twoja

Witam, jak nabjbardziej możesz aczkolwiek lepszym rozwiązaniem byłoby kupić lepszą ławkę i oddzielne stojaki a wstrzymać się z kupem worka bokserkiego i akcesoriów. Chyba, że jest Ci to niezbędne. Zawuaż, że Twoja ławeczka ma udźwig do 100kg a prasa zaledwie do 40kg zapewne jeśli będziesz przykładał się do treningu, osiągniesz ten etap bardzo [...]

co to za dieta? poczytaj o diecie i treningu na cyklu.Moj syn zaczyna cwiczyc na sucho ma 17 lat i dieta 3500kcal,220bialka,400wegli i 90 tluszczy i masa mu bedzie szla ,a twoja to jak dla kobiety a nie na mase na cyklu

Ja Ci podałem tylko zbliżoną wartość kcal uwzględniając Twoją wage + aktywnosc jaka opisales. Nie znam Twojego metabolizmu ani dokladnych treningów i ich intensywności tak więc wynik może się różnić :-) Jeżeli masz iść do dietetyka to najlepiej sportowego. Z Panią dietetyk może być różnie tak jak to Koniu powiedział, ale pożyjemy - zobaczymy. [...]

Clena jeszcze nie brałem Rozumiem, że to będzie Twoja 1 redukcja?

puma, a co na to twoja kobieta:)? PS: Jak usuniecie swojego posta to wy jako modiz nadal ją widzicie,, rozumiem? ;)

mi też muli ej raczek suepr forma w avku :) weź sie zamien :d hubert to bylo poł zartem :P ;) ale pierwsza twoja z***ka byla serio ostra hehe;p Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2010-02-04 22:34:40

Jeśli masz braki w swojej diecie to możesz nimi uzupełnic po przez odżywki ale jeśli twoja dieta jest dobra to nie musisz lecz jeśli chcesz dla poprawienia efektów to możesz wziąśc wspomagacze

[...] Propa bierzesz co dwa dni, ja starałem sie brać co wieczór ale jak szłem np. na nocke to przybiłem rano, wiec spokojnie mozesz pogodzic iniekcje z praca. Ale to juz twoja decycja moja propozycja to 1-6/8 Winko 30ed 1-8 Prop e2d Do tego: do kazdego capsa winka- osłonka na watrobe - np. esentaiale forte , czosnek , omega 3 Zmieniony przez [...]

"eh" co druga twoja wypowiedz odnosi sie do twojej "chorej" psychiki - to jest na moje oko bardziej wmawianie sobie niz rzeczywista choroba. Mowi sie ze wariat nigy nie powie ze jest wariatem ale jesli zdjesz sobie sprawe z faktu ze cos jest z toba nie tak to czemu nie zaczniesz sie leczyc? wogole wydaje mi sie to sprzeczne z [...]

cycq patrz wypowiedź nad Twoją - dostarcza organizmowi Omega3 omega3 dostaniesz w aptece, ale imo lepeij kupic np. na necie /taniej/ Kamaze najlepeij na necie /ile to zależy od Ciebie/ ja prowadzę stałą suplementację 3g dziennie Olimpowe wychodzą chyba najkorzystniej

Mało z Ciebie zostanie? To co lepiej nosić 20 30 kilo smalcu na sobie? A po masie będzie jeszcze więcej. Nie da się tu sucho budować,nie ma takiej opcji,bo niby jak,jak nie widać co się dzieje pod smalcem?Ale rób jak tam chcesz tylko potem jak jednak się opamietasz to zostanie pełno naciagnietej skóry która nie wygląda ładnie. A przy zdjęciach [...]

Lucky - gratulacje z powodu tych pompek. Rozumiem doskonale Twoją radość :)

[...] naprawdę niejedno widziałem. Skoro masz takie efekty jak opisujesz w profilu (biore pod uwagę twoje cykle), to nie powinieneś nigdy w życiu sięgać po doping. W wieku 20 lat twoja naturalna produkcja hormonalna jest u szczytu. Poćwicz jeszcze tylko na diecie białkowo-węglowodanowej kilka lat, potem wal na MS strongman, następnie arnold classic [...]

Fajowo,życzę powodzenia.Mnie nie ciekawi dział o "pedalskim crossficie". osobiście crossfit uważam za najlepszą dziedzinę jaka jest. Określenie jest zasłyszane wśród ludzi wyśmiewających CF. Jeżeli uraziło to Twoją osobę to przepraszam ale nie widzę nic złego w cytowaniu innych osób

Masz 16 lat i juz cykle ? od razu zacznij od sterydow jak Arni ;) Na poczatku na sucho, dodatkowo zwazywszy na Twoja ULTRA niska wage, czyli pewnie brak mulow ;) A za 200zl proponuje slownik ortograficzny jezyka polskiego. Zmieniony przez - PinS w dniu 2008-11-17 01:00:05 Zmieniony przez - PinS w dniu 2008-11-17 01:06:26

weź się chłopie za porządną masę, bo Twoja klata wygląda masakrycznie i ogólnie szczypior jesteś :)

[...] działa szybko gwałtownie i silnie, odstawiasz bardzo szybko organizm musi zaadoptować brak androgenów . Zrobisz jak uważasz , natomiast chcesz łagodnego zejścia najlepsza metoda, to taper w dół długich estrów po długich kilkuletnich bombach do 50-100mg ew. Zrobisz jak uważasz, jeśli bardziej przekonuje cię opinia kilka osób to twoja decyzja.

[...] organizmu względem dostępnych źródeł energii oraz intensywność wysiłku, twoje VO2max i dziesiątki innych rzeczy w praktyce jest to jednak wszystko bardzo proste - jeśli twoja dieta zapewnia niewielki deficyt kaloryczny to tłuszcz spalasz zawsze, od pierwszej do ostatniej minuty ćwiczenia oczywiście aby to miało sens, stosunek intensywności [...]

I co, wyleczy Cię na odległość?Tobie są potrzebne specjalistyczne badania, to nie jest katar, żeby ktoś napisał: kup sobie aspirynę i trzech dniach przejdzie Żaden neurolog nie postawi diagnozy na odległość, no chyba,że jasnowidz...Zresztą nawet po normalnej wizycie lekarz może mieć co najwyżej podejrzenia, najpierw dostałbyś skierowanie na [...]

Twoja przypadlosc to moze byc epilepsja petitmal... U mojego przyjaciela tak sie zaczelo. Krotkotrwale utraty swiadomosci, kilkuminutowe powtarzanie tej samej czynnosci. Rok pozniej mial juz normalne napady padaczkowe grandmal (utrata przytomnosci, drgawki itp potem gleboki sen, oslabienie i amnezja). Minelo kilkanascie lat a on dalej bierze spore [...]