twoja

Moze partnerka byla dziewica lub miala okres... a Tobie sie zdawalo ze to Twoja krew Zmieniony przez - Aleks w dniu 2008-01-29 12:26:26

nie bylo innej mozliwosci ale zaspokoje twoja ciekawosci

Jak wyobrażasz sobie ułożenie treningu pod boks? Po pierwsze, ile razy w tyg. masz treningi i w jakie dni. Liczy się także to ile trenujesz? Czy jesteś "zawodowcem" z 10 letnim stażem, czy zaciągnąłeś się jakiś czas temu ? Twój wzrost w połączeniu z Twoją wagą, nie wygląda za dobrze, więc ja skupiłbym się na usunięciu niepotrzebnego [...]

z Twoja psychika na razie wszystko ok. Jak juz nie bedziesz mial tej blokady to polecam psychoterapie.

Twoja sprawa co cie interesuje a kto bedzie chciał to sobie obejrzy

Niewiem czy wzmocni to Twoją motywację ale polecam Ci na kanał na you tube Projekt Odważ się życ, jest tam naprawdę kilka wartościowych filmów które motywowały mnie do treningów.

[...] bardziej wartościowe to świetny sposób na przejście na dietę zbilansowaną bez robienia w organiźmie rewolucji, jednak docelowo zbilansowana dieta, ćwiczenia siłowe plus aero - rower dalej 2-4 w tyg. jak najbardziej uważam, myślę że wystarczy ok 1h z utrzymaniem odpowiedniej kadencji / pulsu i twoja sylwetka powinna nabierać właściwych kształtów

WITAJ matq4774th69 jak dalej toczy się twoja przygoda z trójbojem, jak klub starty itp.

WITAJ matq4774th69 jak dalej toczy się twoja przygoda z trójbojem, jak klub starty itp. Nie wiem czy kolega odpisze, bo jego aktywność na forum była związana tylko z tym tematem....ale kto wie ? /SFD/2018/9/15/c336bec7af5043bcbec340741e9ec757.jpg

Wprowadzanie cheat days w przypadku osób, które dopiero zaczęły redukcję bądź też nadal mają wysoki bf jest conajmniej kontrowersyjne. Generalnie głowną zaletą cheat day jest podniesienie poziomu leptyny. Jest to wręcz zbawienne wtedy, gdy redukujemy już długo i/lub zeszliśmy do umiarkowanego lub niskiego bf, bo przy długotrwałym deficycie [...]

twoja opdowiedz mi juz wystarcza dzieki za wskazowki osbiscie wole dekstro juice po wypiciu zwykłej glukozy mam odruch wymiotny

[...] znaczkiem też był ok ale już wala z prochem Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-11-05 11:09:30 Wrzuc te wyniki gdzie wyszło cypio 25mg/ml Jak masz chęć i ochotę płacić 3 razy tyle za testa co inni to twoja wolną wola ,towar dla pro co po zbadaniu ma 250mg/ml niczym nie rozni się od towaru a Kowalskiego w którym jest 250 mg/ml przecież

Powiedzmy, że miałem. Po metce stwardniały mi trochę suty i boje się trochę dodatkowej retencji wody, bo zaczynam mieć problem z rozstępami więc nie potrzeba mi dodatkowego wypełnienia pod skórą. Zapisze twoją rozpiskę w moim kajeciku, a jeśli będę miał jakieś wątpliwości to odezwę się w dziale "Doping" bliżej września. A teraz czas [...]

Na pewno postaram się popracować nad dietą, faktycznie trochę kuleje, wiem że ma duże znaczenie, ale cały czas jednak wole cwiczyć niz liczyc makrosy itd;P Dzieki za pomoc Twoja dieta nie kuleje tylko lezy - jest beznadziejna dlatego nie dziwie sie ze nic nie mozesz zbudowac.Odwiedz dzial odzywianie i uloz diete pod siebie z [...]

Po co wogole przerwales?Szkoda cyklu.Wylozyles taka kasiore na metandienon i przerywasz?Nierozwazne,ale coz,twoja decyzja.Moj kolega przerywa cykl meta dwa razy w roku:na wielkanoc i boze narodzenie az do sylwestra. mars

lixus hooj mnie interesuje twoja żona chcesz się nią pochwalić to w******* jej foto ... no faktycznie nikt nie jest taki błyskotliwy i za***isty jak ty jesteś normalnym rodzynkiem na sfd ... leci za to sog dla ciebie :) zobacz soje wypowiedz jak w tym temacie : http://www.sfd.pl/Deca_z_Malaya_Tiger-t773381.html hehe jest tam cisza bo nikt nie [...]

[...] też jest ważna ale nie w tym wieku.. tylko Cię spowolni. Chodź sobie tylko na Kicka i szlifuj technikę a siłą zajmiesz się później. Tym bardziej że masz swoją kategorię wagową (na siłowni rozbudowujesz muskulaturę a co z tym idzie zwiększa sie twoja waga). Kickboxing, rozciąganie i bieganie (aby mieć kondycję), tym powinieneś sie zająć. pzdr

nie chce przerywac siłowni to dla mnie bez zensu - ok... Twoja sparwa... powodzenia. zdr.

a ile wynosi Twoja BMC ? ja obilczenia robił bym dla BMC bo BF nie potrzebuje kalorii :D

Zatem Twoja dieta to kiepski żart.