twoja

Czytalem posty gdzie ktos po roku albo i dluzej napisal jakas bzdete i jakos nie widzialem tam Twojej interwencji. Gdy ktoś wyciąga post sprzed kilku miesięcy/lat-niemal zawsze zwraca mu się uwagę. Czasem robię to ja, czasem jakiś mod, czasem inni użytkownicy. Nie zdarzyło mi się chyba nigdy pochwalić kogoś za "archeologię". i rob to [...]

Carven... hmmm....ternujesz 5 razy w tyg... powiedz mi czy chce Ci się isc na siłke zeby zrobic np samego tricepsa... mi by sie zbytnio nie chcialo... ale to juz twoja sprawa...ten plan co napisałes nie jest dość szczegolowy... moze bys nsapisł troszke dokładniej jakie cwiczenia robisz... bo od tego tez duzo zalezy...i nie potrzebnie robisz [...]

To kwestia w 80% diety. Jesli ty zwykles jadac tak ze Twoja dieta jest srednio zasobna w kalorie, cwiczac intensywnie na silowni mozesz osiagnac "kratke" na brzuchu. Jednak gdybys zaczal jesc "porzadnie" tak by wycisnac maksa z pozostalych partii ciala, tluszcz zaczalby sie odkladac. By wrocic do formy trzebaby wtedy polaczyc [...]

Dzieki za wpsarcie zgdadzam sie 90% z twoja wyypowiedzią. Ale o to chodzi ze ja mozna nazwać to dieta (ale to nie była taka profesjonalna dieta)

[...] Poniewaz organizm bedzie staral wyzyc na tym co mu dostarczasz oraz na zapasach(tluszcz i miesnie) znajdujacych sie w naszych organizmach. Nie jestem zlosliwa przytaczjac twoja slowa aczykoliwe nie lubie jak ktos pisze cos a potem zmienia zdanie. Ktos moze to przeczytac i zle odebrac, wiec naucz sie precyzowac lepiej swoje mysliu, gdyz twoje [...]

jesli nie masz mozliwosci wykonywac ACT to zajmij sie FBW splita partia 1x tygodniowo nie polecamy, gdyz organizm na poczatku musi przyzwyczaic sie do treningow, miesnie nie potrzebuja az tak duzego stresu, jak wykonywanie 10-15 serii na jednym treningu na jedna grupe miesniową cwicz cale cialo na kazdej sesji treningowej, 3x w tygodniu lzej, za [...]

Na czym dokladnie polegala Twoja choroba? Napsz cos wiecej.

Jeżeli trener chce kasy za trening to on z dobrej woli tego nie robi, zarabia na tym kase, więc to już twoja sprawa ile będziesz chodził, kiedy i po co, ale np. u mnie gdzie nie płace nic za treningi i ni z gruchy ni z pietruchy mówie trenerowi, który poświęcił mi swój czas i uwagę, że wyprowadzam się i nie będę już trenował. To mogłoby być już [...]

Wyobraź sobie, że zrozumiałem tą przenośnie ale patrząc na twoją wypowiedz sensu trudno sie doszukac, chociaz jak sam twierdzisz jest!

tak tak w avatarze moje plecy a mam nadzieje ze w twoim avatarze to twoja dupa ps. rewelacji nie bedzie u mnie

twoja decyzja niech i tak bedzie sprobujemy ponownie za jakis czas Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w [...]

Nie bede cie zmuszal twoja decyzja i ja uszanuje. Moze rzeczycwiscie trzeba bedzie jeszcze troche poczekac. Zakochany w usmiechu Smoczka

widzisz to " czyelnik dzialu" pod moja i Twoja wypowiedzia, jesli tam klikniesz to dajesz mi soga albo komukolwiek. " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku" BJJ Lublin!!!!!!!!!!

Wyciskanie 100kg 2x ? A twoja klatka wygląda jak by ledwo 60kg męczyła %-) Jak na 1,5 to przeciętnie, ale tyraj dalej, powodzenia !

nie widze dnia bez miesa ale naprwde mi sie juz niekiedy brzydnie i juz nie wiem na jakie sposoby je robić a co do sylwetki to jest dobrze ale przydało by sie pare kilo wiecej ciekawe jak twoja dietka wyglada :>

no dzięki dzięki za Twoją dietkę. ja też miesko zastepuje twarogiem:) sylwetka ok. masuj dalej.

[...] masła z śniadania wywalę rodzynki dżemu niema jak zamienić bo jest domowej roboty więc funduszy na dżem niedostane już słyszę "na cholerę ci pieniądze na dżem skoro twoja matka tak ciężko pracowała i sama zrobiła bardzo dobry" wywalę dżem i mleko z kolacji czy mogę do tej oliwy i twarogu dodać jakieś owoce albo zapytam tak ogólniej [...]

[...] wp*****laj proszek. A najlepiej żryj sunbitesy bo mają dużo białka i "mleczny ryż" od Dr.Oetkera, bo też dużo białka w porcji. Zastanów się trochę nad tym co piszesz, skoro twoja dieta opiera się na prochu. Swoją drogą drogie białko jesz, że 700g kosztuje cie 70zł... a co do matematyki to jest mi przykro, ale mnie nie zagniesz: 700g=70zł a ty [...]

60thplace twoja wypowiedz nic nowego nie wprowadziła! Wogóle nie czytasz tematu (wypisałem czy brałem kox czy nie), nie kazdy jest stworzony tak jak ty zeby samemu prac sobuie nawet w oko (jak ty) shota! Gadałem z kumplem i proponuje mi cykl Tren+Wino albo Tren+Prop. Wydaje mi sie ze siły wiecej pójdzie na tym pierwszysm i ku niemu bym sie [...]

Bogdol , mysle ze dac zycie nie jest az tak trudno....(jestem expertem z dwojka dzieci ). Boruta jak ciebie juz psychiatrzy badaja przez internet , to za wesolo nie jest.Kurcze uwazac trzeba ,myslisz ze to "karateka" jakis , a to psychiatra wyssysa twoja osobowosc podchwytliwymi pytaniami , co za czasy.