twoja

Wielkie dzięki za odp myślę że spróbuję pić chociaż po treningu ( dobrze że przynajmniej inne odżywki normalnie ) na forum jestem nowy rzadko siedzę przy komputerze mam przyznać soga za Twoją pomoc czy nie ?

Witam Mam 2 pytania dotyczące L.A,mianowicie zastanawiam się miedzy rzutem kulą a oszczepem,tylko nie jestem pewien czy do oszczepu nie jestem za ciężki bo przy 190cm ważę 120kg. I drugie pytanie gdzie odbywają się treningi L.A (oszczep,pchnięcie kulą) na Warszawskim AWF? Nie wiem czy wiesz, ale kula sie "pcha" nie rzuca. Mowie to po [...]

jakie diety stosowałeś przed przepisaniem leku z jaką kalorycznością? jaka jest twoja aktywność co jadłeś?

Rozumiem, ale ja tylko chcę wiedzieć :) spodziewałem się takich odpowiedzi jak twoja ^^ nie chcę wchodzić na żaden cykl :D

justraning, a tak patrzę na twoją sylwetkę (avatar) i patrzę też na staż prawie 4 lata. Jeżeli Ja mam tak wyglądać po aż 4 latach ćwiczeń to wolę wziąć w tą żyłę :D

justraning, a tak patrzę na twoją sylwetkę (avatar) i patrzę też na staż prawie 4 lata. Jeżeli Ja mam tak wyglądać po aż 4 latach ćwiczeń to wolę wziąć w tą żyłę :D Widać, że wiek u Ciebie w profilu prawdziwy i żyjesz w jakimś wyimaginowanym świecie wielkich sylwetek %-) Cóż życie zweryfikuje...

Często tak masz? Być może za duzo jesz w jednej porcji? Ja Ci napisze od siebie tyle, ze kiedys niestety nie dbałem o to co jem i ile jem, i teraz mam nadkwasote zoladka, tzn. nie moge jesc pewnych rzeczy w ogole, lub w pewnych formach. Nie wiem jaka jest Twoja sytuacja, ale mleko jest wrecz katem dla zoladka nie raz, bo najpierw lagodzi a potem [...]

No to muszę walnąć wykład Sachem napisał "piepszyć" a Ty Pateczko, słusznie poprawiłaś go pisząc "pieprzyć"... Ja zasugerowałem, że różna pisownia mogła wynikać z odmiennej niż Twoja, intencji piszącego... i że być może Sachemowi chodziło (choć wie to tylko on) o tę przyjemniejsze znaczenie słowa "pieprzyć" dlatego, [...]

jezeli sucha masa miesniowa zwieksza Twoja wage a tłuszczu jest dalej tyle samo to procent sie zmniejsza :) Tyle, że nie możliwe jest budowanie całkowicie czystej masy mięśniowej... zawsze nieco tłuszczu przybędzie. Dajmy na to, że osoba ważąca 100kg ma BF 10% więc jej beztłuszczowa masa ciała wynosi jak łatwo obliczyć 90kg. Jeśli dana osoba [...]

powodzenia jednak z Twoją wiedzą ,kreatyna to marnowanie kasy Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-02-28 16:35:21

no twoja wygląda bardziej smakowicie.czyli mam lipe.

Petek twoja wypowiedź jest świetna. Sog ofc

Jesteś jeszcze za młody na siłownię, chcesz sobie kręgosłup zrypać, stawy itp? Twoja sprawa ale lepiej leć na basen albo ćwicz aeroby.

to niech bedzie 75 z Twoja wysylka, wystaw na allegro i wyslij mi link na prv i zalatwione;)

Mógłbyś wplątać pompki w swój schemat treningowy, aczkolwiek jak zostało wcześniej wspomniane, nie ma to większego sensu skoro Twoja klatka jest wyczerpana po zintensyfikowanym treningu.

I powiedz jeszcze koledze, że cwiczysz dla siebie, wciągnąłeś się to twoja pasja, a sukcesy to już inna działka. Jak się czegoś nie polubi to skucesów nie wróże. Pozdrawiam

[...] wydzielana robi sie bałagan i ludzi którzy są naprawdę chorzy unikają raczej Omki na rzecz enana. Omnadrenem po prostu łatwiej przedawkować po prostu choć w przypadku sportowców to nie ma istotnego znaczenia bo i tak to robią celowo więc sam sobie wybierz co ci pasuje. Ja generalnie odradzam te zabawki ale kazdy sobie panem wiec twoja wola.

wez napisz jasniej. bo ta twoja wypoiwedz jest troche zakrecona

Moja złota rada: Musisz być nisko na nogach. Nie na prostych. Delikatnie ugięte kolana i ewentualnie jeżeli jesteś prawonożny zejść na TWOJĄ prawą stronę, a jeżeli lewo, to na lewą stronę. Użyć balansu ciała, tzn. biegniesz, ciało schodzi na lewą stronę (w przypadku prawonożnego piłkarza) i od razu szybko na prawą i na pełnym gazie biegniesz. Nie [...]

z 500g. muscle dosyp 100g. do kretki vitala i po problemie, będzie na wierzchu więc jakby co to możliwość porównania będzie jak i możliwość sprawdzenia która jest lepsza czy ta twoja czy kolegi?