twoja

A prosze, nastepna porada to bedzie taka: - nie masz obecnie ZADNEJ kontroli nad tym co jesz, wiec i na efekty nie mozesz za bardzo liczyc, to ze zona gotuje zdrowo to nic nei znaczy, mozna jesc zdrowo i sie ulac, ty musisz liczyc co i ile czego jesz, albo bedziesz to robil ty sam, czyli sam sobie przygotowywal posilki, albo masz taka zone ze [...]

twoja wiedza jest na poziomie twojej kultury co przy wadze jaką masz w profilu czyli 80 kg daje wyjątkowo duży stosunek głupoty i chamstwa w przeliczeniu na 1 kg masy ciała. Musisz chłopie coś z tym zrobic i albo podwyższyć wagę albo dokształcić się i poprawić kulturę żeby te proprcje uległy zmianie najlepiej wszystko razem. Zmieniony przez - [...]

Tomgo1990 Rozumiem Cie, ale pomysl ze taka naprawa jest naprawde droga. Twoja wycena naprawy moze taka byc, ale jezeli jest problem z plyta glowna to sie nie oplaca nawet naprawiac. Mialem telefon w serwisie powiedzieli soft czyli ok 30zl, a sie okazalo ze pamiec i cena 150.. Death34 podaj cene.

W każym razie dzięki za wyjaśnienie Rion, nie ukrywam, że Twoja wypowiedź rozjaśniła moje wyobrażenie o tej metodzie progresji Zmieniony przez - patryx-13 w dniu 2013-09-01 14:00:45

Twoja podstawowa przemiana materii wynosi: 1621 kcal 3055 kcal 15% białka: 459 kcal = 115 g 55% węglowodanów: 1681 kcal = 421 g 30% tłuszczu: 917 kcal = 102 g

śmiszne i nie na temat na tym forum ale odpowiem: Moze to licytacja zalicytowąłes wpłaciłęs kase ktos to przebił lub twoja kwota nie przekroczyła minimum, licytacja się konczy w inny dzień i ktos innyc zgarnął lub zgarnie słuchawki

To już Twoja decyzja, możesz i tak.

autorka tematu jest kobietą zakładam, że zapotrzebowanie kaloryczne liczone było ze wzoru Harrisa i Benedicta, a wynik to dopiero PPM, czyli podstawowa przemiana materii. Trzeba jeszcze obliczyć wydatek energetyczny na aktywność fizyczną / zawodową. Najdokładniejszą metodą jest jest metoda sumowania wydatków, ale jest ona czasochłonna. Można [...]

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Jeśli chodzi o wiosłowanie, nie nakladaj maksymalnego ciężaru wtedy spadnie twoja technika, żadnego rwania, dla lepszego efektu nie machaj sztangielką w pionie staraj prowadzić ją po ukosie tzn. od głowy/barku(na dole) i po ukosie ciągnij aż za biodro, wtedy najszerszy ładnie sie spina.

jezeli spada ci obwod pasa na omce i nic nie rosniesz to twoja dieta jest do bani

No dobra twoja dieta jest tiptop a twaróg ma 30g białka.

TAK to doskonale wiemy. Chce znać twoją opinię na temat połączenia treningów izolowanych z treningami funkcjonalnymi, a jeszcze bardziej chce wiedzieć czy zdaniem forumowiczów Ciekawy jest dla nich klub gdzie mogą poćwiczyć obydwoma systemami.

Zgadzam się z twoją wypowiedzią z paroma małymi "ale". Nie chodzi nam o żadne pojęcie marketingowe choć oczywiście nie da się ukryć że Crossfit jest na topie, ale chodzi nam o stworzenie miejsca gdzie można poćwiczyć metodą opartą o Crossfit i można zrobić dobry trening na maszynach.

Opisz jak wygląda twoje jedzenie w ciągu dnia. Co i ile zjadasz. Jak wygląda twoja aktywność fizyczna w ciagu dnia

no wlasnie skonczylem przegladac Twoja redukcje.... ja mysle wziasc Arbuterol na koniec redukcji.... efekt wieczny nie bedzie napewno ale 2-3 to jest wrecz smieszne... jak to bylo w Twoim przypadku?? polecasz zakupic ten produkt?? jesli chodzi o samo pozbycie sie wody oczywiscie

Waga: 49 kg Wzrost: 177 cm - I ty chcesz poćwiczyć na siłę? Ja mam taki wzrost jestem o 20 kg cięzszy i jestem chudy więc patrząc na twoją wagę to lepiej nie gadac. Przymasuj troche bo warto

Waga: 49 kg Wzrost: 177 cm - I ty chcesz poćwiczyć na siłę? Ja mam taki wzrost jestem o 20 kg cięzszy i jestem chudy więc patrząc na twoją wagę to lepiej nie gadac. Przymasuj troche bo warto faktycznie ja mam jakies 183 i waże 69 i wyglądam jak szkieleton chłopie dieta i jeszcze raz dieta najlepiej jak bys sie zapisał na judo

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Przecież masz, jaki jest problem że potrzebujesz je z zewnątrz i czemu nie ma sensu stosować innych supli tylko kreatynę i białko? Wydaje mi się że twoja dieta i trening to placebo Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-31 19:23:08 Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-31 19:25:59