twoja

Ja według dziewczyn z Findera,Instagrama nie jestem mężczyzną bo nie mam 180cm. To jest zwykłe użalanie się nad sobą ;/ jak masz 177 cm i fajna sylwetkę to raczej z twoją psychiką jest coś nie tak a nie z wyglądem jesteś takim typem ludzi jakich nie lubie którzy mogą mieć dużo a tego nie wykorzystują... Przecież nie widziałeś mnie i nie wiesz [...]

Chcesz próbuj, twoja sprawa, ale zrób to pod nadzorem lekarza, a nie kupisz coś tam spod lady nie wiadomo co. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-10-08 21:29:47

ty masz jeszcze gorzej, bo jestes jeszcze nizszy ode mnie + troche mlodszy, a dziewczyny coraz pozniejsze roczniki, coraz wyzsze. Zaraz wypisza sie eksperci fizjoterapeuci/psychologowie ze nie przejmuj sie, a ty dissio idz do psychologa, ale albo siebie oszukuja, albo nie maja takiego problemy jak my - NISCY -tak sobie trzeba powiedziec, jezeli [...]

Olok warto bylo wylapac bana od ciebie na ten tydzien bo pare soguw sie posypalo za twoja odpowiedz . Sniper twoja wypowiedz to zostawie bez komentaza jak bys troche poszperal to bys znalazl moje fotki , 6 lat temu mialem 47cm w lapie przy 73cm w pasie wiedz jak piszesz o sylwetce gosci z tego reality to tylko swiadzy jak duzo ci brakuje ci do [...]

Conquerorr : A Ty masz jakies konkretne efekty biorąc multiwitamine moze opiszesz nam je? Bez sensu takie gadanie , pierwiastki trzeba uzupelniac, magnez ma niedobor bodajze 80% ludzi a my sportowcy to juz w ogole. Chyba lepiej łykac lepiej przysfajalny magnez za 5zł niz gorzej za 2zł. Zreszta co to za dywagacje, przeciez apteczne zma jest bardzo [...]

Zmiana swojej sylwetki na lepszą jakościowo nie jest procesem, który można określić w danym czasie. Każdy z nas jest innych, ma inną genetykę, zdrowie, predyspozycje, podejście do diety, treningów. Nie da się więc określić, w jakim czasie osiągniesz określone rezultaty. W tym przypadku widoczne mięśnie brzucha. Nie wiemy niestety na Twój temat [...]

Edytowałem Twoja wypowiedź. Nie wrzucamy tutaj nic związanego z konkurencją. Jeżeli chcesz abyśmy sprawdzili Twoją dietę, wrzuć kilka przykładowych jej dni zgodnie z opisem w regulaminie działu, jako zrzut ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl Wyliczona ilość kalorii w diecie wydaje się sensowna. Czy plan treningowy, który wkleiłeś był [...]

[...] juz musisz. A twoich wypocin nie czytam przewaznie . Zarzucasz mi brak kultury? To ci moge jej brak pokazac :D Zwyczajnie twoj pra pra pra pradziad strzelal slepakami, wiec twoja pra pra pra babka jako ze obowiazkiem szlachcianki bylo dac syna albo byla wiedzma i by ja spalili na stosie, dawala chlopom razno na sianie. Potem w kolejnych [...]

[...] lepszy), gadanie o szlachetności krwi świadczy o tym jaki ty (pisząc "ty" zamiast "Ty" okazuję brak szacunku dla chama jakim jesteś a dowodem na to jest twoja pogarda dla ludzi o czerwonej krwi, choć jak bym ja ci dał w mordę prostaku to czerwień twojej by była taka jak mojej) kilkaset lat temu prostacy tacy jak ty swoim [...]

Niestety nie ma miejscowego chudnięcia, jak jesteśmy na diecie redukcyjnej, obwody spadają z całego ciała. Ponadto Twoje łydki nie są rozbudowane, wyglądają całkiem normalne. Nie przejmowałbym się komentarzami. Wiele zależy od tego, jak wygląda Twoja reszta ciała, ale parametry, które przedstawiasz, nie wykazują potrzeby redukcji. Może warto [...]

To D to oznaczenie. Twoja grupa krwi nie ma antygenu. 0Rh-, czyli najbardziej przej**ana grupa krwi z punktu widzenia biorcy - dać możesz wszystkim, wziąć tylko od takiej samej jak twoja. Oddawaj krew, takiej są zawsze braki.

[...] ZMA trzeba koniecznie dodać 1000mg vit C, wzmocni się wtedy efekt antykataboliczny i anaboliczny, zmniejszy się poziom wydzielanego kortyzolu. Do BUlmastifa, podoba mi się twoja teoria brania ZMA non stop, ale właśnie na cyklu raczej zmniejszył bym dawki(zmniejszył nie odstawił)gdyż organizm ma wtedy raczej tendencje do gwałtownego gromadzenia [...]

karotka2 -to nie chodzi o to żeby wmuszać, chodzi przede wszystkim o to aby pic ja w miare równomiernie i oczywiście w miarę potrzeb. możźe byc także że twoja suplementacja magnezem jest tak na granicy i po odstawieniu znowu dopadają cie skurcze. może twój organizm słabiej wchłania ww. sladnik... w każdym razie szczególnie gdy organizm poddajesz [...]

Przyczyn otarcia może być wiele, w zależności od tego, czy uprawiając seks, byliście zabezpieczeni, czy też nie? Jeśli doszło do zbliżenia z prezerwatywą, być może wystąpiła reakcja uczuleniowa na lateks, natomiast jeśli do zbliżenia doszło, bez prezerwatywy, to problem jest już bardziej złożony: - zbyt gwałtowne ruchy spowodować mogły problemy, o [...]

A oni że taki trening to dla zawodnika jak już ćwiczy przynajmniej rok Widac ze nie wiedza nawet co to za plan do kogo jest kierowany etc. Ich sprawa. Miej wlasny rozum a nie sluchasz byle kogo. Co zrobisz to juz twoja sprawa, zrezygnujesz z Weidera ok, jak tam chcesz. Ja na twoim miejscu bym nie sluchal glupot tylko robil swoje.

To ze nie jestes zmeczony nie jest wykladnikiem slabego treningu, ten plan to jest nauka krok po kroku, jak najlepiej wykorzystac czas na trening, nie chodzi tutaj o katowanie miesni tylko o systematyczny progres, jesli chodzi o sile jak i mase.Czy bedziesz dalej nim jechal czy nie to juz twoja sprawa.

6 litrów... na kilka podejść bym miał! Ostatnimi czasy to pijam "po czesku" - tj. "dwa pifka" - i tego staram się trzymać. Chyba, że przez cały dzień sobie sączę, to więcej.. ;-) Albo jakaś impreza.. 1 czy 2, to tak "a bo tak gorąco i bym się piwa napił" - pewnie zły nawyk. Teraz lidl wyszedł do ludzi z piwną ofertą - nawet jakieś takie czarne [...]

Przypomniało mi się! Miałem Ci napisać już dawno. Można mieć kartę kredytową (do płacenia w zagranicznych sklepach - pisałeś kiedyś, że kupowałbyś książki) bez posiadania karty kredytowej :-) Zakłada się prepaidową wirtualną kartę w WBK. Rejestrujesz się, logujesz i dostajesz na maila plik PDF, który jest Twoją kartą kredytową. Wystarczy przelać [...]

Panteon w końcu ROP . Życzę powodzenia i dużo radochy z treningu. Co do rwania i wymachów w tym programie wyjdź poza schemat serii,setów itp. Tu jest tylko czas ty i twoja determinacja. Ale to działa jak nie wejdziesz na wysokie obroty czyli wymachy i rwania do granicy porzygania lub utraty kontroli nad odważnikiem (w dni ciężkie) to stracisz dużo [...]

@Badassgym: Moje sugestie: 1. Wyciśnięcie ciężaru równego połowie ciała w wyciskaniu żołnierskim. Obie stopy na podłożu, żadnego odrywania. Głowa nie może przekroczyć linii bioder, bo wyjdzie wyciskanie boczne. Jak połowa ciała to będzie mało, to oczywiście śrubuj wynik. Jedna kula, żadnych choinek czy dodatkowych talerzy. Ew. obciążenie na rzepy [...]