twoja

Powiem ci tak- twoja miska nie jest ogarnięta, a ty się o kretę pytasz? Nie za wcześnie na to? Kawa może i wypłukuje magnez, ale musiałbyś wypić jej co najmniej kilka filiżanek- ostatnio był o tym art na potreningu. Swoją drogą, ja w twoim wieku niezbyt przepadałem za kawą, smakuje ci?

Skoro nie odnajdujesz się w tym konkursie to może zrezygnuj i daj szanse wykazać się komuś innemu. Twoja decyzja należy do ciebie :) nikt nie będzie oburzony jeśli dalej będziesz w nim uczestniczył bo to w końcu ty się dostałeś a nie inni.

TieS91 - to tylko jeden dzień przecież :-) Jadam różnie, kilka razy w tygodniu jem także orzechy, dodaję oliwę do potraw. Jest to co trzeba. Pracuję do późna i nie mam czasu na projektowanie posiłków z dokładnością architekta i ważenie każdego grama. Jem więcej niż kilka tygodni wcześniej, trzymam się podstaw. Wierzę, że ważna jest prostota. Cokta [...]

dobra koniec przesłuchania ;) twoja kolej

Adi może większe szanse, ale jak umierać to lepiej z honorem a nie z ręki jakiegoś wybuchowego taliba "zawiaze sobie na supel i Twoja przepowiednia sie nie sprawdzi" jak byś przepowiedział ze zje jeszcze dzisiaj posiłek, to by się sprawdziła a tak to przetrzyma do jutra

potwierdzam, wciagnelo mnie w chvj ps maciek, Twoja wypowiedz tez potwierdzam Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-05-09 18:25:19

Magda, na zdjęciu wyglądasz na szerszą w barach, niż Michał ;-) nie mniej, twoja decyja o operacji i priorytetach wydaje mi się jak najbardziej słuszna! podglądam i pozdrawiam ;-)

Magda, na zdjęciu wyglądasz na szerszą w barach, niż Michał ;-) nie mniej, twoja decyja o operacji i priorytetach wydaje mi się jak najbardziej słuszna! podglądam i pozdrawiam ;-) Dokładnie- złudzenie :) dziękuję za wsparcie :*

Haha Aga miękkie nogi dwa razy pod rząd.... tak na wszelki wypadek (bo nie ma wielokropka między początkiem a końcem) robisz 15 burpress, 1 przysiad, 14 burpees 2 przysiady, 13 burprees, 3 przysiady.... aż do 1 burprees 1 przysiad. Nie bez powodu nazywa się "miękkie nogi". :) Założenia dietetyczne mi się podobają. Co do suplementów podpinam się [...]

no zabijaka, to na co czekasz skoro tron jest pusty to moze ty zajmiesz miejsce krola co????? :)))))))))))))))))))))) twoja wypowiedz to cytat z jakiejs gazetki ??????? pozdrawiam :) jim

jak sądzisz brude lee gówniarzu że bokserzy uliczni filozofują z techniką to się mylisz. Im więcej prostoty tym lepiej. Widać leszczyku że nigdy nie stałeś na bramie i twoja ksywa tylko obraża bruca. jestem jescze to odpowiadam ale już spadam a jak mnie nie będzie to mnie będziecie obgadywać jak pedalskie cioty, które leją hercką z partyzanta. [...]

Lipomastie mozesz zlikwidowac operacyjnie... o ile chcesz się ciąć... wg mnie to bez sensu... a co do koszulek, to nie przejmuj sie, bo w koszulce zazwyczaj wyglada to jakbys miał nieźle klate rozwinętą Wiem, że Ty to widzisz inaczej, ale to tylko Twoja krytyczna autosugestia

http://www.youtube.com/watch?v=8uC5WY3UFJg&feature=player_embedded mrfreakz1995 tutaj wrzucam Twoją zapowiedź, dodatkowy temat był zbędny

Ja tam lubię Twoją radosną twórczość :-)

Obecnie zadnych efektow nie oczekuje bo jak napisalem w pierwszym poscie narazie chce przygotowac sie do wszystkiego merytorycznie. Skerx przeczytalem wiele watkow z twoim udzialem i moge stwierdzic ze jestes ekspertem dlatego tym bardziej licze sie z twoim zdaniem. Niestety lub stety swoja wypowiedzia jeszcze bardziej poruszyles moja ciekawosc. [...]

Fajne pompeczki na tych poreczach tylko czy aby nie bardziej w wersji na triceps ? Z tego co wszedzie widzialem i czytalem to na klate powinno sie robic z nogami odwiedzionymi do tylu i z pochylonym w przod tulowiem aby zaangazowac jak najbardziej m. klatki piersiowej a jak najmniej tricepsy. I tak robie na klatke. Na triceps cwicze prawie tak jak [...]

podoba mi sie Twoja rozpiska wszystko ładnie czytelne czarno na białym ,czytelniejsze niż u" Tabelkomenów" jak dla mnie Jak z obwodem łapy na tym Armagedonie -ruszyło cos ??? Zmieniony przez - czung w dniu 2013-01-04 15:31:34

Ojan patrzac na Twoją sylwetke moge tylko próbowac zeby wygladać jak 1/2 Ciebie ;-)

Nom ... glowa podstawa we wszystkim :) ... w tym w staniu na glowie :) Wczoraj tez walczylem z glowa na treningu czyt. psychika ... Jutro zrobie chwile swojej prawdy w MC :) Jade Twoja rozpiska rutkow z dzisiaj i zobacze gdzie mnie moja glowa zaprowadzi :) Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-01-14 21:46:12

[...] ani nic w tym stylu ale skoro ty tak uwazasz to zycze powodzenia !! Jak Narazie to na bicepsie jest bardzo mała ilość tkanki tłuszczowej ale skoro wytypowales tak z fotek to twoja sprawa ... a gainera nie jem po to by mieć ciąże lecz poto by uzupełnic diete w białko i wegle :) moze i uwazasz ze mam znikome pojecie o tym wszystkim ale ja i tak [...]