twoja

Bardzo się cieszę że zdrowy z Ciebie chłop, tylko zaniedbany. Zawsze to lepiej rokuje. A pytaniem o cukrzycę się nie obruszaj, bo jest to powoli choroba cywilizacyjna, a nie po 60. Trening o 8 mógłby być - szczególnie ze w domu masz sprzęt. Daj te zdjęcia bo moze źle sobię te Twoją wagę wyobrażam, że tak na te spacerki i rowerki reagujesz. ALe [...]

Wow. Ktoś tu wznowił dziennik, po prostu szokk. A jak Twoja skóra? Nie ma o******lania się! Do roboty. Pozdro.

Twoja dieta pozostawia duzo do życzenia. WW daj 150g, białka ok. 110. Daj lepsze żródła węglowodanów, wywal masło roślinne, nie wliczaj warzyw. Nabiał zastąp mięsem/rybami.

Co z tą Twoją dietą? :-)

Nie wiem dlaczego założyłeś teamt w dziale: "trening dla zaawansowanych" bo Ty do nich na pewno nie należysz. 1. "o nogi i brzuch proszę nie pytajcie, poprostu" brak słow, osoba zaawansowana ćwiczy każdą partię a nie tylko "zestaw dyskotekowy", nie robiąc takich parti popełniasz ogromny błąd, katujesz tak plecy a na brzuch ani jednego ćwiczenia ? [...]

Dopiero teraz przeczytałem Twoją odpowiedź, że już 2 lata SW nie trenujesz. W ogóle już nie trenujesz, nawet rekreacyjnie? Nie zamierzasz już do sportów walki wracać?

To zdjecie jest robione w momencie podnoszenia ciezaru. Nie wierzysz- obejrzyc filmik (MC) jeszcze raz. Zdecydowanie zgadzam sie z Toba w kwestii zdrowia i dlatego tymbardziej dziwi mnie Twoja uwaga na temat techniki. Caly czas ogladam, czytam, ucze sie i ksztalce i mysle, ze idzie wszystko w dobrym kierunku (jeszcze kilka tygodni temu zarzucilem [...]

Rób jak chcesz,w końcu to twoja liga. btw jesteś w 100% pewny że nikt ci się tuz przed startem nie wykruszy... Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-11-01 19:04:35

Bloonder może powiem tak, że jak startowałem z Ligą SFD to każdy miał równe szanse, organizator też brał udział w losowaniu żeby każdy startował od zera ;-) Ale wiadomo każdy kto prowadzi ma równe szanse jednak radziłbym Tobie prowadzić to dokładnie jak obecnie Black bo jest świetny w tym co robi i należy mu sie naprawde ogromny szacunek. Ale to [...]

troche lakoniczna ta twoja wypowiedz , jak zmieniłeś diete napisz

Jeśli wyduszasz to dochodzi do rozmnażania bakterii i przenoszą się i powoduja wysyp nowych krostek, więc niewiem skąd ta twoja nowa teoria się wzięła Kremy nawilżające są tu nie na miejscu, syfy trzeba przysuszyć a nie jeszcze bardziej je doprowadzać do takiego stanu że skóra będzie coraz tłustsza. Nie dotykać palcami tych miejsc, ogólnie trzymac [...]

nie jest tak, ze wposiłkach okołotreninmgoiwych w ogóle nie powinno byćtłuszczulk, chodzi o to by go tam za dużo nie było ;-) A jelsi się pojawia - to lekkostrawny, zemulgowany np. z jaj lub nabiału bądź teżśredniołańcuchowy - z kokosa.| Twoja dieta opiera się na dobrych pokarmach, rozkłąd makro jest OK, choć ja dałbym więcej fatu i trochę mniej [...]

Juniorr chcesz sie odniesc do czegos merytorycznie czy tylko bedziesz sie slinil? Zachowaj swoje nic nie wnoszace uwagi dla siebie, bo jak na razie to powtarzasz cykl zachowan jak wanka wstanka. Na czym opierasz swoje wypowiedzi? Skad przekonanie, ze cynk jest zawsze wystarczajacym srodkiem? Jak ktos sie trzyma jednego schematu to swiadczy tylko [...]

? A co jest Twoja zabawka

Te Viskoza przestac grac w pici polo tylko wysylaj zapro zebym mogl zobaczyc tez i Twoja facjate

Widze wlasnie Andro, Twoja kolej, królowo stoków

Niee lustracja tylko jako propozycja wyskoczyła mi jakaś twoja znajoma nawet nie pamiętam jak się nazywa ale fajna była.

Jakie to ma znaczenie kiedy się kocha drugą osobę Ali, Ali ... to Twoja dziewczyna ???

Taaa wierzysz, że Ci tak od razu znajdą pracę Ale rób jak uważasz, to Twoja decyzja. Zresztą chyba jak dostaniesz dotację i założysz firmę to nie będziesz miał problemu z rezygnacją z ew. pracy.

Przeglądałam właśnie SnowShow, bo mają opcję dla starszaków ;-) Ja myślę o wyjeździe dopiero w lutym/ marcu, ale czekam na Twoją relację z grudnia :-)) Na pewno jakieś cenne uwagi przekażesz. Ja sobie upatrzyłam Val di Sole :-) PS Kiedy znajdujesz czas na tyle wyjazdów ? Na pewno gdzieś pracujesz :-) Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2013-11-17 [...]