twoja

jesz duzo twarogu,uzywasz duzo soli? jak wyglada twoja dieta??

A to nie Twoja dieta wyzej? Nie rozumiem. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-12-09 10:23:41

mateo skoro jesteś to luknij tutaj http://www.sfd.pl/temat143264/ troche się narobiło pod twoją nieobecność

Mic-ek to twoja własna siłownia ??

chcesz odpowiadać na pytania - załóż konto i wypowiedz się w temacie bo nie wiadomo do kogo Twoja wypowiedź jest skierowana

twoja odpowiedz tez nie wniosła do tematu niczego nowego, tyle to on sam sie dowiedział. jednak tak jak mówiłeś wybór należy do niego...

Przede wszystkim zastanów się, czy jest to pytanie do tego działu? Pomijając już jego merytoryczny poziom, według profilu ćwiczysz od 13 miesięcy, podczas gdy oczekiwane minimum tutaj, to 2 lata - i jak widać nie bez powodu... Żeby jednak uniknąć sytuacji, kiedy będziesz kolejnym narzekającym na to, że na forum tylko się krytykuje zamiast pomagać [...]

Don Garcia nie moge do konca zgodzic sie z Twoja wypowiedzia, gdyz czestotliwosc trenigu jest uzalezniona od jego intensywnosci i nie prawda jest ze brzuch czy lydki zregeneruja sie przez 24h. Przy intensywnym treningu nie dasz rady nastepnego dnia powtorzyc cwiczen na dana grupe miesniowa gdyz nie pozwola na to zakwasy, zmeczenie. A wykonywanie [...]

Lukasz - profil uzupełnij ! a następnie coś więcej napisz ... czy to twoja naturalna (czyli proces wynikajacy z naturalnego rozwoju) budowa czy wynik jakiejś kuracji etc.

powiedz mi czy jestes zadowolony z lawki? Twoja tez przy skosie i 90* buja sie na boki? Mam identyczna tylko starsza i sie wlasnie buja troche :/

jak wyglada ta twoja redukcja?

jak wyglada Twoja dieta na redukcji ?

Jeśli chodzi o oponkę na brzuchu, to niestety ale tutaj największą wartość ma trzymanie diety. Pytanie podstawowe, skoro to Twoja pierwsza redukcja dlaczego od razu rzucasz się na wykluczenie węgli? Po drugie, każdy trening siłowy mam na myśli fbw, split itd jest ok, tylko pytanie jak będzie wykonywany i z jaką częstotliwością oraz techniką (co [...]

NO Xtreme???? malo ludiz to bralo jaka jest twoja opinia na temat tego z bosnerow bralem tylko power horsa i XP ale power horse to byla rewleacja totalna ze tak powiem chce miec ten sam i nawee leprzy lub podobny efekt krea ma byc

W jaki sposób można to zamówić? Poprzez twoją osobę ?

[...] sily dynamicznej, wybuchowej -np sprint. Kreatyna daję wzrost siły (ogolnie). słuchaj chłopie poczytaj troche zanim zaczniesz udzielac rad innym.. bo to nie pierwsza juz twoja wypowiedź która zwrociła moją uwagę... Do autorki: Niewiem, czy znajdziesz tu odpowiedź na to pytanie. Moze załóz taki temat w dziale fitness- jest tam wiecej lduzi [...]

Nie bardzo rozumiem co masz na myśli. Najprawdopodobniej błędne interpretujesz niektóre pojęcia. Jak sam piszesz, że Twoja podstawowa przemiana materii (bmr/ppm) wynosi 2300 kalorii. Jest to więc ilość energii jaką organizm potrzebuje aby zachować prawidłowe funkcje życiowe organów, bez zaburzania ich pracy, przy założeniu, że będziesz leżał 24 [...]

ok, jezeli nikt nie da wiecej do wtorku do 23, to bransoleta jest Twoja za 50zł

ok, odbierz poczte i czekam na Twoją decyzje

bez róznicy zrób tak zeby uzupelnic glikogen i tak,zeby zgadzało sie to z twoja dieta