twoja

Po raz kolejny jestem mega zaskoczony Twoją formą Kabo - a może nie zaskoczony - złe słowo, ale jestem pod jej wrażeniem. Na zdjęciu z Panem Janem (pierwsza fotka) widać, że robisz się dzik, zresztą na tle grupy - nie byle jakiej - widać, że mocno się wyróżniasz. Gratulacje. Wszyscy Panowie na zdjęciu mega szacun dla Was :)

sylwetka estetyczna ale widac ze miecha brakuje , wg mnie najlepsza Twoja grupa to klata bo na redu wyglada pełna wiec na masie bedzie kozak , plecy tez bardzo dobre . Jak popracujesz nad barkami sylwetka odrazu lepiej bedzie wygladac , ja redu skonczyłem na 80kg i tak jak u Ciebie z nóg i dołu brzucha tez slabo zeszło , mozesz zobaczyc u mnie na [...]

kabo9 - nie sposób wrzucić Cię do jednego worka! Każdy z naszych userów jest indywidualnością i Ty też. Twoja rozpiska umknęła mi z pamięci :-( - biję się w piersi błagając o wyrozumiałość. Z tym workiem to częściowo masz nawet rację :-). Jest kilka osób, które piszą o swoich zamiarach a potem ich nie realizują (czasem sam do nich należę :-( ) [...]

no nie jest to atg, ale poprawiłeś znacznie zakres ruchu, btw nie boli Ciebie to biodro ? na szczęście nie boli., natomiast czuję dzień i dwa po że lecę na granicy zakresu ponieważ najbardziej zawsze czuję prawy poślad i dwugłowy niestety zaczyna mnie pobolewać lewe biodro, ale to juz inna historia :-( Ilość powtórzeń - imponująca głębokość - nie [...]

Kabo dzięki za porównanie :) Wasona widziałem na żywo to teraz wiem jaka jest Twoja forma i ile mięcha siedzi. Ty zaczynałeś z innego punktu niż Wason dlatego trochę mniejszy jesteś :) ,masz co gonić :) U Wasona mięcho zawsze było jako trójboista w młodych latach wyrobił sobie więcej niż podstawy,więc powrót i budowa dużo łatwiejsza niż u Ciebie [...]

Wyluzuj - uczestnicy konkursu to dorośli ludzie. Doceniają Twoja robotę przy konkursie. A reszta jest jak zawsze i tyle.....

Twoja ocena jest trafna :-) Dwa tygodnie to dużo czasu aby na urlopie trochę błysnąć!

Z jednej strony można by napisać, że jest dobrze:-) W sumie jest, w szczególności jeżeli spojrzeć na rok 2013 w którym to 60kg na klatę w zasadzie było szczytem Twoich mozliwosci :-) Gdybym tego nie widział nie uwierzylbym, że można tyle osiągnąć, nie dopisze, że w tym wieku, bo ogólnie postęp jest niesamowity - cieszę się że mogłem brać [...]

Kurczę Kabo - lać po d..pie nie umiem, a kompa rozwalić żal, bo i tak bedzie trzeba kupić nowy. Ale LUBIĘ Twoją Mamę! I mimo, ze nie mogę zastosować metody na wprost, utwierdziłam sie w przekonaniu o poprawności moich reakcji:)

Kabo, Twoja panna w innej lidze chodzi :-))

Kabo rośniesz w oczach 8-O ,niesamowity postęp :-)) Gdy patrzę na Twoją przemianę to przebiega w mojej głowie myśl "a może ja bym spróbował trochę zgubić i nadbudować :-? " ,i trwało tak do posiłku }:-(|-)

No juz mi podpowiedzieli najwięcej znalazłem z liczeniem do 85 https://youtu.be/LewMQowkkbg I 86 tylko że to do 86 jest trudniejsze bo trzeba się trzymać komend dół gora https://youtu.be/bpfPe5OvSH4 Twoja apka z linku też fajna, dzięki. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-11-11 10:58:20

Kabo ja się bardziej odniosłem do wypowiedzi Twojej Żony, że nie wszystkich Twoja przemiana będzie motywować i cieszę się, że Ciebie motywuje najbardziej i po prostu życzyłem abyś nadal był swoją największą motywacją bo nikt nie przeszedł drogi, którą Ty kroczysz i nikt do końca nie pojmie Twojego trudu };-)

Kabo spoglądam na Twoją już bez zazdrości:-)) ,miałem swoją |-)

Ale że takiej małej :->? O dziwo 87 i rośnie. Do Wasona mam w porywach 3kg po treningu także jest szansa że się spotkamy po świętach ;-D. Dużo jak na Twoją aktywność |-) ,gdybyś trochę potrenażerował to aby waga trochę rosła potrzebowałbyś 5000kal:-D też się zgadzam że " o dziwo i rośnie "}:-( ,trenażer ,trenażer i nie będzie rosła |-)

[...] posłuchasz piosenki to będzie łatwiej. Na początek w celu ćwiczenia synchronizacji można sobie po prostu usiąść na krześle, ręce wysoko na udach (tuż koło bioder) i to jest twoja pozycja "up". Piosenka się zaczyna, najpierw jest bring sally up więc nic nie robisz bo jesteś "w górze", później jest "down" więc przesuwasz ręce na kolana i lekko się [...]

Jawor - ja napisałem przynajmniej co jest ok, a co wg mnie można było zrobić lepiej. Twoja retoryka sprawia, że nie jesteś obiektywny tylko przedstawiasz się jako zapatrzony w swego wodza wyborca PIS. I dlatego nie będę dyskutował dalej. Każdy wie swoje, a na rozliczenie rządzących przyjdzie jeszcze czas. Zajmijmy się sportem, bo w tym nam lepiej [...]

Zamykanie w domu - niekoniecznie, ale minimalizowanie kontaktu z dużą, zmienną grupa osób ma sens. Chciałabym zwrócić Twoją uwagę ze opis "bez chorób współistniejących" - ma pewien haczyk - każdy z nas ma jakieś choroby współistniejące- nawet jak teraz o nich nie wiesz. Az cud ze te 200 osób znaleźli... Codziennie mam kontakt z lekarzami i wiem [...]

To nie Twoja pora definitywnie.... Zupe na obiad sobie podaruj:) Chyba bym próbowała ok. 15 zjeść normalny obiad, a po 18 jakieś grzaneczki z miodem/dzemem plus bananik? Pewnie Turoń lub Viki biegali w takich godzinach to coś podpowiedzą - chociaż odzywianie Turonia a Twoje to inna para kaloszy i brzuchy do innych rzeczy przyzwyczajone.

Dzień Dobry. Kabo, gratuluję z całego serca. W pełni zasługujesz na pochwałę, fantastycznie wykonana robota, a Twoja sumienność i zaangażowanie są godne podziwu. Dziękuję za wspólną "zabawę", było miło, dziękuję również za zaufanie. A i bym zapomniał, jestem pewien, że na szybkiej, "nośnej" trasie połamałbyś te 24 minuty, a za chwilę 23:00 /-)_ [...]