po co ci saa jak nie masz diety? porażka po całej linii trudno twoja sprawa jestes dorosły,nie masz pojęcie i stawiam na 99% na impotencje po cyklową ale w uk nie ma problemu z viagra,zdrowia
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2014-05-07 16:58:11 Liczba szacunów: 0
Tak jak kolega wyżej,jesteś za młody na spalacz,osobiście trening siłowy także bym odpuścił jeszcze przez rok.Od 16. roku życia możesz pomyśleć o jakimś treningu siłowym na siłowni,ale z głową.Diety,nie stosuj jakiejś rozłożonej,bo jesteś na to za młody,w szczególności Twoja psychika.Dużo się ruszaj,biegaj za piłką,trenuj z obciążeniem własnego [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2010-04-10 08:43:57 Liczba szacunów: 0
rowniez pracuje w tej branzy i daje rade bez problemu,jesli chcesz to mozesz,a do tematu wracajac widac,ze poprostu szukasz sobie wymowki jesli nie chcesz trenowac to nie trenuj wiecej na tym stracisz niz zyskasz ale to twoja decyzja
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2008-06-18 15:01:25 Liczba szacunów: 0
chyba faktycznie jesteś troche starszy i komuna ogranicza twoją wyobraźnie. stary wiele osób tak żyje na zachodzie.renciści ,ludzie którzy mają prace sezonowe itd.... co w tym dziwnego? kojażysz scorpio z działu doping??on pracuje w australii i tam lata sobie cykle robić,bo tam koks legalny 1 euro to 48.7622 baht Zmieniony przez - ninja pl w [...]
Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2009-09-30 15:24:48 Liczba szacunów: 0
wolałbym żebyś sam to zrobił ponieważ to ma być Twoja rozpiska ja jedynie mogę Tobie podac linki gdzie masz czego szukać: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html W tym poście masz zbiór wszystkich najważniejszych tematów, musisz sobie je poczytać trochę zeby wiedzieć co Ty byś wolał zastosować i najlepiej jakbyś w dziale [...]
Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4574 Data: 2009-05-01 15:03:48 Liczba szacunów: 0
[...] przybloku pomagając sobie krzesłem i powtórz ćwiczenie. Powtórz 5 razy. Zrób 2-3 serie opuszczeń z przerwami po 5 minut między seriami. Zobaczysz jak szybko wzrośnie twoja siła. Wówczas przejdź do typowego podciągania. * Jeżeli już się podciągasz ale brak Ci sił aby wykonać 5 pełnych serii (albo w ostatnich 2-3 seriach podciągasz się [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2006-05-06 11:30:59 Liczba szacunów: 0
U mnie w miescie to teraz sie porobilo tak ze co druga pompa to wielki koksternik ktory bierze minimum 140 na klate. Jak chodzilem na silke to w poniedzialek i czwartek nawet nie doszedlem do laweczki. i jak byly takie dwie pompy na silowni to brakowalo obciazenia.. Sadze ze na Twoja wage ( mniej niz 70 ) wyciasnac 110 kg to jest wynik :) wedlug [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2005-11-02 20:00:53 Liczba szacunów: 0
Normalnie to jest... 6-12... koniec tematu. Jeśli robisz 9 to już Twoja sprawa, jeśli taka ilośc najlepiej na Ciebie wpływa to taką rób. A poprostu u większości osób na masę najlepiej sprawdza się ilosc powtórzeń 6-12.
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2007-11-12 19:49:52 Liczba szacunów: 0
LOL mam nadzieję, że to twoja żona :D! A co do pudełka to gdyby mieli robić podróbke na pewno postaraliby się o prawidłową nazwę Więc na 99 % jakaś pomyłka w nadruku tylko
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2013-05-26 15:44:42 Liczba szacunów: 0
ja na Twoim miejscu najpierw bym się za michę wziął bo co z tego ,że bierzesz koksy jak nic nie pójdzie oprócz retencji. Sterydy nie budują mięśni tylko składniki odżywcze które dostarczamy wraz z jedzeniem,także najpierw zainwestuj w dietkę a jak już będziesz miał dietkę to poleć coś takiego 1-6 metka ( na kick starta) 25 mg ed 1-10 deca 200 mg [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2009-04-11 15:44:59 Liczba szacunów: 0
No ale żeby na 1 raz zapodac stacka, to dla mnie mija sie z celem.lWystarczy mono na 1 i bedzie gitara.Ale jak chcesz to zapodaj se odrazu to co ziper ci radzi, twoja wola.Masz jeszcze do wyboru dobrego Xpand, cell pump i KO.
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4126 Data: 2005-07-30 22:29:12 Liczba szacunów: 0
niestety nie jest tak, że robiac cwiczenie na dana partiemiesniowa spalamy tluszcz wlasnie z cwiczonego miejsca. Innymi slowy - robiac brzuszki tak samo mozesz spalac tluszcz z brzucha jak i z pleców czy łydek... Ogarnij kwestie treningu całosciowo Ogarnij kwestie diety całosciowo I nie daj sie omamic reklamie. Jesli pomylisz kolejnosc priorytetów [...]
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2009-11-06 09:03:58 Liczba szacunów: 0
Dzięki Panowie za szczere w wzmacniające odp:) powiem Wam nie robie tylko drążka ćwicze całe ciało, ale drążek robie dość czesto kocham to ćwiecznie nawet do trzech razy w tyg. <cwaniak>;] nie podciągałem sie jeszcze nigdy z obciążeniem dlatego zaczne po jakimś tygodniu przerwy tak jak radzisz (zobaczymy) i biore się za Twoją lekture..:) [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2010-06-11 16:37:24 Liczba szacunów: 0
twoja dieta jest mizerna brak zdrowych tluszczy oraz warzyw !! ps. jakbys zobacyl moja diete to bys sie osral sorry Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2010-11-27 15:25:08
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2010-11-27 15:24:10 Liczba szacunów: 0