twoja

Nie będę ukrywał, twoja sylwetka jest wręcz dla mnie wzorem Możesz mieć świadomość że jestem autorytetem dla 16 latka .

Hubertusie jestem Twoja wierna fanka

jak nie dziś to następnym razem... z twoją determinacją będzie to szybciej niż myślisz i gratki za nowy rekord I zazdroszczę super techniki w martwym, nawet w ciężarach bliskich 1CM.

drazekm Dla mnie wykładnikiem siły na max,jest wykonanie jednego prawidłowego wyciśnięcia...to że ktoś będzie robił 4 powtórzenia coraz większym ciężarem,nie daje obrazu siły na jeden ruch. Ale jak chcesz robić tylko na 4-5 powtórzeń to...jak napisał masti ,,Twoja strata,, Bardzo często po tyle powtórzeń robię na roztrenowaniu...ale Masz zielone [...]

kuba Rzeczywiście jeśli jesteś na redukcji,to dla Ciebie trening siłowy dwa razy w tygodniu byłby lepszy... Ja również teraz jestem na redukcji,i cały czas robię na małej ilości powtórzeń z większym obciążeniem. Adam Twoja ocena za technikę jest niższa,ponieważ prosiłem Cię o filmik z aktualną techniką wyciskania na większych ciężarach i....nic [...]

Nie przejmuj sie warzywa dawaj wszędzie gdzie chcesz, a co do kłopotów to nie uprzedzajmy faktów To mnie kupiłaś wrong, dzięki Oczywiście poszłam obejrzeć Twoją D*PĘ Szacun, cztery litery jak marzenie. Byłam w klubie, zapłaciłam za trzy miechy. Spec ma się z mła zdzwonić i znaleźć godzinkę pasującą do mojej to się porozpisujemy z tymi grami [...]

shrimp2, na tym etapie nie zawracaj sobie głowy posiłkami okołotreningowymi,jeszcze przyjdzie na to czas. Ważne jest aby Twoja dietka była zbilansowana, a micha czysta Oczywiście dołanczam sie do grona kibicujących, będę zaglądać .

shrimp2, bardzo podoba mi się twoja wrzuta treningowa, wszystko ładnie i przejrzyście .

yosis chętnie się zgodzę na Twoją wersję Tren z dzisiaj Pani X mnie sobie dzisiaj zlustrowała jak wychodziłam z bloku. Pewnie usiłuje oszacować ile schudłam Menu na jutro Trzymajcie kciuki żebym przeżyła. Wg zabobonów rodzinnych 14 w sobotę mężczyźni w naszej rodzinie umierają Babcia dodatkowo tą klątwę rozciągnęła na baby, co by nam lżej [...]

Tak patrzę na Twoją miskę a u Ciebie tak mało węgli Ja muszę mieć do posiłku pieczywo albo makaron, ryż .... cokolwiek

az mnie zatkalo ....gratki naprawde zasluzone.. to twoja determinacja i odwaga byly dla mnie zacheta zeby tez sie tu 'zapisac' gratulacje , tak trzymaj a fakt ze mimo kontuzji poszukujesz alternatywnych metod treningu zamiast skorzystac z okazji do opierniczania sie jest godne pochwaly

Bardzo się cieszę, że się ze mną cieszycie twoja determinacja i odwaga byly dla mnie zacheta zeby tez sie tu 'zapisac' leah, nawet nie wiesz jaką mi radość sprawiasz Chyba tylko w ten sposób mogę oddać choć część tego co tu dostaję komuś następnemu. To takie swoiste "dziękuję" Dzisiaj: plus 110 pięter Miało być 50, ale mam jedną [...]

Zyrafka198, hagalu, dziękuję ../../buziaki/1.gif shrimp2 Będziesz teraz motywatorem dla mojej mamy Bardzo się cieszę i trzymam kciuki za Twoją mamę ../../buziaki/31.gif Powiedz jej, że jak się tylko postara to na pewno za kilka miesięcy sama będzie się mogła podobnie cieszyć i chwalić (niech sobie koniecznie robi zdjęcia ../../buziaki/1.gif ). [...]

Obli |-) Krewetko, obawiam się, że taka już Twoja (nasza?) kobieca natura. Chociaż może ziółka od Marty jakoś Tobie pomogą. :-) A wypieki są tak piękne, że aż szkoda byłoby je zjadać!;-)

Jakieś diable mnie w środku nosi http://gfxlovers.com/smilies/imgs/laughing/laughing023.gif Albo to ta wiosna w powietrzu (od dwóch dni jest wieczorem 10 stopni na plusie 88-O ), albo ta radocha, że coś drgnęło, albo nie wiem. Może oznaki choroby psychicznej }:-( Zwłaszcza, że spałam dzisiaj 2,5 godz., a energii mam dalej tyle co ten młody bóg, [...]

pięknie krewetko :-) powiedz mi, jak zachowuje się Twoja skóra po zrzuceniu tylu kilogramów? i w ogóle masz na nią jakiś sposób, masaże czy coś? :-)

Krewetko, uwielbiam Twoją dziennikową oprawę graficzną :-D Wesołych Świąt :-)

Twoja przemiana jest niesamowita :-)

Może kiedyś poznam tą Twoją "paszczę" osobiście 8-)8-)8-)

Gratulacje!!! 8-) Twoja konsekwencja jest godna podziwu. I nasladowania :-))