Dziekuje pieknie ! Probowalem zrobic nieco zarzutow jak sugerowal Masti - wyrywajac sztange bezposrednio w gore, ale idzie mi na razie slabo - nauczylem sie juz wybijac z uda i teraz ciezko zmienic nawyk. Twoje 120-130kg to juz dla mnie ciezar niewyobrazalny w tym cwiczeniu - trzeba miec uchwyt niedzwiedzia i koszmarna sile dynamiczna - od razu mi [...]
Wczoraj przez Twój wątek siedziałem przy kompie znacznie dluzej niz zamierzalem ;) Co do drązka to tez zrezygnowalem z sufitowego gdyz nie ufam mojemu sufitowi :) Natomiast kupilem i zamocowalem drazek na sciane i nie narzekam na estetyke. Twoja, zapewne piekniejsza, połówka mysle ze powinna zrozumiec i docenic Twoje dbanie o siebie. Na Twoim [...]
[...] moj mentor;-). Bede mistrzem swiata, ale w kulturystyce bez napinania, na luzno8-). Wzwut, nie kompromituj sie juz;-). Kazde twoje pytanie ma jakis podtekst, kazda twoja odpowiedz rowniez, szczegolnie przy ocenie sylwetek. Przyklad w temacie Bling`a---> http://www.sfd.pl/blood_%26_guts-t820227-s36.html Bardzo podoba mi się Twoja [...]
Dzięki Gibon. Twoja opinia jest dla mnie b. ważna. W końcu jesteś fachurą od cięcia;-) I to też trochę Twoja zasługa:-)) Pajączek już teraz się oglądają%-) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-03-21 20:23:47 Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-03-21 20:24:28
Kim jesteś ze każdy twój dzień jest chaosem? Kim jesteś jeżeli zapomniałeś, ze musisz stawać się lepszy? Powiem Ci, jesteś nikim i będziesz nikim dotąd, Dopóki choć raz pracując nad sobą, Nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. Dopóki choć raz zniewolony wielkością tego świata, Nie zrozumiesz, ze twoja radość jest nagroda za twoja walkę.
Siedze W Domu, Rozpiera Mnie Moc, Nie Jest Ważne, Czy To Dzień Czy Noc, Czuje, Że Energia Każe Mi Wstać, Iść Na Siłownie I Czadu Dać... 200 Kilo Oczywiście Polewka, Ale Może Być To Dopiero Rozgrzewka, Ekefty, Genetycznego Daru, Niedługo Zabraknie Dla Mnie Ciężaru, Łapie Za Stangę, Podnosze Do Góry, Czuje Że Mógłbym Rozwalać Mury, Cisne Znów Ciężar [...]
[...] napisalo, na szczescie nie wszedzie tak jest, na przyklad nasz mariuszek strzela focha ale nie banuje za co go cenimy :) blase83 - fizycznie tej samej ale psychicznie to twoja jazn mnie tak w****ia ze zawsze jak dochodzi do glosu to ja musze ***nac w leb wlasna reka, a najgorsze ze twoja jazn zdecydowala sie na powrot do pl i co niby teraz [...]
Jimmii wynikły pewne nieprzewidziane okoliczności ,moderator banowy wysłał podanie do administratora o pozwolenie na założenie blokady (bana) i administrator serwisu je odrzucił tłumacząc to tym że sprawdzał twoją wiarygodność (to standardowa procedura przy banowaniu) i wyszło że z twojego komputera było założone już pięć kont DLACZEGO NIE [...]
Witam, dlaczego skasowaliście mój temat: Witaj DYLAUDIO, Twoja wypowiedź naruszyła Pkt5 regulaminu i została usunięta. Temat artykułu - ******** i firma NutraBULK z KiloSports Twoja wypowiedź: ---------- Witam. Kiedyś kupywałem w tym sklepie termal blast, ale to było dawno i nie wiem jak to teraz wygląda. Co sądzicie o firmie Nutrabulk głównie [...]
Proszę bardzo tu jest dalszy ciąg do poszczególnych punktów mam nadzieję że teraz będzie lepiej. Dalszy ciąg do punktów: Ad.1 Tłuszcz- przyjaciel czy wróg? Nie wolno nam zapominać o tym, że podobnie jak białka, węglowodany i masę innych składników tak i tłuszcze niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż biorą aktywny udział w [...]
Mocno `eksperymentujesz` z dietą/treningiem, masz właściwą motywację(chyba), przy odpowiednich predyspozycjach wydawało mi się to nawet możliwe Być może Twoje koleżanki w wieku 16 lat postępują mniej rozsądnie: zaczynają dzień od kawy z mlekiem i przez kolejne 6-8 godzin nic nie jedzą, albo stosują diety kapuściane itp. To nie jest jednak powód, [...]
jak duże są spadki siłowe po takiej wycince jak Twoja? Powstaje pytanie czy potrzebna Ci aż taka wycinka? To jest zejście do granic zaburzających rytm całego organizmu ( <6% ) i coś bardzo trudnego do utrzymania. Dla mnie w praktyce niemożliwa sprawa. Spadki siłowe były naprawdę duże. Nie pamiętam ile kg mniej w danym ćwiczeniu, ale relatywnie [...]
[...] Do tego wykorzystac tak, aby przynosila zamierzone efekty. Mnie rowniez cieszy fakt, iz pomagasz innym w walce z wlasnymi slabosciami. Jednak od samej wiedzy twoja sylwetka nie ulegnie zmianie. Nalezy ja jeszcze odpowiednio wykorzystac. I nie wiem, skad przyszlo ci do glowy, iz mowiac o wspomagaczach mialam na mysli srodki [...]
dziku ile ważyła twoja panga Jak liczyć cięcie,noszenie,rąbanie i układanie drewna przez 4h?? to bardziej aeroby czy siłówka?? Jestem trup nie ma na nic siły po tym nawet przyznaje sie bez bicia że nic nie jem. Kurde złamałem stylisko od siekiery Jabpol twoja mozzarella to jakaś konkretna? Arla może?? Zmieniony przez - yunnan w dniu 2008-08-20 [...]
Zalozenia OK. Mialbym troszke uwag do wyboru produktow ale to Twoja dieta i Ty wiesz co lubisz, co Ci smakuje. Dodaj wiecej "dobrych" tluszczy. Co do zapotrzebowania na kg suchej masy to to prawda. Ale Twoja nadwaga nie jest duza wiec mozesz przyjac ilosci do wagi rzeczywistej. ______ Kawosz [...]
- przeczytałam i Ci powiem że to co piszesz ubliża Mojej i Twojej inteligencji. EEEE TAM PO CO TAKIE WIELKIE SŁOWA? JA TAM JESTEM ZA MAŁO INTELIGENTNY, ŻEBY POCZUĆ, ŻE SOBIE NAUBLIŻAŁEM. TOBIE TEŻ NIE MIAŁEM ZAMIARU, BO POLEMIZUJĘ Z TWOIMI TEZAMI, A NIE Z TWOJĄ INTELIGENCJĄ - oczywiście, że upraszczam temat, BARDZO upraszczam. pomijam wiele [...]
Jeśli chodzi o Twoją świadomość że TO robią z TWOJĄ WŁASNĄ nogą to pół niebieskiej tabletki załatwia zazwyczaj sprawę (albo będziesz spokojno-obojętny albo dostaniesz histerycznej głupawki i ataków śmiechu). Dodatkowo możesz poprosić o coś na spanko - ja właśnie z tych samych powodów co ty o coś takiego poprosiłam. Spało mi się dobrze. [...]
kpw ? Chłopak pierwszą osobą która powinna luzować bajerę to jesteś właśnie Ty. Dają Ci ludzie delikatnie do zrozumienia że jednak można Twój plan ulepszyć a Ty się na nich rzucasz. To czy miałby być to split czy FBW to już Twoja broszka bo masz już pewien staż treningowy. Co do tematu nikt nic nowego Ci nie powie, wszystko wiąże się jedynie z [...]
Od zmierzchu do świtu zarzucamy z SFD dla nagród
