twoja

Już wydobrzalaś do końca? Przydałaby mi się Twoja pomysłowość w kuchni :) Skąd bierzesz dziką różę w formie przyprawy? Czy taką do zaparzania używasz??? :D

Mi zapotrzebowanie tez wypada w okolicach 1700kcal, jak patrzę na Twoją ucztę to aż mi ślinka leci :-)

Twoja 'głodówka' pewnie by zaspokoiła ze cztery dziewczyny masujące ;D

Popieram Adkens ^^ sylwetka kosa ;) Też się zakochałeś? Rafał Twoja dziewczyna nie powinna się już czuć zagrożona przypadkiem ?:D

A ta Tatra to też Twoja ?:-) A co do gazety, kiedy autografy rozdajesz? :-) Zmieniony przez - mikrus87 w dniu 2014-12-05 08:55:20

Prezenty :D Jak będziesz przez 2015 rok grzeczny to może i Ty dostaniesz:D Rafał - Miska Twoja prezentuje się coraz lepiej ;)Waga też ładna ;)

Prezenty :D Jak będziesz przez 2015 rok grzeczny to może i Ty dostaniesz:D Rafał - Miska Twoja prezentuje się coraz lepiej ;)Waga też ładna ;) Chyba trzeba byc grzecznym w przyszlym roku i nie grzeszyc za bardzo }:-(

Też przez 3 dni odpuściłam treningi - u teściów niestety siłowni w pobliżu brak a dojeżdżać do Wrocławia specjalnie, że tak powiem mi się nie chciało. Nawet jakby mi się chciało to nic z tego by nie było bo... nic mi nie wiadomo o tym, żeby jakaś siłownia była czynna w tych dniach :D Jakiś plan na te obecne przygotowania są? No i najważniejsze - [...]

[...] ale podnieść, to tu juz walczę i przegrywam %-) ale jest do czego dobijać ;-) może za rok zrobię ten jeden pełny ruch siama :)) AMiU, kuchana, jadziem dopiero dziś %-) o 12.45 mamy seans, więc około 14.00 wylądujemy na obiadku :-D zdjęcie będzie, spooookojna twoja %-) udanej imprezy! ;-) Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-02-22 09:53:04

spokojna twoja... ;-) ja długo w domu z 17 kg przysiady robiłam ;-) i ciężko było %-) na wszystko przyjdzie czas ;-)

Jw poza tym nie musisz jeść codzienne tego samego. Jak dodasz owoc do owsianki to będzie ok w smaku a kolejna sprawa jest taka że zadajesz pytania to odpowiadamy a co zrobisz to już Twoja decyzja.

dejavu po pierwsze naucz sie czytac bo jasno napisalam ze zwazylam pierw samą łyżke ''sprawdzilam na wadze , zwazylamlyzke i lyzke z olejem i wyszlo tyle '' a po drugie lepiej sie nie wypowiadaj lepiej bo wolałabym wysłuchac wyłącznie rady experta i specjalisty a twoje wypowiedzi w niczym mi nie pomagają. ;) Twoja wypowiedź do deja vu nie była [...]

to daj jej zdjęcie a nie swoje :D kogo na tym forum obchodzi twoja sylwetka... :D

tomek, ale twoja nagana to sięnie powinna liczyć... sam chciales 3 nagany;-)

czemu iphone 4s ma +5 do ruchania? bo nie kapię :P ja mam 5 ale dlatego że był taki ładny, biały, i miał szybki net, i kupuję mu takie śliczne kolorowe obudowy :P ale z ruchaniem jakoś mi on się nie kojarzy ;) no bo wiesz. Wyciągasz ajfona i każda laska twoja \-) w sensie moja. Ale biorę HTC, bo ajfon przy nim wygląda jak Tarzan przy Iron Manie

Nikt hehe , tylko Twoja wyobraźnia tak myśli :))

przegrasz bo jesz za dużo tłuszczy a twoja dieta nie składa się wyłącznie z warzyw. i co najgorsze jesz mięso, które jak wiadomo nic poza szkodami w organizmie nie robi :-)) nie wiem czy jutro pompować łapki, czy ogarniać cardio

czekaj Tadka latka. Jesteś po kolejnej już swojej redukcji, to nie była Twoja pierwsza to też mogłeś sobie kombinować, bo neevsky piszę o redukcji a nie o chwilowym zejściu z kcal. Zmieniony przez - antek098! w dniu 2013-09-24 22:49:54

http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1626/wplyw-glodowki-na-zdrowie-i-metabolizm-kilka-interesujacych-faktow- czyli ten jak i wiele innych artów piszą informacje nieprawdziwe. Restrykcja kalorii jest umiarkowaną glodówką. W ogóle cała redukcja. Każdy art traktuje o przyspieszeniu metabolizmu anizeli spowolnieniu. Informacje sa prawdziwe, [...]

A co mnie obchodzi ile na przysiad biorę? Nogi zacząłem pierwszy raz w życiu robić 3 a może 4 tygodnie temu. Nie jestem powerlifterem i nie muszę robić ćwierć-wiosło-rvchania sztangi po 300kg, żeby sobie popieścić ego. I co mnie do chooya obchodzi ile ty robisz hekade przysiad bez kosku? Robią i 300kg bez koksu i leję zarówno na to ja moczem jak i [...]