twoja

no rzeczywiście miny to Twoja specjalnosc a forma fajna. pzdr.

Urzekla nas Twoja historia. Kupiles, nie biles, sprzedales ... Nawet jesli to prawda to nie jest zbytnio przekonujaca. Ja mam ta stara wersje i wiem ze dziala bo ja bije .. To ze cos przeszlo przez moje rece to moze byc rownie dobrze kujawski jak i deca - jesli chodzi o ta nowa wersje. Nie stestujesz nie bedziesz wiedzial, chyba ze masz pewnego [...]

Przyczyną może być niewłaściwy trening akurat tej partii, bądź już taka Twoja uroda, wiele osób ma w poszczególnych partiach swoją "piętę achillesową".

brak czasu to tylko Twoja wymówka na zrobienie posiłku potrzebujesz kilkunastu minut

lawka do 100kg, oznacza Twoja masa ciala+ciezar z jakim prcujesz podczas treningu, wiec jest to dosc malo...

chyba flaszka nie twoja ,ale zajrzyj do działu armwrestlingu tam Ci lepiej doradzą ,a ode mnie powiem ,żebyś ćwiczył przedramie bicka tricka i barki

bercikk5: Witam Cię tak jak pisał puma666 przygotowywaliśmy się intensywnie do wyjazdu ze Targi Fitness 2009 i Mistrzostwa Świata, zobacz na relację http://www.sfd.pl/14_15.11.09_KELTON_NA_TARGACH_FITNESS_W_BIA%C5%81YMSTOKU_%2B_KONKURS-t544989.html :) Przyznam Ci szczerze, że odpisuje do Ciebie jeszcze w samochodzie :). Przepraszam, że musiałeś [...]

bercikk5: Ciesze się, że udało się załatwić sprawę pozytywnie :) Będzie czekać na Twoją recenzję stojaka w dziale "Wasze recenzje". Pozdrawiam.

wcale zle nie jest z Twoja dieta ;-)

[...] od NANDROLONE PHENYLPROPIONATE? czy wiesz co moze wywolac ginekomastie progesteronowa? czy wiesz gdzie znajduje sie nerw kulszowy? ostatnie pytanie: czy jestes pewny, ze twoja wiedza i umiejetnosci sa wystarczajace by siegnac po doping i po odpowiedziach na moje pytania nadal jestes przekonany, ze tylko towar da Ci efekty? Nie wysilalem sie [...]

Ta Twoja "siłownia" wygląda trochę przerażająco... Masz tam jakąś sztangę?

No cóż spróbuję wyjaśnić . W treningu HST nic się nie dzieje przypadkiem . Pisałeś bez zwiększania obciążenia z serii na serię? a więc stały ciężar w seriach właściwych Tak dokładnie robisz serie właściwe takim obciążeniem jakim nakazuje Ci arkusz kalulacyjny HST w którym wpisałeś swój maks na każde wybrane ćwiczenie . Jeśli chcesz ma przykładzie [...]

To już Twoja sprawa w jakie dni będziesz ćwiczyć poszczególne partie ciała my możemy ocenić jedynie jak je będziesz ćwiczyć :)

dobra szynka kosztuje ponad 30zł ile kosztuje twoja pyszna z kurczaka?

Kurde gokusonie twoja wypowiedź przeskoczyła przez moją. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq... SFD has You

a jak wszystkie sie obraziły i nie ma co już jakiś czas to co...?? najlepsza baba to twoja graba!! dobra wracając do tematu czyli lajtowo można sie pokusić na chwileczke grzechu?? i nie bedzie sie to wiazało z zadnym efektem spadkowym ?? PZDRO

Możesz podbić kcal z miejsca i powrócić do treningów lub zrobić sobie wolne do końca tygodnia. Twoja decyzja ale osobiście wybrałbym opcje pierwszą, bo przerwa dłuższa niż tyg przyczynia się do regresu formy.

powiedz tak "Dosypałem Ci do jedzenia i Ci sie cos stało?" Albo poprostu niech twoja mam domnie napisze, wytlumacze co i jak.

ziomek proste i logiczne, po krótce to co możesz jeść to: -wszystkie rodzaje ryżu -chude mięso: kurczak,wołowina udziec, schab -jaja -ryby -chleb razowy -roznorodne warzywa -1 do 3 owocow dziennie -zdrowe tluszcze: oleje, orzechy Na tym powinna opierac sie twoja dieta a to co napisales do jakis syf;p

troche mogą byc juz nie zainteresowani Twoją wypowiedzią %-)