Narazie nic nie boli, nic nie strzyka, jest dobrze. Ale I treningi z pupci, dobrze że progres mam %-) Twoja specjalność, (nie te pedałowanie, wl znaczy) będzie najciężej czuje.
Wielki szacunek ode mnie za Twoją pasję do sportu, sylwetkę i jazdę na rowerze! Dzięki Shadow , trochę sportu w życiu jest :-D ,o sylwetkę za bardzo nie dbam ,moje podejście czysto nie kulturystyczne }:-( 'a rower to z najpierw trekingowego przejście na 2-wie kolarki TREK i obecnie finalnie e-bianchi --bez nadużywania pomocy . Dużo i długo [...]
Podczas rozgrzewki za bardzo nie wyczuję na co mnie stać,tak jak w dniu dzisiejszym 142,5kg lekkie a 147,5kg już nie koniecznie Tak jak pisałem na pierwsze podejście 137,5kg lub 140kg i myślę że po tym będziesz miał jakieś rozeznanie , na co możesz lub na co chcesz sobie w tym dniu pozwolić .... ewentualnie idziesz vabank i tyle. Tak jak [...]
"Sonbaty importer :)))))) Czyzby nastepny Megabol ? :))) W czechach panuje wieksza bida niz w Polsce no ale w mleczarniach maja zdrowe mleko :) ....moze gazy po odzywkach Vitalmaxa tez beda zdrowsze :)" Cyber, to jest rozpoczęcie przez Ciebie dyskusji tutaj więc nie opowiadaj o tym jaki to jesteś przyjazny dla faktów a nie insynuacji bo [...]
Apokalipsa. SOy ze cie poprawiam ale do kogo sie tyczyła twoja wypowiedz. JEsli do mnie to tylko to co napisałem miałem na opisie zdjecia rtg. I nic wiecej.
[...] jak chcesz miec w miare spore miesnie, i przy tym ladnie wyrzezbione bez tluszczu, to najpierw musisz pokatować się pare lat ( jesien, zima - masa; wiosna lato- rzezba) az twoja masa meisniowa dojdzie do zadowalajacego poziomu, a potem mozesz sobie cale zycie jechac tylko na rzezbe, nie martwiac sie o tluszcz. 5. Wiesz... są różne teorie.. niby [...]
Rozmarzyłem się już o objadaniu po zawodach jak przeczytałem Twoją ulubioną wersję owsianki %-) Super, ze samopoczucie Ci dopisuje. Osobiście nie narzekam, ale mogłoby być lepiej. Nastawienie ciągnie za sobą wiele innych rzeczy i jest również bardzo istotne podczas przygotowań.
Witaj Psycho Dad, Twoja wypowiedź naruszyła Pkt4 regulaminu i została usunięta. Temat artykułu - Jaka arginine by mieć ochote na sex + schudnac (czyt nie rozbudowac się)- kobieta Twoja wypowiedź: ---------- Na podniesienie libida dobry tribulus styka <img src="../../buziaki/3.gif" align=middle> Co do zrzucenia nadmiaru tłuszczu [...]
jak ma chłop chłopowi doradzić to mogą różne historie wyjść ale kolorystycznie to czerwnień jest wg mnie ekstra (choć my faceci podobno rozróżniamy tylko 3 kolory - zaj**i...ty, hvjowy i pedalski) do tego kolor musiała by Twoja dobrać bo ona wie jaka będzie suknia oraz co będzie do niej bardziej pasować jeśli chodzi o krój to ciężko powiedzieć bo [...]
Dzieki kapitanie, ale wykorzystam Twoja wypowiedz by blysnac odrobina falszywej skromnosci. Wszystko to piekne, ale wystarczyloby nie być idiota, leniem, obibokiem, piwnym opojem i nienazartym wieprzem w stosownym czasie, a caly ten wysilek nie bylby wogole potrzebny. Sam sobie zgotowalem ten los, parafrazujac wielkiego mysliciela. Jak mi Pawel [...]
Paliwo paliwem - białka i tak możesz góra 40g w jednym posiłku przyswoić, zakładając, że dysponujesz białkiem odpowiedniej jakości (nie wszystko uda się wchłonąć). Reszta zostanie zamieniona na energię i coś a'la glukoza, a ta w konsekwencji może dołączyć do swoich braci węglowodanów, a jak nie będzie dla nich roboty to te z kolei zamienią się [...]
Takie akcje z rybami u nas też się zdarzają. Najczęściej ryba jest konająca z jakiegoś powodu i pływa taka otępiała kilka dni, a potem zazwyczaj zdycha. Może to być np. od upału (mało tlenu w wodzie), albo po spotkaniu z haczykiem wędkarskim (obrażenia wewnętrzne, szok związany z bólem i/lub np. dekompresją) itp. Ale złośliwie wykadrowałeś to [...]
Ze strzelaniem dobry patent. Jak kiedyś częściej strzelałem z łuku, to zauważyłem, że nie da się tego robić bez koncentracji i wyciszenia. A tych z kolei nie uzyskasz bez uspokojenia się i opanowania emocji. Nawet przy strzelaniu z łuku konnego, który jest raczej intuicyjny niż precyzyjny. Głowę wyćwiczysz na strzelnicy, tyłek na rowerze, pływanie [...]
Xzaar77: czytalem troche wlasnie ze Ci kosza odradzaja, ale nie demonizujmy. Gramy czysto i bez spinki, z glowa. Masz tyle aktywnosci na co dzien oraz tak urozmaicone treningi, ze moim zdaniem cialo jest przygotowane na odrobine koszykowki w amatorskim wydaniu. Zreszta pojdziemy do zobaczymy - bedziesz chcial to pograsz a jak nie to nie ... nic na [...]
[...] Dostajesz mapę z zaznaczonymi na niej kilkunastoma punktami kontrolnymi. Musisz do każdego z nich po kolei dotrzeć i podbić kartę startową. Którędy do nich trafisz, to już twoja sprawa. Byle byś to zrobił na własnych nogach. Odległość pomiędzy punktami poprowadzona najkrótszymi drogami wynosi 100 kilometrów. Na uwinięcie się z całością jest 27 [...]
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke
