twoja

Przeciez nie Jordana Twoja

a ta twoja pierwsza Zuy to kto?

ale nie Twoja raczej

zartowalem fod,twoja glowa nawet by nie wlazla do tej skrzyni

Czyli rozumiem, ze ta wersja moja a moze byc, a wersja b Twoja??

Witaj w dziale ! Na początek poprawiłem linki do YT, na SFD wystarczy wkleić po prostu link bez żadnych dodatkowych tagów ,a film pojawi się w poście . Inaczej tworzą się jakieś dziwne podkreślenia tekstu itp , co miało miejsce ale już wygląda to dobrze. Mam nadzieję,że będziesz aktywnie prowadził dziennik na naszym forum - możesz wtedy [...]

Gerl, nie ma tak :-{ Albo czegoś chcesz MOCNO i wtedy wszechświat działa na Twoją korzyść, albo chcesz pół na pół i wtedy szukasz wymówek. Ogarniaj się dopóki nie masz 50 lat :-))};-)

PHaSeR sorry ale nie moge sie z Toba zgodzic :( prosze poczytaj wiecej o skladnikach aktywnych a byc moze zobaczysz ze twoja analogia nie jest do konca trafiona Nutrifarm - cieszy wiadomosc o duzych opakowaniach :D

1. Thermo Stim jest preparatem kompleksowym wiec ma pelen sklad zoptymalizowany tak aby dzialal jak najlepiej czy potrzebujesz witamin i mineralow ? zalezy :D z reguly dieta podczas redukcji jest uboga w owoce a warzyw z nas wiekszosc nie lubi - to rodzi podejrzenia o ew braki dlatego warto dodac (i tak i tak dla bezpieczenstwa i spokoju [...]

Ola ślicznie wyglądasz, bardzo mi sie podoba Twoja sylwetka. :-)) no i podziwiam Cie, Twoje treningi wyglądały na naprawdę mordercze. %-) Oby tak dalej. :-)

Ojejku, super Olka ;-) Mnie się bardzo podoba Twoja sylwetka, widać że już wchodzisz na coraz wyższy poziom i postępy ciągle są. Gratki i życzę Ci, żeby motywacja była na zawsze tak wysokim poziomie jak teraz, a może nawet wyższym, myślę że cele, do których zmierzasz są naprawdę w zasięgu Twojej ręki.

Ale ile % tłuszczu? Jeśli Twoja budowa jest "typowa" (brak znacznego umięśnienia) to oznacza ok. 15kg nadwagi względem górnej granicy statystycznie przyjętej wagi idealnej i tym bym się zajął w pierwszej kolejności (tzn. można pakować, ale nie skupiałbym się na wzroście masy ciała, co raczej na wyszczupleniu sylwetki). Wbrew pozorom przy Twoich [...]

podsumował Twoją robote %) pit skoro i tak sie leczysz i zamulasz to zrob lepsze %-) ps. swoja droga te bannery owszem fajne itd ale przeciez nie sa obowiazkowe, wiec nie ma co sie spinac;)

ja tylko mówie, że mi sie nie podoba co Ty zrobisz, to już Twoja sprawa ale w ogóle nie czułam zmęczenia mięśnia nic a nic to znaczy że miałaś źle ciężar dobrany. Ja tam nawet po splitach czasem miałam problem z ruszaniem rękami i nogami a jak Ci mało zmęczenia, to wypróbuj sobie któryś z treningów wytrzymałościowych z posta podwieszonego

Co jest z ta twoją ławą, może potrzebuje odpoczynku żeby się zregenerować i wtedy będzie "petarda".

wiem, że pytanie do Antka, ale przecież nawet nie napisałeś ile ona waży ile ma wzrostu i mniej więcej jak wygląda to skąd Antonio ma wiedzieć czy 1400kcal i taki rozkład b/t/w będzie dla niej dobry %-) (chyba, że wcześniej mu mówiłeś/znacie się itd. to zwracam honor)? Na Twoim miejscu bym wrzucił to do Ladies SFD tam w chuy ogarnięte laski są, na [...]

Nie ja to zacząłem, ale ja zamierzam skonczyć, jak Daroo napisał iż mnie sprokokował niech tak bedzie, ja taki jestem i nie trzeba mnie prowokować jak widze Parker to lubisz jak słowo ostatnie nalezy do Ciebie. Nie ubliżam Śledżiowi i Wszole i mam szacunek do nich jako zawodnikow, ale ludzi... to oddzielna historia. Nasmiewam sie z innych ludzi z [...]

Podpisuję sie pod tym co napisał niunio. Aneta była/jest świetną zawodniczką i nikt jej osiągnięć w trójboju ani w zawodach strong nie deprecjonuje. Ale, czy czasem Twoja -> Kawka krytyka trenera kadry kobiet nie wynika z tęsknoty za czymś co minęło ? Nie ma już klubu Malma Malbork trójboistek, gdzie było kilka utalentowanych zawodniczek. One [...]

[...] się przejmować, gdy ktoś nie chciał ze mną gadać tylko dla tego że mówie nie tak jak myśli. nie chce to nie jego strata. Jak dla mnie czy jest to żałosne czy nie to tylko twoja sprawa, jak się komuś nie podoba niech otym napisze i fajnie. jak to będzie z sensem to tym lepiej dla nas jak z sensem tylko dla autora też super. Co nam do tego. Nie [...]

No jest szopka ale nie czytałem wszystkiego tylko za Twoją radą poszedłem do punktu 2;-)