twoja

ja bym odpuścił, ale Twoja sprawa, i tak się nic nie nauczysz, a waląc w worek możesz sobie tylko krzywdę zrobić. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-04 15:32:11

[...] byla spowodowana obnizeniem poziomu cukru we krwi po naglym wyrzucie insuliny. Na poczatek zmniejsz dawke, i omijaj produkty ktore oprocz kofeiny zawieraja duzo tanich cukrow. Pamietaj ze jestes kobieta i twoja waga jest niska, tak wiec walniecie dwoch redbulli to zly pomysl pzdr Zmieniony przez - piotrekj w dniu 2008-08-25 13:24:01

Wyglądasz GIT! Jak chcesz redukować to minimalnie bo przecież są wakacje (cała plaża twoja) :) A po wakacjach/urlopie...masuj

[...] Weidera" Akurat weider to jedna z najgorszych szkół treningowych i wiekszość co wyszło od tego pana to Bohomazy WIEC WNIOSEK WYCIAG SAM ..... Widzisz miesnie brzucha graja taka sama role co prostownik grzbietu to STABILIZATORY i rownomiernie musza być rozwijane , one trzymaja twoja postawe i chronia przed ewentualnymi urazami lub kontuzjami .

Jak nie chcesz diety to twoja sprawa, ale postaraj się chociaż o więcej białka, bo w tym co jadłeś w środę go praktycznie nie ma. pzdr.

Miałem przerwę od forum, straszna wiadomosc! Już pewnie reinkarnowales i zaczynasz nowe zycie. Twoja dusza posiada wielka wiedzę, zbudujesz mega formę w nowym zyciu.

a masz może Twoją tygodniową rozpiskę tej diety - z ciekawością bym zobaczył

ja sie nie wywyzszam a Ty nie jestes pierwsza osoba, ktorej pomagam/probuje pomoc chcesz probowac, Twoja sprawa, ja wiem jakie beda tego efekty, a moze i lepiej dla Ciebie, ze sam sie o tym przekonasz tylko szkoda zdrowia a ckd nie jest lekarstwem na wszystko

Cien, zależy jaki ma priorytet, nie każdy musi chcieć mieć 100kg :) Co robić, to Twoja decyzja czy masujesz czy redukujesz, my Ci tego nie wskażemy

Kolego MIsiek z tego co piszesz stawiasz dopiero pierwszy krok ( nawet nie kroki) jestes jak dopiero co kielkujaca roslina ( ktora nawet nie wiadomo jaka duza wyrosnie ) ( nie obrazaj sie) . Zatem w Twoim przypadku mowienie " mam dobra genetyke " to tylko pobozne zyczenia nie fakty. Wielu ludzi w pierwszym roku przybiera na wadze 10 i [...]

no czekam na twoją odpowiedz na maila czy masz ochote na "zapoznanie sie" czy nie

[...] :/ Szczególnie nogi i klatka w pozach pokazujących ją, szzególnie to widać na fotce z siłowni z tym olbrzymem Co o tym sądzicie? BTW - idź koniecznie na solarke, nie ważne że zima i te ******ły, o wiele lepiej będziesz wyglądał, bo teraz chyba widze że to chyba twoja blada skóra daje taki efekt Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2006-02-02 01:57:58

wiesz co del, miny strzelasz niezłe kojarze Cię z zawodów, bliżej poznałem Cię w Kunicach w 2005 mnie osobiście bardzo nie podoba sie Twoja sylwetka, choć jestem świadomy ile pracy Cię to kosztowało. Uważam, że jesteś zadufanym w sobie narcyzem, na co są dowody - Twoje teksty typu: "kolejne zdięcie(przed treningiem)""prosze o [...]

[...] pewnie większa połowa społeczeństwa ma problem i nie wie jak sb z tym poradzić. Pytanie co to za uraz w jakich okolicznościach powstał i jakie daje objawy oraz jak wygląda twoja kontrola posturalna i funkcjonowanie w ciągu dnia oraz praca jaką wykonujesz. Tego nie da się powiedzieć bez diagnozy funkcjonalnej u kompetentnej osoby. Ronie220 racja [...]

Góra wbita, ale dolna część chyba nog sie cwiczyc nie chce 65 w udzie to caly hvj jak na twoją wage, widać bojlerek dobry chyba jest ;) j/w redukcja! nie masuj tyle :D

trzeba było powiedzieć lekarzowi że nie jest tona Twoją rękę ja już w takim przypadku niczego bym nie używała.,

[...] SW. Gdy przeskakujesz z jednego stylu na inyy, to jest to nic innego, jak nauka nowych technik. Tu priorytetem jest nie to co trenujesz, ale dlaczego trenujesz. Jesli jest to twoja pasja to jestes w domu. Stary. Moze w samym Judo wielkich osiagniec nie bedziesz maial (chociaz trafiaja sie geniusze) to w MMA masz jak najbardzie szanse zaistniec.

super, ale pamietaj, ze nie wolno bez sensu odświeżać starych topiców. popatrz na datę wysłania wypowiedzi bezpośrednio nad twoją.

Dałbym dwa treningi FBW we w wtorek i czwartek w godzinach 12-13 żeby środa i niedziela została całkiem wolna na regenerację . Tutaj Twoja dieta bedzie miec zasadnicze znaczenie bo masz dość aktywny tydzień więc odpowiedni bilans kaloryczny bedzie ważny. Dodatkowo dobre odżywianie okołotreningowe pozdro

Witaj kontakt, twoja budowa (proporcje dlugosci ud i lydek) powinny stwarzac prolemy najwyzej z glebokoscia siadu. Odnosnie pochylania odsylam do forum, w kazdym temacie traktujacym o przysiadach znajdziesz kilka sposobow na pochylanie. POZDRAWIAM milego szukania