twoja

żeby twoja wątroba mogła zobaczyć ten cykl powiedziała by nie robie

Jak już chcesz biegać i Twoim celem jest masa to do zapotrzebowania dolicz przynajmniej +500kcal od Twojego wyjściowego zapotrzebowania. Posiłek przed treningowy nie jest najlepszy. Powinny w nim być węglowodany o średnim ig, abyś miał siłę na trening, trzeba tam też uwzględnić jakieś lepsze źródło białka niż mleko. Jak smarujesz chleb masła to [...]

nie wiem jak tam Twoja droga do szkoly ale ja spasowałem z roweru nie ze wzgledu na zimno,a ze względu na bezpieczeństwo. Gorsza widoczność, gorsze pole widzenia ze względu na cieply ubiór(okolice głowy), ślisko itd... a w starciu z samochodem jestem na gorszej pozycji.

Coz... gratulacje Michal za obrone pasa. Dogrywka zdecydowanie na Twoja strone... Natomiast nie bylem przekonany czy zasluzenie doszlo do tej dogrywki Kendall mial mysle jednak spora przewage. Co nie zmienia faktu iz masz chlopie jaja masz serce charakter i umiejetnosci godne mistrza ale Ty to przeciez dobrze wiesz:) szczerze gratuluje pzdr

dopiero 28 kwietnia jak chcesz to daj wpis upamiętniajcy Twoją wizyte w moim dzienniku

Logan - no właśnie chodzi o to, że trochę na ten temat czytałem. Żeby nie być gołosłownym, odsyłam do artykułu przetłumaczonego przez Skalara (jeden z pierwszych, które wyskoczyły w wyszukiwarce sfd.pl): http://www.sfd.pl/Indeks_glikemiczny_%C5%82adunek_glikemiczny_str%2E1_i_2-t397007-s2.html Tutaj pozwolę sobie wkleić tylko mały jego wycinek: [...]

skoro wiesz lepiej że ta floria jest lepsza to po co pytasz płacić drugie tyle za napis na butelce omega-3 ale to twoja kasa

1. Nie, wszystko zależy od Twojego zapotrzebowania na Tłuszcze. Jedni będą spożywać 10 ml dziennie, bo dostarczają tłuszczy np. z orzechów, inni będą dostarczać 50 ml oliwy z oliwek. Kwestia indywidualna. 2. Znów kwestia indywidualna, a raczej kwestia tego, jak wygląda Twoja dieta - czyt. rozkład posiłków. Jeżeli dasz radę wszamać na raz 200 g [...]

s.m.p.a. mogę liczyć na Twoją pomoc? Pytanko wyżej...

Nie rozumiem czemu chcesz stawać się niewolnikiem wagi, najważniejszy jest efekt afterburnout, czyli spalanie po treningu Mam twój wzrost i wagę i jem ponad 4000 kalorii dziennie, jedząc co chcę i chodząc wciąż głodny Tydzień przerwy od siłowni oznacza dla mnie jedzenie maksymalnie połowy tego, co jem gdy trenuję Nie wiem jak poważna jest Twoja [...]

dzięki X-ruleZ za propozycję muszę przyznac ze twoja sylwetka budzi respekt hehe w tej chwili stosuję ten plan niemieckich ciezarowców i nawet jest spoko... propozycja na avatar Zmieniony przez - mariusz90z w dniu 2007-04-06 20:01:24 Zmieniony przez - mariusz90z w dniu 2007-04-06 20:02:21

mihau przeklinak urzekła nas Twoja historia...

bili ta twoja kobieta jest juz prawnikiem licze na darmowe porady.......

Elvis wkręcasz sobie to tylko twoja psycha płata Ci figle A co do propa, to sam wiesz juz jak jest trzeba brać od tego dila co inni biorą i polecają a nie to co sie poleca w necie

dobrze ze Twoja pani nie czyta foroom

to pewnie ta Twoja stefan

kumata babka a jaka byla twoja odpowiedz?

jako biorca czy dawca? jak rh- jako dawca a rh+ jako biorca to lipa przy wszelkich trasfuzjach, lipa dla Ciebie bo rzadko spotykana dla biorców Twoja jest super

Jordan calkiem dobrze sie twoja sylwetka prezentuje, za***iste suche miesko ****a kiedy ja wejde na bombe

liczymy na Twoja inwencje chudy