twoja

nie przepisujemy tutaj diet poprawiamy Twoja dieta pozostawia wiele do życzenia. Spójrz na inne

pozdrów Twoją dziewczyne

qwerty5 chyba przyjme Twoja taktyke bo tak regularnie to mi jakos nie wychodzi. zadna taktyka chyba nie jest zla co nie??

Bierz ta zwykla bo gotowana musial bys ugotowac mieso i dopiero zwazyc najlepiej wrzuc to w potreningu.pl w podwieszonych tematach masz temat objasniajacy jak to zrobic poszedłem za Twoją radą i przeliczyłem wszystko jeszcze raz na stronce potreningu.pl Brakuje mi 400kcal co mógłbym dodać, poprawić? [...]

Uriel, ty tak zawsze zmieniasz te wypowiedzi po napisaniu. Ja zaczynam przypuszczac, ze nam niezle wbity posuwasz Btw - jaka jest twoja opinia odnosnie wina i deca dick?

Dzieki Panowie.Slabeusz podoba mi sie twoja argumentacja.Aha a co to za kuracja ta 2 letnia.

fakt, czosnek opor jak chcesz sie bawic to jeszcze te dziwne propolisy, biostyminy itp. albo najlepiej niech Cie twoja pani cycem wygrzeje ;) Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-05-19 11:52:46

No to myślałem że ta ilość kalorii, która pokazana jest na grafice to jest twoja redukcja. Jeżeli nie i jest to zero kaloryczne to ok, możesz odjąć te 300. Pamiętaj o warzywach

[...] ich dzienna dawke... ale tym mozesz zajac sie pozniej. Syn Plex to po prostu gainer bialkowy, ktory zawiera niewielkie ilosci glutaminy i kreatyny, a z tego co wiem to twoja dieta zawiera bardzo duzą ilosc bialka. Na twoim miejscu kupilbym gainera weglowodanowego ktory naprawde pomoze zrobić ci mase miesniowa! PS. I nie martw sie, ze [...]

ziki wg. twoja działalnoś zasługuje na sga. Więc proszę oto on 4 u . FRAGMENT Z RAPORTU POLICJI "(...) podejrzany zrobił dużą i małą potrzebę wewnątrz spodni celem uniknięcia odpowiedzialności..."

Bierz prawko, silownia nie da ci tylu korzysci, mając prawko i bryke bedziesz mogl byc gangsta, jezdzic z zimnym lokciem i strzelac z szyby trzymając pistolet poziomo jak prawdziwy nigga, podjezdzasz, ostrzeliwujesz z ziomkami gosci z innego osiedla, jestes kozak, do tego okulary, wiatr we wlosach i ****a gra gitara. A na silke pojdziesz to raz ze [...]

,,40 zł z Twoją wysylka? to biore napisz na na gg 9594513

Seba Twoja oponka jest niekiepska powodzenia w hodowli pozdro

Po pierwsze, spuść z tonu, bo jesteś bardzo niemiła i skutecznie zniechęcasz do jakiegokolwiek dialogu z Twoją osobą. Po drugie, nogi masz przeraźliwie chude. Powtórzę: weź się za ćwiczenie w pierwszej kolejności VMO bo skończy się to źle. Wizytami u ortopedów rzucać nie musisz, bo to lekarze od kości, a nie o kości tu chodzi. Przywrócisz udom [...]

Twoja opcja jest do przyjęcia,ale jest jeszcze inna(nie koniecznie lepsza,ale skuteczna i preferowana przeze mnie). Mianowicie pod koniec cyklu bierzesz np.HCG+Clomid,a gdy skończysz to brać walisz sobie te 4 strzały "mleka" co 3-4 dzień.Efekt? Wyjdzie lekka rzeźba i pozostanie,a może nawet wzrośnie siła zdobyta podczs kuracji SAA. [...]

100 Lat misiek niech twoja dupka bedzie wiecznie jedrna i zebys byl ciagle taki niewinny :*

autorze rozumiem twoja frustracje wywolana brakiem pompy na treningu, ale oczekujac pomocy, obrazajac userow poprostu jej nie otrzymasz troche spokojnie, a do wszystkiego sie dojdzie.

Witaj , Proponuje zacząć od początku gdyż Twoja wiedza jest na niskim poziomie . Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - [...]

Witaj, Twoja sylwetka jeszcze przez 2 lata będzie się rozwijać i zmieniać że względu na naturalny rozwój. Nie ma sensu w tym momencie wyznaczać jaką masz sylwetkę. Po prostu rób swoje i trenuj ;-)

"wenglowodanow" ?? chyba mialeś na myśli "węglowodanów" Wszystko zależy od aktywnosci w ciagu dnia. Jezeli na codzien ciezko "tyrasz" to moze byc nawet 4-5 g na kg masy ciała. Jednak ja proponowal bym zaczac od 3 gram. Jezeli nie bedziesz sie czul zbyt oslabiony i w dodatku Twoja waga bedzie malała to mozesz zostawic [...]