twoja

Witam, Ja stosuję Twoją kurację. Mam trądzik grudkowo-krostkowy. Jestem na etapie czosnku i cytryny. Wcześniej po etapie z cebulą byłem bardzo zadowolony bo twarz jakbym miał "lepszą", nowe syfy przestały wychodzić. Teraz przy stosowaniu tego czosnku z cytryna mam mieszane uczucia. Mam wrażenie jakbym miał więcej grudek:-|, ale się nie poddaję bo [...]

wiesz ja uważam ze jak sie za coś zabierasz to poswiec sie temu na maksa a nie poliżesz tego i tamtego a efekty beda mizerne, codziennie inny sport... Twoja wola, plan nie jest drastycznie zły choc sugerowałbym zapisac sie do klubu i nie cwiczyc na takim sprzecie..

Nie rozumiem czemu odbierasz to jako atak na Twoją osobę? Nie ja wymyśliłem reguły dotyczące tego tematu. Mi nic nie musisz udowadniać, po prostu lubię oglądać obrazki z cyferkami ;-)

sory Viki chciałem za cytować a przez przypadek edytowałem Twoją wypowiedź a cofnąć tego nie można więc fajnie jakbyś zamieściła jeszcze raz :-)

gawron - malo konkretna ta twoja porada ,ale dzieki za checi ;) messi - specjalnie dla ciebie ;) klata - powtorzenia 8-12 3 serie hantelkami na poziomej , 3 na ujemnej , 3 na pochyłej , 3 serie rozpiętek na maszynie , 3 serie przenoszenia hantli + bicek - powtorzenia 8-12 4 serie o kolano , 4 serie na modlitewniku gryfem łamanym, 3 serie [...]

Wracając do meritum sprawy - Michał, czy mógłbyś wyjaśnić na czym polega ten projekt do którego odnosi się Twoja wypowiedź o sponsoringu, jak sobie to dokładnie wyobrażasz, jak miałby być realizowany, no i jak w formułę jaką zaproponowałem mógłby się wpisać sponsoring. Z tego co napisałeś rozumiem że coś nad czym pracujesz jest generalnie zbieżne [...]

czyli podoba ci się moj plan? Dzis akurat z slodkiem sie widze to też mu dam do sprawdzenia przy okazji :P Sprawdzalem duza ilosc pow i srednio mi to wychodziło, ale na tyle twoja osoba jest przekonywujaca ze sprobuje raz jeszcze wysoka ilość pow, bo dość długo juz lece 8-10 na rece. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-02-16 09:52:46

Wydaje mi się,ze twoja dieta jest zbyt kaloryczna( to tylko sugestia) i jedząc tak dalej nie licz,że waga drgnie nawet o 0,5 kg. Na twoim miejscu odjęłabym tak z 6oo kcal- dasz radę

Siema%-) Po pierwsze Hall przegrał i bardzo dobrze. Druga przegrana przez SD, może się nauczy że piąteczki i śmichy w oktagonie nie są dla niego. Po drugie Matt Brown kosmos totalny, koleś jest niesamowity. Reszta walk bardzo fajna, szkoda że Johnson nie dał rady skończyć Lauzona w pierwszej rundzie. Naprawdę fajnie wyglądała jego stójka. No i [...]

"Steven, nie igraj z wkurzaniem mnie bo ja też moge wstawić avka np z Twoją sylwetką i co wtedy?" doj**ałeś %-) gdybym się jakoś wstydził mojej sylwetki to bym nie wrzucał jej na forum więc sobie możesz ustawić co chcesz na avka Panie Kulturysto. Nie wiem z czego mi się bardziej chce śmiać: z Puara tekstów o przerywaniu walk czy z twoich o tym [...]

Siema%-) Po pierwsze Hall przegrał i bardzo dobrze. Druga przegrana przez SD, może się nauczy że piąteczki i śmichy w oktagonie nie są dla niego. Po drugie Matt Brown kosmos totalny, koleś jest niesamowity. Reszta walk bardzo fajna, szkoda że Johnson nie dał rady skończyć Lauzona w pierwszej rundzie. Naprawdę fajnie wyglądała jego stójka. No i [...]

"Twoja logika jest przerażająca. Analogicznie krytyk filmowy/muzyczny nie wie nic o poziomie artysty jeśli sam na czymś nie gra. Nie umiem grać na basie ani na gitarze , ale umiem rozpoznać dobrego basistę." złote zdanie! :-D - jak ludzie nie mają kontrargumentów to napiszą do mnie: "ty nie trenujesz więc się nie znasz, ja trenuje i się znam [...]

Jaka będzie Twoja aktywność fizyczna? Białko stanowi 42% energetyczności diety, trochę dużo...

Tak zrobie, a poza tym jak juz wspominalam to niespecjalnie zalezy mi na gubieniu kilogramów:) Co do diety to zgodniej z Twoja rada takze nie robie ładowań wcale. Wystarczająco trudno jest mi przystosowac sie na poczatku do braku wegli zebym potem musiala robic to co 2 tygodnie:P Poza tym teraz poza maksymalna ochota na owoce nie zauwazylam [...]

źle sformułowałem post, zrozumiałem Twoją wypowiedź i to było normalne pytanie;D także myślę, że rewanż jest faktem i może nawet IV część ale teraz na wp****** czeka Rory ;p

widze ze nie masz argumentow wiec probujesz mnie osmieszyc, a w magie jako taką nie wierze, wiem po prostu że są tysiące rzeczy, których ta twoja doskonała matematyka lub fizyka nie potrafią udowodnić i będąc dobrym matematykiem/fizykiem powinieneś to doskonale wiedzieć.

Nie 'niech wam będzie' tylko słuchaj dziewczyn bo maja rację a Twoja miska wygląda jak z obozu pracy. Bez urazy, takie są fakty Doceń dobre intencje i chęć pomocy i zacznij robić tak jak Ci piszą.

gothmori09 wybacz, ale na tym forum oceniamy dietę + treningi i włożoną w nie pracę a nie rozmawiamy o gustach. To co wisi na Twojej ścianie to Twoja prywatna sprawa Raczej bym życzyła Siska1990 takiej sylwetki jak Marta (i jej utrzymania) za jakieś 10 lat i po porodzie. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-09-25 00:38:45

Mam do Ciebie pytanie, ile trwała Twoja redukcja o której kiedyś wspominałeś? Do jakiego BF orientacyjnie wtedy doszedłeś zanim przymasowałeś :-)?

nie, zrozumielismy sie moja odpowiedz pokazuje jednak jak powinnismy robic aby sprawic przyrost miesni, a twoja jak je zmeczyc nie ma sensu wykonywania wiekszej ilosci serri, gdy jest lekko w ciezarze Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - biniu w dniu 2003-04-03 14:36:18