Pytanie 1: kiedy Ty masz czas na pisanie takich art? Pytanie 2: własciwie dlaczego to robisz? Zanim odpowiesz DZIĘKUJĘ CI! SOG znowu Twoja wierna fanka
Saib, twoja opinia i odczucia na temat Thermal Blast Extreme, jakie najlepsze dawkowanie i jak dlugo stosowac przy w miare intensywnym trenie aby spokojnie palic fat, bez jakiejs super redukcji. Pozdr.
gora-forte: pytanie czy chce koksic, poki co sie nie nadaje i tyle Saib: chodzilo mi o Twoja wage ciala aktualna to bym sobie policzyl ile czego wychodzi na kilogram; bo wydaje mi sie ze duzo jest a przeciez nic sie nie odklada
Zbliża się godzina przewożenia. Śniadanko zjadłem o 9:40, zaraz wszamię drugie śniadanko i wychodzę przygotowywać sprzęt do przeprowadzki. Liczę, że kolega, który jest obecnie w trasie, w końcu, zadzwoni, że już wrócił i mi z tym pomoże, bo... trochę tego jest. *** r4q: "Tym sposobem Twoja paranoja z poziomu profesjonalnego awansowała na [...]
Porando rowniez sie przylaczam do zachwytow nad Twoja osoba :-D podziwiam Twoja sile i determinacje, Ty chyba jestes po prostu ulepiona z innej gliny niz przecietny czlowiek :)
Piszesz o rady to je dostajesz. Dostosujesz sie czy nie- Twoja sprawa. Uwierz mi ze nie bd plakal i szukal zeby sprawdzic czy robisz tak jak uwazam. Chcesz lipe rob lipe- po raz kolejny Twoja sprawa. I nie pozjadalem wszystkich rozumow, daje Ci rady, bo o nie prosisz. 1. Pytasz o plan- dostales odpowiedz FBW 2. Plan i jego wady- brak nog bo [...]
Jak czytam Twoja diete to juz wszystko wiem i wiem tez dlaczego jestem taki GRRRUUUBAAASSSSSSSSSSSSSSS Tiaaaa hehe to jak zapragniesz zrzucic troche balastu masz rozpiske gotowa :-D śledzie w sosie musztardowym to fajny pomysł8-) Od czasu do czasu awaryjnie calkiem niezle :) Do tego jedne dzisiaj na zakupach rozwalilem bo odpadla pokrywka ale [...]
bardzo trudne cwiczenie pompki w staniu na rekach , było kiedyś tutaj w dziale w konkursie ale głową trzeba bylo dodtykac ziemi , no i brak zdjeć jedzenia do których nas juz przyzwyczaiłeś :-) a co ta sala taka pusta sam tam cwiczysz , to twoja sala %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-28 17:57:26
[...] przekłada się na wyciskaniu leżąc na płaskiejw stylu kulturystycznym gdzie grzbiet jest w niewielkim stopniu angażowany? czy jesteś zadowolony z kształtu i wielkości mięśni pchających czyli klatki piersiowej,tricepsów,barków?. Jak odpowiesz szczerze sprawa się wyjaśni .Ja twierdzę że nie dlatego że twoja siła w tym ćwiczeniu idzie z pleców.
crossfit Ci nie pozwolił no i Twoja dieta,ale gratulacje chociaż tego 0,5:-)) milo sie śledziło Twój dziennik i w ogolę,pozdrawiam i do zobaczenia mam nadzieje w Poznaniu na wspólnym trening ramion:-)) spompujemy je:-))
Darnok35, gratki za konkurs. Podobała mi się Twoja droga do celu. Nie wiem, czy nie będę kiedyś chciał pokombinować jak Ty z treningami. No ale teraz to muszę wpierw oswoić się z wysiłkiem (i reakcjami ciała na niego), by później dojść do jakiś wniosków.
wiedziałem ,ze ten trening szarpany Cie rozprogramuje masz dośc siłowni ,bo za dużo kombinowałes i wymyślałeś,TRENOWAŁES W JAKIS DZIWNYCH ZRYWACH jestem 10 lat starszy i nie wyobrazam sobie tygodnia bez siłowni ,po prostu nosiłoby mnie,ALE JAKBYM W JAKIM TYGODNIU WYPRUWAL Z SIEBIE ZYŁY NA WARIATA NA MAKS TEZ WIEM ,ZE MIAŁBYM W KONCU DOSC Ty [...]
Nie rozumiem tych Twoich treningów zupełnie. Po kontuzji barku robisz maksy z takim cięzarem 50kg w dipsach-super sposób na załapanie następnej kontuzji. Po siłowym treningu kiedy mięsnie na drugi dzien potrzebują regeneracji i spokoju/jak wiemy(wiesz) własnie wtedy następuje ich wzrost ,a nie podczas treningu ,ktory jest tylko bodżcem do wzrostu/ [...]
[...] w miare wolnego czasu postanowilem napisac kilka slow tu i tam. Jesli dana metode przypisujesz sobie i uwazasz ze jako jedyny mozesz o niej pisac bo nie wiem "jest twoja i tyle ty masz do niej prawo" to chyba sie troche mylisz. Bo nie wykorzystywalem tego co kiedys tam piales, i nie mialem na celu zrobienie czego kolwiek w takiej [...]
jako ze ta ceną zainteresowania nie widac proponuje 250 zł z twoja wysyłka. jesli cena odpowiada kontaktuj sie na GG 7496428 a jesli nie pisz na ten sam numer twoja propozycje. Przemysle twoja ostateczna oferte. czekam na odpowiedz
Mowisz ze zrobiles 4 kg miesni w 1 miesiac ? Po pierwsze nie wiem czy by to twoja skora wytrzymala. (rozstepy na bank i to spore) po drugie 4kg miesni w ciagu miesiaca to zeby zrobil to bys musial jechac na SAA i to solidnie. Nie wprowadzaj tych co jeszcze nie zaczeli cwiczec w blad . " Kazda szparka się śmieje kiedy warka sie leje "
TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129
