twoja

cała Twoja kariera kulturystyczna może legnąć w gruzach

jezlei chcesz zapodac te 10 mg mety to po prostu zapodawaj i nie rozkminiaj tego az tak. Ale mowie ci ze nie bedzie mialo to wiekszego wplywu na twoja forme.

shady999 co sie dzieje jak dziecko dostaje komputer z netem napewno zostaniesz zbanowany przez admina i sie konczy twoja kariera bo nie wnosisz nic do tematu a propo starej pewnie cie oddala do domu dziecka i taki chojrak jestes

a jaka jest Twoja branża?

Dzięki Anubis Twoja odpowiedź mnie w 100% zadawala. :)

Powiedz mi w takim razie kto tam (mowie o ciezarowcach) nie koksuje?Moze zawodnicy z Izraela albo Finladnii? Po drugie, dlaczego inni koksując nie maja takich wynikow jak Kołecki?Odpowiedz jest prosta.Jego wynik to (oprocz koksu) cięzka praca i predyspozycje.Moze i płacimy za jego stypendia ale chłopak sobie sam na to zapracował.Trenując wyczynowo [...]

Słuchaj to leży w Twojej głowie ;) ja mimo takiej samej zamuły jaką miałem uważam meta za coś pięknego ( szkoda, że nie daje suchego mięcha :( ) Słuchaj kiedy wchodzisz na siłkę ona jest Twoja.. wmawiaj sobie po cichu, że jesteś na mecie i musi byc ciężko i mocno a zobaczysz, że treningu pozazdroszczą koledzy ćwiczący obok ciężkimi ciężarami.. [...]

Twoja dieta to glownie wegle i tluszcz. Malo inspirujaca. Ponadto kazdy organizm reaguje inaczej. Do autorki: Co trzeba wiedziec, aby tobie pomoc: 1. Wiek, wzrost, waga, typ budowy -> http://www.sfd.pl/temat124870/ 2. Tryb zycia. 3. Wyznaczyc dzienne zapotrzebowanie kcal -> http://www.sfd.pl/temat192621/ 4. Co trenujesz i ile razy w [...]

Nie mamy czegoś takiego, a w zasadzie ja nie mam. Nie wiem jak inni. Nie ma to jednak specjalnego znaczenia. Chociaż z drugiej strony po 20 latach różnego rodzaju treningów boli wszystko, ale nie do tego stopnia, żeby budzić się w nocy i mieć problemy z normalnym funkcjonowaniem. Ciężko jest określić co Tobie dolega i tym bardziej jaką jest tego [...]

Pigułki absolutnie nie przeszkadzają w treningach, nawet bardzo intensywnych - jeśli natomiast Twoja dziewczyna tak źle znosi jej przyjmowanie, powinna przejść się jak najszybciej do lekarza który jej to przepisał i zgłosić te objawy. Możliwe, że akurat tego środka nie toleruje. Teraz jest ich tak wiele, że naprawdę można sobie dobrać coś co [...]

[...] się zdecydować ile ma trwać 8 - 12 tygodni i jakie środki deca od 200 mg na tydzień winstrol od 50 mg co drugi dzień Ważysz sporo więc możesz spokojnie brać więcej ale to twoja decyzja ile. Na mnie to podziałało przed całą akcją ważyłem 132 kg po etapie chudnięcia 114 - 115 kg po cyklu 123 kg (cykl był z winstrolu i propionatu ) Acha etap [...]

oglądasz pornusy z pedałami??? no ale w sumie twoja sprawa

Przy takiej ilości tłuszczy musisz pamiętać aby zachować zdrową proporcję kwasów tłuszczowych omega 3 do omega 6 i 9 bo inaczej taka dieta wcale Ci na dobre nie wyjdzie. Radziłbym też zrobić badania jak ma się Twoja trzustka bo jeżeli jest z nią nie najlepiej taka dieta z bardzo wysoką ilością tłuszczu zamiast pomóc może jedynie zaszkodzić. W [...]

1.Rano i w porze treningu 2.30 min 3.30 min 4.Carbo 20 min po treningu, ostrowia za kolejne 20 min 5.To już twoja decyzja, schematów jest dużo

ja odbiegne troszke od twojego pytania a powiem tak; myse, że jesli posłuchasz nas i weźmiesz sie za odzywianie jak należy to bedziesz nam szczerze wdzięczny bo twoja chudość z biegeim czasu zamieni się w masę mięśni. wejdz wiec do dzialu ODŻYWIANIE a tam juz ci pomoga i sam poczytaj. po ułozeniu tego wszystkiego jedynym suplem ktory w takiej [...]

mówiłem żadnych celebytów. Ale to twoja sprawa. Sporo też zalezy od danego podopiecznego, jedne bedzie maniane odwalał i nic z tego nie bedzie

jasne, ze najlepiej, zebys zaczela cwiczyc i zdrowo jesc, jednak nie wiem, czy 49kg to jest optymalna waga przy Twoim wzroscie - mam 168 i wazylam kiedys tyle i to nie wygladalo dobrze... Waga nie jest dobrym wyzancznikiem - liczy sie to, co widzisz w lustrze, ale pytanie, co chcesz tam widziec? Wrzuc ankiete i zdjecia, ktore przedstawiaja Twoja [...]

herman jest moze i qmaty ale jest tez gejem bo go znam dobrze a niech wkoncu sie tu przyzna, badz soba herman nie udawaj 1 nie jestem geyem 2 jak bym był gejem to nie widziałbym potrzeby pucowac sie 3 NIC nie mam do ludzi o odmiennej orientacji tzn ; nie uwazam ich za gorszych, zboczeńców dziwaków itd, po prostu sa mi obojetni.Co wiecej znam [...]

[...] klatke, odpusc sobie narazie sztange a rob pompki sobie, a pozniej jak Ci zejdzie zacznij cwiczyc normalnie.<--------- taka jest moja rada, mozesz sie zastosowac lub nie, twoja sprawa.... ja tak wlasnie zrobilem i zyje i mam wszystko na swoim miejscu. pozdrowionka "(...)Jednakże wielcy ludzie nie rodzą się wielkimi, tylko się nimi [...]

grasik, mam inny pomysl. Dogadamy sie na priv i bede zamawial poprzez twoja osobe Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."