SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

twoja

  • [...] zaczynal... w profilu ma staz 4lata przez te 4lata tyrania mozna naprawde zapewne wiele osiagnac ja cwicze 1/6 dokladnie tego co ty wiec zamiast jechac po mnie przypomnij sobie swoje poczatki z silka a zapewne okaze sie ze zaczynales z podobnego poziomu co i ja ale dzieki za wszelkiego rodzaju komenty wiec doceniam i twoja wypowiedz "Riczu":)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7395 Data: 2012-02-21 19:59:30 Liczba szacunów: 0
  • siłownia vs dziewczyna

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Takie baby niestety są, jesteś szkielet mówią weź się za siebie, rośniesz, masujesz i później wycinasz, zaczynasz wyglądać jak prawdziwy facet a nie jak emo-cipa w rurkach i też im nie pasuje, poświęcasz im dużo swojego czasu też źle i jest krzyk - weź się z kumplami spotkaj czy coś tak więc idziesz z kumplami w miasto a za kilka dni znów krzyk bo [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 10370 Data: 2012-07-25 14:21:52 Liczba szacunów: 0
  • siłownia vs dziewczyna

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Takie baby niestety są, jesteś szkielet mówią weź się za siebie, rośniesz, masujesz i później wycinasz, zaczynasz wyglądać jak prawdziwy facet a nie jak emo-cipa w rurkach i też im nie pasuje, poświęcasz im dużo swojego czasu też źle i jest krzyk - weź się z kumplami spotkaj czy coś tak więc idziesz z kumplami w miasto a za kilka dni znów krzyk bo [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 10370 Data: 2012-07-25 14:30:46 Liczba szacunów: 0
  • MŁODZI GNIEWNI PO CO CWICZA :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    NoIzZeR fajna laska w profilu twoja? dyskotekowe -lowelasy sa w modzie ROZ to kolor prawdziywych facetow

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 13548 Data: 2009-05-31 12:30:07 Liczba szacunów: 0
  • MŁODZI GNIEWNI PO CO CWICZA :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zmieni się samo. Ruszasz dupę i robisz coś w tym celu. To podróż samotnika. Nie ma kolegów z drużyny, którzy uratują ci dupę, gdy nawalisz. Jak coś spier****, to jest to twoja wina. Jeżeli nie jesteś gotowy na zawody, to możesz ostatnie 16 tygodni morderczej diety wsadzić sobie w dupę. To proste - chcesz wygrać, musisz ostro zapieprzać. W tym [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 13548 Data: 2009-06-03 00:23:06 Liczba szacunów: 0
  • OrGaSm FiRsT SeSioN

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sorki ale ja tak mam ze karzdemu cos wypomne sam nie jestem ideałem:) Ta słaba twoja strona jest przedramie tak mnie sie wydaje.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6247 Data: 2006-02-02 21:41:54 Liczba szacunów: 0
  • problem z erekcją

    Post
    Doping

    może twoja pała woli rąsie jednak

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5457 Data: 2013-05-08 18:29:49 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie(cykle)Odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Acha twoja propozycja jest bardzo ciekawa ktos ma jeszcze jakąś?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2008-02-02 12:27:03 Liczba szacunów: 0
  • Połaczenia

    Post
    Doping

    połączeń jak i cykli wiele a na twoja wiedze jak i środki finansowe raczej celu nie osiagniesz takiego jakiego chcesz albo dobra masa albo masa siła albo rzezba cos z tego

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2010-07-19 15:06:32 Liczba szacunów: 0
  • Człowieku, a masz testa po 100mg/ml??? Przecież Ci napisał 250mg. IA - inhibitory aromatazy. Jak na wejście na cykl to twoja wiedza jest tragiczna i polecam się pouczyć jeszcze.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3554 Data: 2018-12-22 11:04:41 Liczba szacunów: 1
  • Trening rzeźbowy Klatka + triceps do poprawy!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Uwzgledniłem Twoją rade i zmienilem ilosc powtórzen w pierwszej serii. A co do pleców to szczerze mowiac nie wiem jak to mądrze zmodyfikowac :/ Natomiast jesli chodzi o bicepsy to poprostu chce poeksperymentowac z pocwiczeniem ich 2 razy w tygodniu ale zmodyfikuje te treningi w czasie zeby bylo odpowiednio duzo czasu na regeneracje w zaleznosci od [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3996 Data: 2008-01-03 20:41:42 Liczba szacunów: 0
  • Pytania HST i poprawa treningu

    Post
    Trening w domu

    HST rozni sie od typowego FBW jeszcze jedna zasadnicza rzecza: w FBW ciezary to Twoja osobista sprawa, a w HST masz wyliczona progresje (sprawdzasz maxy na 15, 10 oraz 5 powtorzen, w kazdym minicyklu dochodzisz od 75% do 100% maxa). a negatywy nie sa obowiazkiem. mozesz robic np. 105%, 110%, 115% itd. maxa z minicyklu 5tek. a plany: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2008-08-30 14:41:05 Liczba szacunów: 0
  • suplementacja przy długotrwałym stresie

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, na start mozesz przeliczyc czy Twoja dieta posiada odpowiednia ilosc magnezu, co wiecej, wykorzystac mozna wszedzie polecana ashwagandhe, zadbac o odpowiednia higiene snu, jak i pewne rzeczy poukladac sobie w glowie

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5076 Data: 2018-02-28 11:17:40 Liczba szacunów: 1
  • Wychodzenie z głodówki i późniejsza redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uwzględnij i wyjdzie z 2100-2200kcal na dzień. I to jest Twoja bazowa ilość kcal, do której będziesz dążyć.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2011-05-21 11:07:37 Liczba szacunów: 0
  • Wychodzenie z głodówki i późniejsza redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    proszę możesz pisać co tydzień jak wygląda Twoja sytuacja. Nie patrz na wagę a do lustra i ew na wymiary

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2011-05-21 12:41:17 Liczba szacunów: 0
  • Bieganie z wodą w ręku?

    Post
    Inne dyscypliny

    Przesadzasz... Ja należę do osób które się bardzo pocą, chwila wysiłku i cały mokry mimo to nigdy nie zabieram ze sobą wody, nawet na rozbiegania 20+km da rade się przebiec bez wody. Raz nawet 30km tylko z bananem w kieszenie :-D Podsumowując, nie jest Ci potrzebna woda. Żeby się odwodnić musiałbyś nie pić wody przez chyba 100km, bez przesady [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8966 Data: 2013-12-08 08:37:00 Liczba szacunów: 0
  • Początkujący thai boxer

    Post
    Sztuki Walki

    Nie wiem czy twoją opowieść można włożyć miedzy bajki czy nie, ale wiem, że Pan Szlachta jest świetnym trenerem. Nawet jeśli Pan Ochniowski jest lepszym "zawodnikiem" nie znaczy to wcale, że potrafi lepiej przekazać swoją wiedzę i doświadczenie ;].

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6893 Data: 2006-07-03 23:34:07 Liczba szacunów: 0
  • Asymentryczne mięsnie brzucha [:D]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Twoja odpowiedz na pytanie napewno jest na forum :) skoro masz mobilizacje do cwiczenia to znajdziesz tez do wyszukania starych postów. Pozatym chcesz cwiczyc sam brzuch?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2007-05-04 11:48:24 Liczba szacunów: 0
  • Ten pierwszy raz :D

    Post
    Doping

    Jak masz wątpliwości, to nie bij. Bądź gotowy na - gino (możliwowość konieczności zrobienia zabiegu) - regularne zastrzyki - oddawanie krwi - prostata - łysienie - nadciśnienie - regularne kompleksowe badania krwi - obniżenie naturalnego teścia Jak chce się bić, to się bije, a nie pyta na forum %-) To musi być Twoja indywidualna decyzja. 1 cykl i [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10283 Data: 2018-08-01 20:31:39 Liczba szacunów: 0
  • muffa Pytanie jest jak najbardziej zasadne, i pierwsza odpowiedź R&D Olimpu dawała pełną wiedzę w temacie. Nie kupujesz 100 g PROSZKU, tylko KAPSUŁKI, które składają się ze 1100 mg BCAA 2:1:1 + substancji pomocnicza - technologiczna + otoczka żelatynowa). Widzisz - jako stały Klient produktów marki Olimp Sport Nutrition, dokonałeś po raz kolejny [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3813 Data: 2014-08-05 11:51:03 Liczba szacunów: 0