twoja

[...] kreatyny, tutaj musisz przede wszystkim sam ocenić czy jesteś na etapie gdzie stworzysz jej najlepsze warunki do działania. Czyli tak jak wspominają tutaj koledzy wyżej czy twoja dieta jest na tyle dopracowana żeby wycisnąć z niej 100%, czy twój trening jest odpowiedni i po prostu będziesz wiedział w jaki sposób suplementacja w pracy nam pomoże [...]

Witam, musisz wstawiać wszystko tyle ile oleju dodajesz tyle wpisujesz. Dziwna ta Twoja dieta. co to za posiłek banan?

dokładnie. poza tym jak chcesz komuś pomagać skoro i Twoja wiedza nie jest największa... zastosuj się do zaleceń Deja Vu :-)

wiesz co... najlepiej wypelnij ankietę - szcególnie uwzględnij info o odzywianiu... Steromax get big 15 (garnier), -napisz także co to za gainer bo o takim nie slyszałem. oględnie spoglądając na twoja rozpiske nie widze uzasadnien dla stosowaniu i gainera i carbo naraz a także zastanawiac można sie nad bcaa

Nie wiem skąd się urwałeś lecz Twoja wiarygodność jest równa zeru i póki co wyglądasz na kolejnego krzykacza, albo pimperka jakiejś firmy, chcącego zrobić szum tuż przed czymś co się wydarzy. Przestawisz wiarygodne badania, będzie to z pożytkiem dla nas wszystkich póki co zwyczajnie nie mamy o czym rozmawiać.

Jesli to Twoja pierwsza przedtreningówka to celował bymw Sawa ;) za50 czy tam 60zł masz 40 porcji, wiec nawet gdyby jedna porcja byla za słaba to mozesz dac 1,5 lub 2 a itak wyjdzie w miare ekonomicznie ;) Ja juz wszamałem sporo przedtreningówek, a 2 porcje sawa sobie chwale :)

przecież napisałem deficyt kaloryczny 20-25 % czy go weźmiesz ucinając kalorie czy więcej się ruszając Twoja sprawa

nic. patrzac na te wymiary, osiagi i te zdiecie. wygladasz na duzo mniej ale to juz Twoja sprawa

Weź pod uwagę że twoja super komóra za 800zł po dwóch latach będzie kosztować ze 200zł a siłka na wartości dużo nie straci

Ja bym to nazwał odpowiedzialnością za samego siebie i podjęte przez siebie decyzje. To moment w którym, że nie poradzą ci ani rodzice, ani kumple ani my na forum - to twoja decyzja.

Jogurt ty czopie:) Jak bys cwiczył to by Ci cos dała ta twoja "kretka" a jak ty olewałes sprawe to lipa.a zresztą tobie o tak nic nie da...:P

prolongatum na allegro jest w cenie 45zł za 750gr z hologramem oczywiscie wiec twoja cena jest smieszna

Twoją wadą w wyższej kategorii będzie wzrost - zawsze będziesz najniższy i łatwo będzie Cię punktować z dystansu.

najlepsza odzywka dla Ciebie bedzie dieta bo zapewne jej nie masz tak wiec jedz i trenuj z glowa a z pewnoscia Twoja sylwetka sie poprawi ;)

ja proponuje te dwa telefony dopłata jaka cie interesuje to już twoja sprawa wiec mów ile dopłaty byś chciał a ja powiem czy jestem w stanie tyle zaplacic

kdlas zalozyles wczesniej kilka podobnych tematow i nie spodziewaj sie, ze cos sie zmieni i ktos nagle na forum bedzie pozytywnie oceniac Twoje pseudoplany. Chcesz miec szanse na efekty, to bierz jakis dobry sprawdzony plan. Zreszta zrobisz jak zechcesz Twoja sprawa.

[...] 20 kg stracić to jest niezły wyczyn i musisz troche popracowac. jeszcze sa wakacje to możesz chodzić na basen- w roku szkolnym oczywiście też jest to wskazane a także możesz porobić w domu brzuszki , pompki, przysiagy, i inne ******ły- to nie wymaga żadnego sprzętu--- jeśli chodzi o diete to jest to twoja indywidualna sprawa... Pozdrawiam!

Przy pelnych przysiadach zaczyna pracowac pupka generalnie wystarczaja przysiady do kata prostego uda/lydki, ale jezeli chcesz robic pelne a kulec bedzie przy tym twoja technika mozesz podlozyc cos pod stopy... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, [...]

Nawet jeżeli twoja łapa to sama woda to nie masz sie o co martwić! Tamoxifen nie jest żadnym diuretykiem i cie nie odwodni, nie posiada on także właściwości zapobiegających edemie a jedynie blokujących receptory estrogenowe w niektórych tkankach przez co może powodować lepszy wygląd na cyklu (poprzez mniejsze otłuszczanie się)..

A może po prostu spytaj tego (a najlepiej innego) kardiologa o Twoją możliwość do ogólnie pojętego wysiłku fizycznego wiążącego się z nagłymi skokami tętna, ciśnienia oraz mocno obciążającego pracę serca, wtedy powinno być owemu specjaliście łatwiej Ci coś odpowiedzieć. Może trafiłeś na typa którego jedyny ruch w życiu ograniczał się do siedzenia [...]