chudzina dzialanie anaboliczne jest odczuwalne i widoczne wiec twoja teza odpada to musi byc cos innego iizziikk ja tez bym sie tego niepodjal jak niedowiem sie tutaj co to jest to pojde z tym do lekarza bo innej opcji niewidze tylko co mu powiem jak zapyta co to jest i co wprowadzalem do organizmu? w 100% sie z toba zgadzam ze dzis kazdy patrzy [...]
Lukasz Twoja teoria jest prawdopodobna ale jakos nie chce mi sie wierzyc ze jak by tam wbil farmacyjny sok to zrobilo by sie to samo. I jak wytlumaczyc reszte gozow na dupie o ktorych zdaje sie wspominal? Poatym to nie pierwszy przypadek z ta firma . Jak nie mieja zrobic lub dostac dobrego materialu to niech sie za to Gowniarze nie biora... Tak [...]
W ośrodku zdrowia lub szpitalu,będzie pkt pobrań krwi i powiesz,że chcesz zrobić badania testosteronu całkowitego. Diag.pl to jedna z większych sieci laboratoriów,może Jest Twoja miejscowość.
czyli Twoja dieta to ~500g piersi z kury, 500g warzyw, serek wiejski, jajko-dwa i dwa tosty i tyle? Na tak dużego chłopa to zdecydowanie za mało, stąd waga może stać, opieranie diety głównie na białku to też średni pomysł, policz zapotrzebowanie tym wzorem [...]
pisałeś coś o równomiernie rozbudowanej sylwetce. to raczej nie wiem czy zgadza się to z twoją sylwetką bo sądząc po tym zdjęciu w dresie to nogi masz jak u patyczaka. a kaptury to chyba nigdy treningu nie widziały. klata średnio ale plecy, łapy i barki spoko
Niech dorzuci więcej aerobów (nie koniecznie na siłowni) bo wydaje mi sie że 2 razy w tyogdniu to za mało . Jak na razie jeszcze nie jest tak zimno i można np. pojeździć na góralu . Dobrze też jest porobić coś z rana - na czczo (choć ja jak rano wstaje to mi sie nic nie chce...jeśli Twoja kobieta nie ma problemów z sercem to może sobie z rana kawe [...]
Sogacz być dostał ode mnie ale już ci dałem No i co Parker chyba twoja pamięć szwankuje co? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
[...] hantli bokiem w góre stojąc 4*12-8 -szrugsy 3 x 15-10 Nogi: przysiady- 3-4 x 15-10/na 50% możliwości, lecz gdyby sie okazało, że "wyrabiasz"- mam na mysli twoja pracę- to zwiekszaj stopniowo intensywność. Wyprosty nog na Maszynie (m czworoglowe) 3 x 12-10 Zgięcia nog na tej samej maszynie (dwugłowy) 3 x 12-8 Wspięcia na palcach [...]
Ja ćwicze z Ewą Chodakowską i jest super. Jeżeli Twoja dziewczyna ma silną wole i będzie w stanie co dzień lub co drugi zmobilizowac sie na 20-45 minut to powinna spróbować. Zwłaszcza gdy szukasz takich gotowych zestawów to jest w sam raz. W dodatku ta babka fajnie motywuje swoimi tekstami. I ćwiczenia ma przemyślane. Taka jest moja opinia. [...]
jejku tak trudno uwieżyć w to ze nie da sie zejść poniżej jakiejś tam ceny? A tutaj 4,5kg ... za w sumie grosze ... jedz smiało twoja sprawa, jezeli jestesk tak pewny siebie i takie masz dobre źrodło to sie nie pytaj a jedz śmiało , nie nasz w tym interes zeby sie na siłe przekonywać Pozdro i powodzenia smacznego ...
Bez urazy, ale jeśli masz 15 lat i, jak kiedyś napisałeś w profilu, ćwiczysz na poważnie od 1.11.11, to jesteś ostatnią osobą, która powinna udzielać jakichkolwiek rad dotyczących treningu. Cała Twoja "wiedza" jest czysto teoretyczna, oparta na przeczytanych artykułach. Nie wszystkie artykuły mówią prawdę, należy zachowywać szczególną ostrożność [...]
Wywalcie ten post, bo autor chce odpowiedzi, a jak Mu mówimy żeby ćwiczył wszystkie partie to mówi że nie chce. To po co zadaje pytanie jak i tak ma gdzieś to co do Niego piszemy ? Jak chcesz HST robić to rób WSZYSTKIE partie mięśniowe, tak jak przy każdym treningu powinno się ćwiczyć WSZYSTKIE partie mięśniowe i uwierz że nie piszemy tego żebyś [...]
[...] do tego cwiczenia aeroobowe. Pomysl nad suplementacja protein ewentaulanie glutaminy. Moim zdaniem po srodki termogenne mozesz siegac jesli uregulujesz diete a tym samym przemiane materii. Myslisz tylko srodek termogenny jest idealnym srodkiem przy twojej diecie -Co sie stanie jak go skonczysz ? Otoz twoja spalony tluszcz wroci ( efekt jo-jo)
Elo, fajnie fajnie. Niezle kapturki, klatka tez ok, chociaz moze byc lepiej, bic spoko, a czy brales jakies srodki niedozwolone? Hmm, jesli nie to pewnie masz dobra genetyke, jestem pod wrazeniem. A jesli brales to jak na taki staz nie powinienes tego robic, tak mi sie wydaje, ale w koncu to twoja sprawa. Brawo!!!. Pozdrawiam
Jesli twoja dziewczyna ci sie podoba i sobie tesh i ja kochasz to mysle ze nie powinienes probawac jej zmieniac jest jaka jest i niech tak zostanie:P:):D
kielbasa- Twoja odpowiedz nie byla nieprawdziwa imo, tylko nie doczytales pytania do konca. Generalnie malo kto chce osiagnac tytuly zawodowe, chyba ze jako dzieciak.
A to ja sporo dobrego słyszałam o bieżniach firmy Hop-Sport. Nie wiem czy wam już kiedyś rzuciły sie w oczy ale np ta bieżnia http://www.hop-sport.pl/product-pol-627-Bieznia-elektryczna-HS-07366B-4-gratisy.html spokojnie spełniała by wymagania które napisałeś. Twoja żona na pewno bardzo sie ucieszy z takiego prezentu. Każda z nas chyba chciałaby [...]
megaforma.pl %-) "Jeśli chcesz mieć podobne intro, chcesz nakręcić filmik na swojej siłowni, zrobić sesję zdjęciową, wypromować na naszym kanale i stronach swoją osobę NAPISZ DO NAS JUŻ TERAZ! MegaformaTV otwarta na wszelki rodzaj współpracy! Promujemy ludzi, siłownie, suplementy, sprzęt sportowy. "MegaformaTV nakręci Twoją siłownię!""
oceńcie mnie po 9 miesiącach
