SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

twoja

  • Mam 196cm - 87.5kg Chce przybrac na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc wszystko jest już w tematach podwieszonych. To są naprawde świetne arty wystarczy, że przeczytasz dokładnie a będziesz wszystko rozumiał, a jeżeli jeszcze nie to wtedy pytaj: 1. Dieta - ułóż sam by qazar Poczytaj najpierw ten temat. Wszystko masz jak na dłoni. http://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html 2. Zapotrzebowanie kaloryczne, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2007-11-25 12:42:38 Liczba szacunów: 0
  • pow ci ze ciekawie wyglada twoja rozpiska... a co do diety to mysle ze dam rade obecnie jestem w angli a tu z deita mi lepeij wychodzi niz w pl :D a co antka to brac go caly czas czy tylko na kick start ? a co do odbloku ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2014-10-04 12:46:33 Liczba szacunów: 0
  • BlinG no to co ze jest :) ja pytam o cene, ja chce na legalu ja kupic wlasnie na recepte... Prosze szanownego kolege o zapoznanie sie z moim postem ponownie w celu wychwycenia wlasciwej tresci hyhyh :D Chyba miales ciezki melanz wczoraj :P PS: BlinG to twoja dziara w avatarze? :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2004-03-27 11:45:14 Liczba szacunów: 0
  • Rozpiska 2 cyklu

    Post
    Doping

    Za malo testa na tyle deci, enan za krotko. Podczas ostatniego cyklu lecialem na dece - 7 tydzien dd, podziekowalem - wrazliwy jestem na to cholerstwo jak diabli. Teraz kupilem bolda i zdecydowanie nigdy wiecej na nandrolony sie nie biore, eq rules Ale skoro juz masz to mozna i tym zrobic, niektorzy sa wrazliwi, inni wala sama dece i maja sie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2007-12-03 09:31:08 Liczba szacunów: 0
  • Mono Vitalmax + glukoza !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co to za wymówka szkoła? Myślisz, że ja i wielu innych ludzi nie chodzimy do szkoły? Kurczak, kasza, papryka i jazda. A czasami omlet z płatkó owsianych i jajek i MOŻNA. Na kanapkach masy nie zrobisz Więc Twoja kasa w większości pojdzie na marne... jedyne co tu widze to może jakiś gainer na podbicie kalorii.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2008-12-13 12:19:47 Liczba szacunów: 0
  • za 40 zł i twoja wysyłka moge wziac

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2013-06-18 10:29:10 Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie suplementy w wieku 16lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie dasz rady tyle zjesc dieta skopiowana z neta? za duzo wyjdzie kcal jak na Twoją wagę

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2016-10-07 19:33:49 Liczba szacunów: 0
  • Espewu cienka paruwo! Chcesz się pośmiać z ludzi? Idź najlepiej na ulice i pośmiej się z typa który nie ma nogi, albo jest chory na jakąś zabawną chorobę! Jak czytam takie wypowiedzi jak twoja, to się nie dziwię, że niektórzy uważają nasze pokolenie za spaczone...

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3879 Data: 2004-05-08 22:03:07 Liczba szacunów: 0
  • espewu ja tez czekam na twoja fotke i zobaczymy ile jestes warty, tylko skoro byl zaklad to wklej swoja fotke a nie jakiegos kolesia z silki na ktora chodzisz, pokaz wszystkim co tam ciekawego prezentujesz skoro potrafisz sie tylko wysmiewac

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3879 Data: 2004-05-08 22:57:38 Liczba szacunów: 0
  • no i jeszcze post o treningu mięśni brzucha jako odpowiedź rezunowi: ja pier..lę, jak ja się w stosunku do Ciebie myliłem espewu! przecież wszystkie Twoje posty przepełnione są dobrocią ponadludzką, jesteś niczym święty Franciszek - opiekuńczy i bezinteresowny - cała Twoja postawa powinna była mi już dawno powiedzieć, że za życia będziesz [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3879 Data: 2004-05-09 09:01:21 Liczba szacunów: 0
  • wicio to juz twoja sprawa. nie interesuje mnie w tym momemncie czy mi wierzysz cvzy nie. jeśli nie wierzysz w moje0 szczere przeprosiny to trudno, ni bede nikogo przekonywał, a co do zdjęcia napisałem że i tak dam i tak i wcale niechce żeby rezun przystawał na te warunki. PS. jeśli nadal bym uważał że dobrze zrobiłem i bym miał dobrą zabawe, to [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3879 Data: 2004-05-09 11:22:36 Liczba szacunów: 0
  • cienie pod oczami:/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    okularki chłodzące - kupisz w kazdym dobrym kosmetycznym + krem rozświetlający pod oczy, od czasu do czasu plaster ogórka świeżego ... efekt powinien Cię zadowolić --- nie koniecznie problemem są nerki etc może poprostu taka Twoja uroda Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2006-02-22 11:10:27

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4764 Data: 2006-02-22 11:10:15 Liczba szacunów: 0
  • 15 latek rozpoczyna ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie za ciekawa ta Twoja dieta.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2007-11-16 21:41:39 Liczba szacunów: 0
  • spadek masy , zachowanie siły

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie bój się MC... ale skup się bardzo na technice Jeśli nie masz możliwości aby ktoś z boku obserwował Twoją technike, to proponuję abyś nagrał filmik i zamieścił go tutaj. Wtedy napewno ocenimy co i jak, i zasugerujemy ewentualne poprawki. Jakby co to moje ciągi: http://www.youtube.com/watch?v=SzeBRvHMYRA&feature=related [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2010-01-05 17:45:07 Liczba szacunów: 0
  • Odstajaca klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Jest odpowiednie miejsce dla osob z takimi klatkami, wpisz w google "pectusup pl" i poczytaj relacje i zalecane zestawy treningowe, twoja klatka to pectus carinatum Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-03-01 15:37:23

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2016-03-01 14:03:42 Liczba szacunów: 0
  • Brzuch i Nogi

    Post
    Inne dyscypliny

    spamerzy...... nie róbcie offtopiców....kolega chciał tez z łydek spalic tłuszcz autorze postu: czekam nadal na twoją wypowiedz odnosnie diety.... poza tym tak jak wczesniej napisałem jak bedziesz robil rano aeroby, i a6w to i tak przy wytrwałosci powinienes miec dobre efekty

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2005-07-15 20:24:18 Liczba szacunów: 0
  • to spokojnie mozesz ulozyc diete masowa. wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2011-04-25 18:13:34 Liczba szacunów: 0
  • Deca Test enan

    Post
    Doping

    Stosunek deki do testa to sprawa indywidualna. U jednego 1:1 będzie ok a innego przy 1:2 złapie dd. PS BFu raczej nie masz umiarkowanie niskiego bo w pasie sporo jak na Twoją wagę i resztę wymiarów. Zrobiłbym z tym najpierw porządek.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2013-12-14 09:21:43 Liczba szacunów: 0
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witaj. sporo tluszczu na Ciele, wiec Twój organizm nie bedzie chetny do budowania dobrej jakosci masy miesniowej. Tutaj niestety trzeba zaczac od dobrej redukcji, przemyslanej, bo tluszczu w okolicy pasa jest bardzo duzo. Masy miensiowej tez jest malo, ale niestety Twoja wrazliwowsc insulinowa bedzie na tyle uposledzona, ze nie zbudujesz nic [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2022-10-28 07:41:07 Liczba szacunów: 0
  • Prośba

    Post
    Doping

    USP to zagadkowa firma tak kolor flakoników do których wlewają soki. Jak chcesz to próbuj, Twoja brocha. Ja bym odsprzedał to.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2006-08-03 18:30:18 Liczba szacunów: 0