twoja

Mialem na mysli 30 g ww. Do tego planuje spozywac ok. 40 g CZYLI W NIEKTORE DNI BEDZIESZ SPOZYWAL 70G WW NAWET W FAZIE NISKOWEGLOWODANOWEJ? 30G WW TO GORNA GRANICA KTORA POLECAM DZIENNIE W FAZIE NISKOWW, CZASEM TRZEBA ZEJSC NIZEJ ww zaraz po treningu wraz z bialkiem serwtkowym wiec to rzeczywiscie bylby dobry czas na przyjecie kreatyny (dni [...]

Wywalić a6w Suple zostawić w spokoju Zacząć kręcić aeroby Zdrowo się odżywiać A więcej o nie to znaczy żebyś dał wypełnioną ankietę a nie pisał że to twoja dziewczyna %-)

Polecam skonsultować jeszcze raz z lekarzem wprowadzenie aktywności fizycznej. Oczywiście odpowiedniej pod Twoją chorobę.

Cyber, nie odpowiedziałeś na moje pytanie. Ja nie twierdzę, że te amino są złe, nigdy ich nie widziałem i nie stosowałem więc nie mógłbym tak powiedzieć (nawiasem mówiąc Ty kiedy jeszcze nie widziałeś produktów Advantage RX już mówiłeś że są bardzo dobre.) Pytałem Cię tylko o to, czy wiedziałeś że mają 1711mg a nie 2000. I nie chodzi mi tu o [...]

aleks jak bedzie wygladala twoja wersja eq

Może twoja kondycja jest słabiutka. A jak byś tak spróbował biegać po czterech piwach? Lub pic piwo podczas biegania

Nie wiemy jak wyglada twoja skora,jaki stopien zaawansowania tradziku.Najlepiej jak bys zapodal fote. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-10-31 15:44:41

5kg w 2 tygodnie na kreatynie - wyczyn, biorąc pod uwagę twoją wagę, pewnie skoczyłeś z 30kg do 35, to jest nic. Powiem ci, że ja jadę na sucho i przez pierwsze 4 tygodnie nowego cyklu, co tydzień dokładałem 5kg na sztangę i bez mniejszego problemu szło. Potem trochę się uspokoiło i następne 5kg wrzuciłem po 4 tygodniach dopiero, ale i tak jest [...]

a skrzynkę sprawdziłeś ??? Bo ja pamięć mam dobrą i nie krótką, jeszcze się o mojego e-maila pytałeś bo na PW to "źle" się prezentuje twoja oferta czytaj jest mało czytelna :->

Według danych w profilu Twoja podstawowa przemiana materii to jakieś 1400 kcal. W związku z tym (biorąc pod uwagę aktywność) dieta ta wydaje mi się nieco zbyt nioskokaloryczna). Jeżeli jednak zastosujesz rotację kalorii (okresowe zwiększenie o 300-500 kcal co 3-4 dni) może się okazać że jest okay. Zależy to od Twojego obecnego tempa przemiany [...]

Nie sądze, żeby ktoś ułożył ci tutaj diete. To NAPRAWDE bardzo proste i wcale nie pracochłonne, zresztą to twoja walka zrobisz co zechcesz. Oprzyj sie o diety innych i moment coś naskrobiesz. pzdr!!

77kg i 185cm i saa Twoja sprawa. Zdrowia życzę

aminostar wychodzi akurat troche taniej niz sfd a które wybierzesz to juz Twoja sprawa ale glutamina tym bardziej w tak małej dawce i tak nie potrzebna wiec po co za nią płacić, takie moje zdanie

A co z ćwiczeniami nie mam zamiaru nic robić po za siedzeniem w domu nie musisz mieć sprzętu żeby zacząć ćwiczyć więc nie uciekaj do tego typu wymówki ;/ tę dietę dukana sobie odpuść i Twoja żona również ; / zapoznaj się z tym http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html oraz również z tym : [...]

Twój cykl twoja decyzja..

Mała odporność moze brakuje ci witamin. Woda na treningu nie szkodzi chyba ze pijesz z lodówki. Podejrzewam ze łapiesz jakies wirusy w szkole lub w srodkach komunikacji miejskiej. Spróbuj pojsc na saune nie zaszkodzi a zwiekszy twoją odpornosc

Dla pewnosci ze wszystko bedzie ok dał bym tez hcg oprócz clomu.Cykl zrobiłes bardzo dobry jezeli chodzi o twoja dyscypline chciaz mogłes jescze tak z 6 tyg dłużej pociagnać hgh. A i z supli na wzrost wytzymałosci mozesz spóbowac jabłczan cytruliny ,u mnie wioslarze bardzo sobie go cenia zazwyczaj jedza biogenixa aero . Jak ostro trenowałem sw to [...]

Rozpisz jak wygląda twoja dieta.

Przy Twoim wzroscie i wadze polecam tak z 3k kalorii minimum. http://potreningu.pl/kalkulatory Tam sprawdz swoje zaptrzebowanie. I zeby rosnac musisz jesc ponad stan. Jesli potrzebujesz z 3000 kcal wciagu dnia, a Ty dajesz organizmowi tylko 2500 kcal, to chyba sam mozesz wywnioskowac, ze nie bardzo masz na czym rosnac. Urozmaicona dieta to [...]

średnie podoba mi się ta twoja dieta,ile wychodzi ci kcal i jaki rozkład b/t/w? rozpisz też swój dzień treningowy jak to wygląda