twoja

Mi sie Twoja górna część tyłu podoba!! SOg

Już pomijając to co trener mówił o odchudzaniu to moim zdaniem jest on dobry ale w "uczeniu dźwigania", nic poza tym ale nie mi to oceniać bo do trenera szacunek muszę mieć. Co do treningów. W poniedziałki, środy i piątki chodzę na treningi. Czyli we wtorki i czwartki (oraz sobotę) miał bym czas na treningi interwałowe. Mógł byś mi przybliżyć [...]

masz 13 lat,więc nie obraź się ale jesteś jeszcze dzieckiem(niech będzie dorastającą kobietą) twoja sylwetka przechodzi teraz zmianę z dziewczęcej do kobiecej i musisz uzbroić się w trochę cierpliwości możesz zapisać się od nowego roku szkolnego na jakąś formę aktywności sportowej np.lekkoatletyka(biegi) lub wybierz sport jaki lubisz wszystko [...]

[...] mase klaty. Proponuje zmienic trening na full body, na duzych ciezarach miedzy 6-8 powtorzen, kazda seri cisnac do maxa. Taki trening i na duzych ciezarach bardzo zwiekszy twoja gestosc miesni, niebdziesz czul efektu sflaczenia, osobisie od stycznia robie tylko taki treining, wczesniej robilem tylko split i w zyciu niepowroce do splita juz, od [...]

Witam!, jeszcze nie ogarnalem tego Vitalmaxa, bo niestety ale czasu braklo zdecydowanie wczoraj i dzis, ale poszedlem za Twoja rada i obnizylem wegle od wczoraj, i dodalem troche tluszczy/bialek, zeby jako tako kalorycznosc sie trzymala :), i szczerze mowiac ospania jako takiego nie ma, jutro sprawdze jak z waga, czy cokolwiek ruszylo, chociaz o [...]

Słuchaj. Jak wszyscy ci piszemy ze na pierwszy cykl lepiej jeden środek to znaczy ze lepiej zobaczysz jak organizm zareaguje na sterydy i czy bedziesz z niego zadowolony czy tez nie. Na pierwszy cykl najlepiej jeden środek krótko estrowy np: prop czy meta cieszace sie duza popularnoscia i jakoscia. Napisalem ci mete -nie chcesz, twoj wybor [...]

Nikt za Ciebie diety nie ułoży - chyba, że polecisz to specjalistom z SFD (oczywiście usługa płatna). Najpierw zacznij od obliczenia zapotrzebowania kalorycznego dla Twojego organizmu - http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html lub skorzystaj z dziennika Vitalmax'a (znajdziesz [...]

Gutek miałem Ci dziś mocniej pociągnąć tym piszcelem po czole A co do fotki Pati to wrzuć sobie jak chcesz przecież masz ich tyle na kompie.To Twoja sprawa daj nawet swój nr telefonu. Van Damme jak możesz to poślij mi kilka na maila: [email protected] też mam kilka fotek (ale mało to jak chcesz to też Ci pośle) z góry dzięki. Vivere militare [...]

ok Twoja fotka jest już przerobiona i zaraz ją bedziesz mieć na mailu

pati czemu kazałas usunąć twoją fote??? pozdro ...ASTA LA MUERTE... gucio 1920

Zgadzam się z cała Twoja wypowiedzą a szczegolnie z zdniem " za tym nie uważam żeby dieta , treningi były marnowaniem życia mi wręcz pomagają i sprawiają ze jest ciekawsze i na jakiś czas pozwalają zapomnieć o problemach" łap soga

jak troche, opisz to.. ile bateria trzyma? jak dlugo uzytkujesz? w salonie czy komisie, lombardzie? karta chyba 2gb, chyba upewnij sie kabla usb do niego nie masz? jak wyglada stan wizualny (rysy,pekniecia itp)? nie wiesza sie, nie gubi zasiegu? na bubla nie chce zamienic, a z tym mankamentem to raczej spowodowane Twoją eksploatacją :)

"Bucu, powiedz kiedy dajesz kase za Panka, bo inaczej Twoja zona dostanie analnego zawalu" No po tym zaliczylem natychmiastowa kome

Nie słuchaj tego na górze !! (zielonego) 5 minut na forum i próbuje swoje nauki wdrażać tylko wode z mózgu Ci robi !! yszzz ti Ja tam fastfood uważam. jestem za Tobą ! Rób tak jak mowisz: tłusto, słodko i duuużo - to najwazniejsze, a reszta sie jakos ułoży Z planem treningowym też trafiłes w 10. Tak trzymać ! i pamiętaj- nie daj se kitu [...]

Dzięki za pomoc. Zdaję się na twoją propozycję i już ją zamówiłem. Temat do zamknięcia ;)

Stratą czasu jest rozmowa z tobą, bo widze że masz swoje wyrobione zdanie a kazda inna opinie ignorujesz, twoja sprawa, ja nikomu w przeciwnieństwie do ciebie nienarzucam swojej zdania . Podpierasz sie jakimis ksiązkami i opiniami lekarzy, a prawda jest taka że nie każdy lekarz ci powie że to straszne zło i nie każdy zawodnik powie że tak nie [...]

a jak teraz wyglada twoja aktywność fizyczna ?

Moze cos wiecej panowie Boruta licze na twoja pomoc. Uwazam ze posiadasz szeroka wiedze w temacie, dobrze ze sie nia dzielisz...

spice bardzo podoba mi sie twoja wypowiedz masz soga pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

Możesz podejrzewać zerwanie/naderwanie ścięgien. Możesz sobie pomóc w redukcji bólu natychmiastowo udając się do lekarza!!! Może to mieć wpływ na Twoją sprawność jeżeli nie udasz się natychmiast do lekarza. Oto moja szyba odpowiedź. Pozdrawiam.