malinss bajer ten filmik .... byłby sog ale nie ma sie abona ... -==- SFD FIGHT CLUB -==- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981 - strona klubowa Przyłącz się ! Żołnierzu doborowy, szkolisz się surowo, a Twoja broń jest dla Ciebie czymś najcenniejszym. Zawsze dbaj o najlepszą kondycję fizyczną!
no kurde te drugie filmiki mi coś nie działają ale na tej pierwszej stornce były dwa i oba bardzo fajne .. a tak z ciekawości pytam w jakie dni macie treningi ?? ja mam w środe .. i to jest mój ulubiony dzień -==- SFD FIGHT CLUB -==- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981 - strona klubowa Przyłącz się ! Żołnierzu doborowy, [...]
no u mnie też brak jakiś tarcz i tym podobych rzeczy. goła sala. a i nie wiem nie mam zdania na temat tych dwóch stoważyszeń KRAV MAGA w polsce. a własnie miałem sie zapytać ile macie trenongów tygodniowo i ile za nie płacicie? -==- SFD FIGHT CLUB -==- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981 - strona klubowa Przyłącz się ! [...]
a własnie u was na sekcjach jakie są zabawy takie grupowe mi sie bardzo ostatnio podobało "czapka czarodzieja" (taki pachołek gómowy jak przy robotach drogowych stoi) podzili nas na 2 grupy jedna miała go nie oddać a 2 zabrać jazda była niezmiemska jeszcze kiedys zesmy mieli ze na 2 grupy i jedna do koła a 2 maiała wszystkich z niego [...]
Pewnie, to jest glowna strona IKMP w polsce - w dziale sklepik. Tylko najlepiej zamowic telefonicznie, i wytlumacz twoja sytuacje to ci szybciej przysla Pozdrawiam. "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." "Odważni nie żyja wiecznie, lecz ostrożni nie żyją wcale..." SFD FIGHT CLUB
mam pytanie. Jest tu gdzieś ktoś kto trenuje KM w Tarnowskich górach ?? - choć wątpie ale spróbowac zawsze można -==- SFD FIGHT CLUB -==- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981 - strona klubowa Przyłącz się ! Żołnierzu doborowy, szkolisz się surowo, a Twoja broń jest dla Ciebie czymś najcenniejszym. Zawsze dbaj o najlepszą [...]
panowie co tu tak ucichło czemu ten tamat odchodzi w zapomnienie ??? -==- SFD FIGHT CLUB -==- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981 - strona klubowa Przyłącz się ! Żołnierzu doborowy, szkolisz się surowo, a Twoja broń jest dla Ciebie czymś najcenniejszym. Zawsze dbaj o najlepszą kondycję fizyczną!
No fajne tabletki, fajne opakowanie i fajny blat %-) Musisz łyknąć i pewnie łykniesz skoro już masz. Jeśli nikt Ci nie odp czy to jakoś niedawno brał to Twoja opinia będzie pomocna innym :-)
Dzieki Chlopaki za komenty !! BISMARK thx ale ty nie masz mi czego zazdroscic Pozdrawiam no Body zlapales mnie ja lubie w spudniczkach szkockich biegac po miescie Lubie jak mi wiater w j... wieje Penthaus nie przesadzaj z ta genetyka Nie mozna mnie nawet porownac w polowie do twoich Ziomkow. Ale wystartowac wystartuje kiedys a czy zdobede [...]
Po raz kolejny wyrażę mój zachwyt nad twoją sylwetką . Po prostu zawodowo. Nie dość , że wyglądasz naprawde profesjonalnie to do tego jesteś skromnym człowiekiem. szacunek dla Ciebie
marcin szczeze mowiac bez lizania dupy , najlepsza sylwetka na forum , zastanawia mnie twoja reka mowisz ze ma 45 , przeciez tam 45 to chyba na luzie jest , podejrzewam ze to kwestia uczepienia miesni , bo twoj triceps jest ofromny , jezeli mogl bys napisac iak trenujesz triceps bede wdzieczny jak odpiszesz
Od czego Ci tak uda roz****ło? xd wiem, że to Twoja sprawa, ale czy coś oprócz treningu, diety i suplementów brałeś? Uda masz gigantyczne :O ile w przysiadzie?? pOzdr!
Ballantine , każdy z nas przy 80 kg i takim wzroście nie będzie tak wyglądać , nawet na rzeźbie Marcin twoja forma powala , chłopie zdrowia życzę . pozdro.
no jestem pod wrażeniem Twojej sylwetki.Na tym forum Twoja sylwetka podoba mi się najbardziej.Brawo!!:) Zmieniony przez - DamianX w dniu 2008-09-14 20:21:14
[...] na plecy Jak robilem przysiady jako 2 cwiczenie to ostatnia seria szla 210 kg 6/10 powt to plecy juz bylo czuc choc trzymalem max prosto ze sztanga na karku. Pozdro Naser twoja forma tez kozak wiec nie wymiekaj Pozdrawiam Vins dzieki za ciekawy cykl !! Napewno wyprobuje Bede mial po zawodach duzo czasu na suple i bede ostro walczyl zeby [...]
nie wiem o jakich kuracjach mowisz !! Po 2 faktycznie to nie twoja sprawa i napewno nie bede o tym pisal na forum Jak mam napiac klatke w pozie bicepsy przodem ??
marcin co tu duzo gadac brylujesz w tym dziale. JEST SUPER. piszesz ze planujesz ogarniecie BFu juz podczas masowania. czy mozesz powiedzic cos wiecej. jak wyglada twoja dieta. jak dlugo zajelo aby z marcowej 112 zejsc to pazdziernikowa MR olimia?? chetnie poczytam twoje rady. masz SOGa bo sie nalezy jak nic.
Marcin ;) powiem Ci, że twoja sylwetka podchodzi pod mój cel :) dla mnie jest idealnie niczego Ci nie brakuje :) moim zdaniem jest to najlepsza sylwetka na Forum :) Oby Ci starczyło zdrowia / kasy i czasu na dalsze utrzymywanie tej formy :) Albo też jej poprawieniu :)
...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów
