to jest TO! A historia kolegi? No straszna jest - ale jakby nie to - nie nauczyłby się. Trzeba się cieszyć, ze nie skończyło się gorzej - a mogło. Szczególnie [...]
Ale tam na plecach się dzieje! Pupki szkoda, z boku taka malutka wygląda. Ja mam nadzieję, ze szef ci dołoży kcal i wrócisz do tego looku, który ja najbardziej lubię:) Wiem, ze ta susza na zawody jest konieczna, ale z takiego estetycznego punktu widzenia to lubię patrzeć na Twoją formę w okolicach 65kg.
Wiesz u Ciebie jest trochę inaczej, bo to Twoja praktycznie pierwsza kontuzja. Ja mam różnych urazów dużo i słabych ogniw, na które muszę chuchać też dużo. Poza tym być może taka moja specyfika. A że już nie raz wracałem po jakiejś kontuzji - to mam na to swój indywidualny sposób i się go trzymam bo zawsze się sprawdza najlepiej. Wszystkie [...]
A mama zjadajaca spalacze ma jakies efekty? Przyslij ja na forum niech poczyta, moze sie przekona do sensownosci odzywek bialkowych ), bo jej by sie pewnie tez przydala w tym odchudzaniu, albo zrozumie role bialka w diecie. Ps. Podoba mi sie twoja sylwetka, masz mozliwosci, za pare lat jak sie przylozysz bedziesz super wygladal
Chętnie będę zaglądać :) Hej Julka, zapraszam :) Hehe wsumie racja ,jedno mi starczy 8-) bede zaglądać ;) Dokładnie tak, twoja osoba w szczególności jest tu mile widziana :) . Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-02-21 20:39:39
O pierwsza odpowiedz i od razu Twoja. Nie ukrywam ze na Twojej opinii zalezy mi najbardziej. Wlasnie nie wiem jaka kreatyna bylaby dla mnie najlepsza. Z jednej strony pierwszy raz po monohydracie efekty byly naprawde bardzo dobre. Z drugiej przy ponownym kontakcie z mono efektow nie bylo zadnych. No a jablczan tak jak psailem. Byl na redukcji wiec [...]
Spaceruj, taki brisk walk, 3 w tygodniu po 30min na razie a w miedzyczasie napisze ci trening Wyciągnęłam sukę na pierwszy próbny brisk walk. Wyszedł raczej lazy walk. W jej towarzystwie nie ma szans, kondycja jeszcze gorsza od mojej. ;-D W przyszłym tyg. mogę: pn, wt, śr. Ma sens 3 dni pod rząd a potem 4 przerwy? I przebieram nogami i cieszę się [...]
Miałam Ci wysłać wiadomość na priv, ale napisze tu lubię tu wpadać, bo duże ciepło bije z Twoich liter. Nie ma w Twoim poście takiego wyścigu szczura, napięcia, zawziętości. Ciężko to ująć :) bo jest przecież konsekwencja To napisałam JA Doris w trakcie zmian różnych, gdzie sylwetka to tylko ułamek ( a gdzie tu emiotka co mruga okiem) pozdrawiam [...]
no popatz czyzby szykowalo sie 90/60/90 ? ;-) ;-D To byłby czad. /-) Ale muszę się Wam pochwalić, że coś chyba młodnieję, jak ostatnio krewetka po naszym spotkaniu powiedziała, że "trzydziestka", to pomyślałam, że grzecznościowo (choć krewetka to ja wiem, że nieprawdziwych komplementów nie prawi - i to też mi przez myśl przemknęło), ale [...]
jakbys opis przeczytal to bys wiedzial dlaczego nog nie ma... przeczytaj opis to bedziesz wiedzial. kgo masz na mysli "nas" ? tylko Ty pytasz bo kazdy poprzedni ziomek opis czytal. a Ty wbijasz na tematy ogladasz foty bez czytania opisow ktore sa bardziej wazne od samych zdjec i oceniasz ?? i jeszcze czepiasz sie tylko dlatego ze zkrytykowalem [...]
Napisze brutalnie - mi to jest obojetne co lubisz a co nie, dieta monotonna skutkuje niedoborami i nagłymi rzutami, trudnymi do zahamowania apetytami na rzeczy raczej tuczące. A nabiał pełen estrogenów dla kobity stosującej antykonc hormonalna wspaniałe miesza w hormonach - tak wspaniałe ze jak odstawisz tabletki to nie wiadomo kiedy i z pomocą [...]
p.olkaa - no to moze przekonaj sie w inny sposób czy Twoja dieta dostarcza Ci wszystkich składników. Wrzuć jadłospis w https://cronometer.com/ i zobacz jak sie ma zelazo, cynk, wit E przy Twojej standardowej diecie. Nie wiem czy potreningu mi nie zablokuje linka - więc wpisz cronometer i zobaczysz o co mi chodzi. Ja pamiętam czasy kiedy na tym [...]
aineko ja nie mogę patrzeć na Twoją ilość węglowodanów, jest ich nieprzyzwoicie dużo :)) Wywaliłabym sporą część miski %-) No ale ja "z innej bajki jestem" i tym bardziej zazdroszczę, że na takiej misce chudniesz @@-) Może łydkę trza porządnie rozmasować @-| Miałaś rację z tymi pomiarami, u mnie nikt o tym nie wspominał, więc nie miałam pojęcia [...]
DT Madzia
