Powiem cos tak szczerze: Myslisz ze nie bedzie coraz gorzej?? bedzie az sprowadzi sie to do tego ze staniesz na dachu i bedziesz rozwazal omskniecie sie nogi - mialem takich kumpli, ktorzy przedstawiali tylko i wylacznie pesymistyczny stosunek do zycia i albo sie zacpali albo skoczyli - teraz juz ich nie ma, minelo kilka lat i myslisz ze ich [...]
Przeczytałam cały temat i uważam że nic ze swoim problemem nie zrobisz ( mam na mysli wizyte u specjalisty ) dopóki ludzie z forum bedą Ci odpisywać. Odnosze wrazenie ze wcale nie masz zamiaru sie do niego wybrać, a jedynie cieszy Cie zainteresowanie Twoja osoba ze strony innych. Napisałeś ze poinformowałes rodzicow o swoim problemie, podobno [...]
Regnegat, to czy będziesz tu pisał czy nie, jest wyłącznie Twoją decyzją. Powiem Ci jednak jedną szczerą rzecz, że szybko Twój temat się rozwinął i równie szybko może umrzeć. Tylko od Ciebie zależy czy będą pojawiać się tu nasze słowa. A są one tylko komentarzem do Twoich. Poza tym nie możesz się obrażać, gdy ktoś mówi prawdę (nawet jeśli wg [...]
2) Kolejna propozycja to filet z łososia gotowany na parze z pastą curry. . Kupujesz filet z łososia i gotową czerwoną lub zieloną lub jaką będziesz tylko chciał pastę curry. Nie ma czasu na robienie jej samemu a takie dobre gotowe są naprawdę dobre i wcale nie takie chemiczne. Poszukaj tylko takich naprawdę dobrych ( np. firmy PATAK ). Do garnka [...]
Na temat swojego problemu. Twoja choroba swoje podłoże ma w psychice więc do kogo się udać jak nie do psychologa? I nie chcę Cie straszyć ale to że teraz jesz w miarę normalnie to nie znaczy że wstręt nie wróci. Najlepiej "zabić" w zarodku. Psycholog, psychiatra, terapeuta na pewno nie zaszkodzą mogą jedynie pomóc więc nie tracisz nic możesz tylko [...]
Ale czy na chwilę obecną jesteś szczęśliwy? Sam mówiłeś o tym że chcesz zjeść paczkę hitów czy coś. I uwierz mi, że byłoby Ci z tym lepiej. Jeżeli nie możesz jeść więcej objętościowo, to ok, rozumiem, ale może po prostu zmień coś w menu i zamiast kanapki zjedz sobie kilka ciastek. Nawet jeżeli od tego przytyjesz to uwierz mi, że tylko przez [...]
taaa, ja juz widze jak ta Twoja kolezanka jest klockiem. mam przyjaciolke- 179cm wzrostu, 60kg wagi, drobna, piekna z buzi, faceci trabia na ulicy, podrywaja itp. grubsze zapuszczone kolezanki wmawiaja jej, ze ma szerokie plecy i jest potezna. sic! co poza hulahop jestes w stanie robic?
Największy problem to masz z przyjeciem krytcznych uwag nt źle wykonywanych ćwiczen. Bardzo bym cię prosił abys mnie nie pouczał twoja wiedza jest mierna i nie na poziomie.Jezeli jestes na forum i poddajesz sie ocenie musisz się tez liczyc z krytycznymi uwagami których ty nie przyjmujesz bo zgrywasz zarozumiałego bufona!
nie wiesz to nie mow. -----> ta minka byla postawiona, co oznacza ironie, wiesz, co to ironia w ogole jesli piszesz pomuc ?? ostatnio twoja wyzwiska to tez tylko frajerze daj sobie chlopie spokoj. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-13 13:24:12
Twoja dieta jest raczej mało urozmaicona i co akurat mnie nie dziwi biorąc pod uwagę inne diety zamieszczane na forum, uboga w wapń. W pierwszym posiłku ewidentnie brakuje jaj. 9-10 serii na biceps, to dla osoby ćwiczącej naturalnie słaby pomysł przy nadwyżce kalorycznej, tym bardziej przy deficycie energetycznym. Także w treningu moim zdaniem [...]
Rozumiem Cie Antos, dzięki za Twoją opinię! więc nogi lekko modyfikujemy: Sb: nogi -Przysiad klasyczny 5-5-5-5-5-5 -Wykroki 12-10-8-6 -ZURAW 10-8-6-5-5 -Spiecia łydek obunóż z ciezarem + odwrotne spięcia hmmm... co by jeszcze dodać na nogi? prostowanie, uginanie odpada z podstawowego powodu - domowa silownia, wolne sprzet... Co do Barków Ronnie [...]
Witam. 06.09 - 6 dni do Kamiennej. Wczoraj niestety bez postu, intensywność dnia + śladowe ilości węgli mnie poprostu rozłożyła na łopatki.. Z rana 60 min cardio, potem posiłek B+T i ciężki i intensywnwy trening pleców. Zdecydowanie zapamiętam go na długo, był to jeden z nielicznych treningów, po których na pyt. - "Jak było na treningu?" Od mojej [...]
tomczers skoncz polemike bo twoja rozkmina jest zalosna. kogo obchodzi czy czujesz posmak soji czy kotleta, moze powinienes isc na testera do sanepidu skoro masz czytnik w mordzie a poza tym ciekawe jak bialko ma na ciebie dzialac
Zwirz czy to ty ostatnio kupowales jerky w Gdańsku i uwieczniono to na zdjęciu? bo jeżeli tak i jest to twoja fotka ,to poziom twojej wypowiedzi wszystko wyjaśnia rozumiem taki wiek.... dla ułatwienia to ten dżentelemen 3 od lewej Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2010-09-22 11:57:00
Posiłek 1 * omlet z płatkami i otrębami (otręby, płatki pszenne, jajka); (to przygotowuje się tak jak normalny omlet? Czy masz jakiś własny przepis? Możesz napisać jak go przyrządzasz?) - Może być na zmianę z mlekiem, płatkami pszennymi i otrębami, czy mogę „wyrzucić” siemię lniane? Dziś próbowałam tak zjeść niestety nie udało [...]
Ewcia... jak sie skończył "Nienarodzony" ? Bo przed tem mój film sie cos spieprzył i nie mialem co ogladać, więc sobie włączyłem Twoja propozycje... ale z powodu pewnych spraw, stanąłem na ok 45 minucie. ? A teraz już mi się nie chce oglądać
luki no to przecież nie piszę jak jest w rzeczywistości, bo na tyle to nikt z nas tu się nie zna. Odnoszę się więc tylko do tego, co widzę po postach w spamach. To chyba normalne, że mimo, iż to spam, to jednak jakoś muszę się do tego ustosunkować i ocenić Twoją osobę?
Ja sobie ustawiłem dietę dzień na dzień %-) jeden dzień trzymam michę, drugi ładuje syf %-) wiecie jak jest na niej fajnie :-D Ja jestem na wakacjach i nie bawię się w żadne odliczanie dni takich takich czy siakich :D Aczkolwiek Twoja opcja godna rozważenia }:-(
[...] jej stamtad konmi nie wyciagniesz };-) Od paru miesiecy wspolpracuje z trenerka z poznania i jest potezna zmiana a przedewszystkim sama jest zadowolona i chce wiecej. Jesli twoja kobitka nie urodzila to po ciazy moze zmienic zdanie i ze chce popracowac nad swoja figura bo troche sie zmieni :-D Dzisiaj dzien zaczalem chwile po 6 rano bo jak [...]
Blokada psychiczna.
