Witam - to jest mój pierwszy post na całym forum , w ogóle pierwszy na jakimkolwiek forum. Trenuje karate kontaktowe od 17 lat - choć pełne lata treningu w sekcjach to około 6 lat - dużo było przerw na fascynacje treningiem siłowym, był tez boks , kick-boks . Aktualnie trenuje Tai-chi Chuan i nadal Karate które sam tez nauczam małe dzieci . Jakieś [...]
[...] tych styli jest kilkanaście broni i kilkanaście form ręcznych, więcej typów manekinów drewnianych, więcej metod lub inne metody treningowe. Czy twierdzisz, że LT ma wiesza wiedzę od uczniów LJ, gdzie poniektórzy ćwiczyli z LJ 3, 4 razy dłużej niż YM. Napisz jak twoja wiedza w tym temacie wygląda i które yongchun jest bardziej prawdziwe i czyste ?
Przedramie i kaptur. Jeśli wymyślisz coś "ciekawego" to chętnie spróbuje pozdro PS. tak na marginesie chciałbym zobaczyć jakby wyglądała Twoja "specjalizacja" na grzbiet. Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2008-10-29 19:10:19
[...] przez długotrwałe cwiczenie fizyczne jakim sa bieganie, jazda na rowerze i inne tego typu. "Cwiczac na siłce" bedziesz budował mase i siłe, ale jednoczesnie i twoja wydolnosc organizmu sie polepszy, ja odkad zaczałem chodzic na siłke poprawiałem co raz wyniki na w-f, kiedy zawsze miałem słabe, wiec cwiczac na siłce i wydolnosc ci [...]
Podbijam pytanie prod chodzilo mi o to,ze jesli stosujesz parametry: ilosc serii x max powt. ,to jak mozesz wykonac w kazdej serii taka sama liczbe powtorzen? NIE MOZESZ! wg tego,co podales 4x6 jak w pierwszej serii wykonasz 6p (kolejne powtorzenie oznaczaloby zlamanie poprawnej techniki),to nawet stosujac dluga przerwe wypoczynkowa-kolejna(druga) [...]
Dając swoje zdjęcia musisz przygotować się na krytyke . Wyglądasz jak przecinek . Wydaje mi sie ,że masz możliwość do rozbudowania dobrych pleców. Aktualnie zdecydowanie brakuje tam masy (jak z reszta wszędzie) , ale w przyszłości może być to Twoja mocna strona. Kable na ramionach mi sie podobaja , bo ja ,mimo niskiego bfu , zawsze mam problem z [...]
Jak na 16 lat to jest dobrze. Mi sie spodobała fotka łydek.. ogolnie to twoja sylwetka dobrze rokuje na przyszlosc Lap mieso Zmieniony przez - future007 w dniu 2009-06-16 21:00:34
U bukmachera w moim mieście w którym stawiam (boylesports) jest konkurs. Jeśli przewidzisz kto zajmie 1 i 2 miejsca w grupach i później dokładnie całą drabinkę pucharową do finału to masz gwarantowane 1 milion euro. 1 osoba może wysłać tylko 1 kupon i trzeba wnieść zakład za 5 euro. Black Pete jesteś tu najlepszym typerem więc mam nadzieję że się [...]
pedobeer, dobrze że chcesz zrobić odblok i przerwe. Pamietaj, że to musi być pożądne PCT. Druga sprawa, po tak mocnym ph, który jest bardzo mocnym sterydem nie wiele poczujesz 200mg/e4d. Uważam, że warto wrzucić enana z dawką 300mg w pon i czwartek. Do tego jednak można dorzucić Bolda i/lub wino. Szkoda zachodu zmałymi dawkami, które po megavolu [...]
bulu czy ja mam ci tlumaczyc lopatologicznie? matrixy są dobre jak są w nich konkretne substancje z konkretnymi ilosciami. takim jest np. no-xplode.. a nie vasobolan! specjalnie dla Ciebie: Betaina 350 mg = w tej ilosci jest niepotrzebna do wytwarzania endogennej kreatyny. L-Citrulline 350 mg == L-Citrulline-Malate 350 mg == Glukuronolakton 350 [...]
[...] ciezako idzie to lepiej rob tak: pierwsze 2 posilki jedz z weglowodanami tzn dodawaj sobie albo owoc albo jakas kasze, chleb razowy, ryz razowy owsianke.. Te w ilosciach jak twoja piesc A pozniej ju jedz tylko z warzywami samymi, np na obiad watrobka z salatka. Zawsze dawaj sobie zrodlo bialka, wybieraj glownie tluste zrodla bialka chude mozesz [...]
[...] ci nie warto zastanow sie , czy warto sie kloc czy warto sie truc , nie utrzymac tego , a stracic zatem tylko pieniadze ktore tez lekka reka nie sa pewnie wydawane przez twoja mame skoro nie masz ojca , a nie majac diety i pojecia o tym co robisz to gwarantuje ci wieksze efekty na kretce , wieksza oszczednosc pieniedzy u siebie niz ty trujac [...]
[...] i spadkow tez zauwazalnych nie ma"... ..."napewno wiedzy na cykl z deki i co robic pozniej wystarczy, zeby spadkow nie bylo."... taa widać własnie jaka ta twoja wiedza jest obszerna .. jedyne co wiesz to to ze "słyszales" buuuuuuhahahha kumple tak samo mądrzy jak i ty pieprzą farmazony a ty pochłaniasz te bzdury.. [...]
Jeśli nie ściemniane ze stażem, nie jest źle. Po kolei- niezłe kaptury, brakuje im grubości ale wiadomo, że na wszystko przyjdzie czas.Barki- zdecydowanie odstają od klatki i ramion ramiona, bicepsy- całkiem przyzwoite, choć przedramię chudziutkie klatka- zdecydowanie Twoja najlepsza partia, duży dół, idealnie równy - i dobrze wypełniony środek, [...]
wszystkiego za mało pierwszy cykl jeden środek wystarczy ,czyli najlepiej testosteron tylko patrząc na Twoją ankietę wydaję się ,że na razie powinieneś zredukować trochę fetu ,a potem brać się za SAA Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-03-03 21:12:29
Wing Tsun Sifu Dariusz Gradowski
