twoja

napewno dobrze liczysz kalorie? 4000 to juz sporo na twoja wage

skoro machasz po 400siadów dziennie i to pewnie jeszcze sporo z nich z dynamicznym wybiciem i nic Ci nie jest, to chyba wcale nie jest źle z tą Twoją wadą. Czytalem że niektórzy mający tego typu wadę przy najprostszych codziennych czynnościach potrafią sobie krzywdę zrobić.... W każdym razie. Specem nie jestem i radziłbym sie najpierw do takowego [...]

SZOGUNIE, na jakiej postawie/jakie masz objawy, ze sadzisz iz Twoja regeneracja jest na kiepskim poziomie ? Już jest wszystko okej, nie były wcale to aż takie duże problemy z regeneracja a z tym że byłem trochę taki senny ale teraz przed treningiem pije kakao z zielona herbata i jest wszystko okej. Staram sie również więcej spać.

"urzad pracy lol" - pozostawie bez komentarza Literki draznia? wiesz co to jest mechanizm projekcji? przerzucanie wlasnych niechcianych cech na innych, co ciezko sie koledze czyta tak duzo literek co? nie no wiadomka, brak mi argumentow, bo to ja w zyciu nie bylem w zadnym biurze ani za granica nie ? :D ty znowu nie skumales jakiego [...]

[...] bo powiedza ze cos tam, moga cie sprawdzic przez dawanie ci np pracy an tydzien za kogos kto ma urlop, no ogólnie wykorzystywać cie, ale robia to zwykle celowo, sprawdzaja twoja motywacje do pracy. Jak nie zmiekniesz i w kilku takich robotach na zastępstwie na tyg dwa sie spiszesz w koncu dadza cie gdzies gdzie dostaniesz kontrakt po 3-6 [...]

misOO i inni koledzy fakt za 15 zł dziennie można mieć dietę odpowiednią (misOO twoja zawiera bardzo mało białka ) Osobiście nie licze ile wydaje na jedzenie ale myśle że w 50 PLN powinienem się zmieścić.

Zgadzam sie z Twoja wypowiedzia "Karku86" :)

A jak wygląda utrzymanie masy po cyklu pasuje robić drugi czy będzie się utrzymywać ? Nie schodz z bomby jak będziesz kontrolować estrogen to na samym testosteronie możesz siedzieć cały czas nawet nie musisz szaleć z dawką bo każda która jest większa niż twoja fizjologiczna da efekt

[...] moich qmpli ktorzy z silownia nie maja nic wspolnego, daloby glowe ze koles jest na cos chory ;) a co do szybszego wzrostu miesni po zastrzykach to pomysl jakby wygladala twoja dupa gdybys w posladki sie klul i robil przysiady ze sztangom ;)) jak sie dzgniesz w np. tricepsa to na jakis czas ci spuchnie i bedzie sie wydawal wiekszy, ale to [...]

Twoja waga jest prawidłowa i nie masz czego redukować.

Twoja waga jest w normie. Tak trzymaj.

Nie rozumiem gdzie kontuzja barku uniemozliwiala Ci aeroby...np rower zeby tego tluszczu nie zlapac ? slaba wymowka Wez sie teraz za siebie... Roni_ifk..az dziwne ze twoja wypowiedz nie zaczela sie znowu od " co wp*****lales " bo co widze to zawsze tak jest...zazdrosc czy co ? wez sie czasami odezwij na gg

400 i twoja przesylka i rozumiem ze to o co pytalem jest caly komplet?

A można było by poprosić rozpis (ćwiczenia , serie i powtórzenia) pełnego treningu nóg , uwzględniając mój problem ... Sorry ale Twoja wypowiedz nic nie wniosła... ps. cel masa , budowa ciała ektomorfik ... Zmieniony przez - lobosk8 w dniu 2007-09-24 22:18:53

[...] przy full body jak i splicie, tylko inaczej jest programowany split, i ty wciskasz glupoty ze przy splicie sobie nie poradzi bo jest poczatkujacym, ogarnij sie troche, bo twoja wiedza na temat treningu nie jest zbyt wielka a udzielajac sie potrafisz powiedziec tyle co inni zieloni w tym dziale, tylko nie potrafisz nawet tego uzasadnic, byc [...]

czytałes moze ten temat?? jest przypiety i to powinna być twoja pierwsza i zarazem ostatnia lektura. bo w nim sa zawarte odpowiedzi na twoje pytania, mysle ze warto przeczytac w całości jezeli chcesz zacząć cykl http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html Zmieniony przez - Dejvid90 w dniu 2013-04-16 21:40:12

to twoja pierwsza przedtreningowka w zyciu? inny powod to moze twoj organizm nie reaguje na substancje w niej zawarte, sam mam taki problem i jedynie nox pump jako tako dzialal

Z forum Faftaq albo Koniu151. Trenerów celebrytów sobie odpuść. Dostaniesz gotowca bez cienia zainteresowania twoją osobą. A pieniędzy wydasz mnóstwo.

Na sfd nie ma Biogenixa bo Olimp zmienił zasady dystrybucji i sfd nie sprzedaje ich produktów . We Wrocławiu w Tricepsie ostatnio kupowałem to białko za 49 więc Twoja cena to żaden szał.

W tej chwili wszystkie cwiczenia ktore wymieniles poprawiaja twoja grubosc plecow. Na szerokosc sa wszelkie cwiczenia polegajace na sciaganiu drazka do klaty, karku badz tez podciaganie na drazku. Enzo