[...] żarcie, miękkie ciało". Oczywiście nei tłumacz tego dosłownie. Miękkie, to produkty poddane już wcześniejszej obróbce (białe pieczywo, biały ryż, wędlinki tak jak ta twoja krakowska), twarde, to produkty naturalne (zbożowe, ciemny ryż, chleb z mąki graham, albo razowej itp.. itd)... i jak zwykle na zakończenie... ale mogę się mylić, niech [...]
boorn20... bez sensu ta twoja rozpiska... Meta za krotko (chyba ze ma to byc taki kick na front, ) dwa długie estry? ewentualnie albo Oma albo Enan bold troszke dluzej z 14 tyg 1-6 albo 1-8 meta 1-14 bold 16 enan ewentualnie do tego 10-17 wino Troszke sporo srodków no ale ja bym to tak widzial... Zmieniony przez - lapczywy w dniu 2012-12-11 [...]
No to gruboo ,jesli dodajesz jeszcze slin, IMO oxandrolon jest zbedny w tym cyklu , no ALE to juz Twoja broszka. Co do wypowiedzi Vadima - ma duzo racji , jesli nie bedzie to notorycznie to bedzie ok. Rozpisalem raz cykl znajomemu ... powiem tylko ze same methyle byly ustawione na 9tyg. 1-5 oxymeth w szczycie 200mg ED 6-9 metanabol 40mg ED I dal [...]
ale tylko troche wiesz..mozna i jechac 2 lata na metce...tylko co na to twoja watroba ----------------- blinG! blinG! nie spie od 4 dni ... nie wiem dlaczego
nie przeczytałem Twojego poprzedniego posta stąd moje pytanie uważam, że suplementacja okołotreningowa opisana w AD ma sens http://www.sfd.pl/Suplementacja_okolotreningowa-t91920.html Twoja suplementacja nie opierała się o w/w rozkład Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-12-27 21:41:40
[...] się przepukliny, dlatego przysiadów nie będzie a mc jest na dość niskich ciężarach. Z tego twojego bardzo źle to trochę śmiać mi sie chce . Żadnych konkretów co do ćwiczeń (serii) oprócz tego że napisałeś że przysiadów nie ma. No i jedyna twoja rada to to żeby inny rodzaj treningu ułożyć. Zmieniony przez - Canth w dniu 2008-04-02 14:41:58
Tak naprawdę to zajmuję on mniej czasu i częściej bym pobudzał metabolizm. Dobrze piszę? Jak jestem w błędzie to przyjmę każda twoją propozycje odnośnie treningu.
Twoja pizza także przekozak, forma bardzzo fajna, Jak wychodzi z całym zapotrzebowaniem u Ciebie ? Bo widziałem gramaturę makro na 1kg ale ile ważysz obecnie i jakie plany?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] te 5 kilo które ci zeszło to pewnie woda , teraz trzeba ostro zabrac sie za diete zeby tłuszcz spalić , moze wklej zdjecie zobaczymy jak wyglada twoja sylwetka tu masz podstawy 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html a tu poczytaj o diecie 11. Białko - [...]
Prowadze temat z niskim shbg lecz syruacja teraz jest identyczna jak Twoja. Robilem odbloki hcg clomidy tamoxy exemestany itp. Potem odpuscilem na rok . Wyniki jak Twoje. Sam pytam czy to dobry pomysl ale z tego co ja sie wyczytalem to najlepiej w Twoim przypadku ciagnac clomid w dawce 50mg i kontrolowac lh i tescia. Lh masz nisko wiec jajka Ci [...]
Dokładnie jak Agnieszka. Niemniej jednak u Ciebie nie ma głębokiego deficytu kalorycznego. Co więcej Twoja dieta nie była białkowo-tłuszczowa. Wstaw zdjęcie do wglądu.
"to Ty nie wiesz, że szefuncio waszego imperium sprzedaje ściemnione xpandy? " brak mi slow na twoja glupote maly mis bierz x panda nawet sie nie zastanawiaj jest za***isty
Dobór produktów masz całkiem ok:-) Masz za dużo białka w diecie, trochę za mało węglowodanów. Przyjmij sobie rozkład 1800 kcal, 120g białka/150g węgli, reszta tłuszczu. Jak wygląda Twój trening? I Miałas kiedyś leczoną wadę postawy Nie podoba mi się Twoja miednica.
Są różne szkoły, w różnych regionach różnie sie preferuje. Napewno znalazłby mnóstwo argumentów przemawiających za twoją opcją jak i za moją Niech każdy zostanie przy swoim
moja opinie znasz dziwi mnie fakt ze przy takich wynikach piszesz ze nitro za mocne ale ok to twoja decyzja... pisalas o dwoch cyklach jak sie uparles koniecznie na mono to zrobi ten pierwszy na nim a drugi na stakach a tak w ogole to troche prowokacja mi tu podchodzi Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-29 18:48:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Edp Przeczytałem twoją wiadomość i myślę, że taki plan zastosuję jak mi radzisz. Dzisiaj zakupiłem dodatkowy ciężar do hantli i do tego drążek. Więc plan raczej będzie taki: Pn-plecy,triceps Śr-biceps,klata,barki Pt-nogi,brzuch W odstępach jeżeli konieczne będą to na reduckji pojawią się aeroby. Narazie dogaduję się na temat diety... Dzięki za [...]
Dobrze GINO ! SOG, teraz twoja rozwojówke bedziemy dawać jako trening domowy SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE
Sto Dni z Akcją Rośnij "Suczko" :DD
