to juz Twoja decyzja w niczym nie przeszkadza zeby polaczyc w cyklu kreatynowym bo trzeba pamietac ze maja zupelnie inne dzialanie, ale mozna wykorzystac w przerwach ... co do czasu tak okolo 15 20 min przed posilkiem
[...] o spalaczach to napisałem, w sumie nie pytałem jak sie pisze yohambina tylko jak własnie co i jak a to ze wazna jest pora i czas od wegli to juz wczesniej czytałem twoja wypowiedz wyglada jak kopiuj wklej:) nie wiem czy czytałes co napisałem o trenigu i aerobach o diecie i spalonym tłuszczu, ale w sumie twoja wypowiedz nic mi nmie dała [...]
[...] się wszystkich a takie tłumaczenie jest dla leniwych po prostu,nie idzie ci na tej metce zmień na inną i po problemie,dalej nie trzymaj miski może wejdzie retencja,ale aby weszłą retencja potrzeba też trochę węgli i kółko się zamyka,na pomidorowej i kanapce z serkiem masy nie zrobisz. Twoje zdrowie,twoja kasa i twoja wciąż malutka masa
To dobrze, ze dodałaś białka. To co masz teraz to takie minimum, ale mogłabyś spokojnie mieć taki poziom jak dzisiaj, kosztem tłuszczu. Pytam od kiedy masz taki rozkład, bo to warto wziac pod uwagę- masz konkretny rozkład i spada to zostawiasz. Nie spada to najpierw można w makro pozamieniać. Z tymi ramionami to wydaje mi się, że w dużej mierze [...]
witaj, to jest Twoja obecna dieta, czy nowa? Pojawiła się stagnacja że chcesz coś zmieniać/poprawiać? Jeśli Twoja obecna dieta dobrze działa to chyba lepiej nic nie zmieniać? Co do nabiału to tak samo j/w, jesli nie masz po mim jakichś problemów np. gastrycznych itp , to jak najbardziej. Jeśli musiałbym się do czegoś przyczepić w tej diecie to [...]
Nie, to nie był on - nie pamiętam tego kolesia, ale jakoś mnie nie zachwycał. Za to twoja galeria wymiata. Vince jest jednym z moich ulubieńców, jego pozowanie to najwyższe loty. No i do tego to był cholernie solidny zawodnik, aż do samego końca kariery.
Już wiemy, że nie jesteś fanatycznym czy tam ortodoksyjnym pakerem :D więc racją jest, żebyś nie szalał z tymi odżywkami. Piszesz, że to Twoja kasa - pewnie, że Twoja nie neguje tego. Wydaje mi się, że już lepiej wydać kasę na lepsze posiłki, jedzenie. Radzę tylko, się zastanowić czy w ogóle jest sens brania odżywek i to w takich ilościach. Jak [...]
Oj widzę, że jesteś uparty i Twoja duma nie pozwala Ci na wyluzowanie, dobra, niech Ci będzie, postaram się pobawić w Twoją zabawę: Wyczucie własnego środka ciężkości i w dalszej kolejności długości/szerokości pozycji występujących w danym stylu - w skrócie opanowanie tego do perfekcji. - wyczuć swój środek ciężkości możesz na przykład podczas [...]
klosiu91 -> po prostu ludzie na zimę łatwiej tyją bo to naturalne u ssaków... organizm gromadzi zapasy an zimne dni;) przegapiłem Twoją wagę... zresztą zdjęć nie ma - może jesteś 220cm karkiem i już;P! hehe
NOX PUMP - Duża cena, przyzwoite opinie, nie brałem nie wypowiem się. Skład wygląda ok jeżeli chodzi ci o pobudzenie.... Twoja kasa twoja sprawa, ja bym wziął nitro II jak już coś musisz.... albo jakiś inny stack...
Rozjasnianie ja bym zostawił specjaliście, bo obawiam się że nie osiągniesz oczekiwanego efektu w domu. Jeżeli nie chcesz całkiem białych a wyjściowy masz ciemny blond to jakieś 4 tony są do rozjasnienia i nie zrobisz tego żadną farbą!!!! Musisz zaopatrzyć się w rozjasniacz który minium rozjasnia o 4 tony, nakładasz preparat na włosy zgodnie z [...]
ROZPOCZYNAM PIERWSZE PODSUMOWANIE witoss czy twoja oferta jest aktualna? Pablos17 czy twoja oferta jest aktualna? ceny wysyłki podam wieczorem wtedy wszystko bedzie juz jasne czekam na potwierdzenia i adresy osób kupujących podaje nr gg 6974487
FAftag he he zawsze jak dzies wejde jest twoja wypowiedz i imponuje mi twoja wiedza sog jak wejdzie mysle ze autor powinien zrobic to samo jezeli nie uczynil tego jeszcze !!!! Wracajac do tematu dla dobra ogolu mono czy jabczan musisz liczyc sie z tym ze spadki po suplach tez beda wiec nie licz tu tylko na kreatyne i wsystko bedzie na + [...]
To na pewno nie jest Twoja docelowa dawka a jedynie wprowadzająca. Czasem do docelowej dochodzi się rok - dwa lata, zwykle jest to ok 100-125 mcg Te wyniki aktualne? Tak część z tego to woda, troche tłuszczu też na pewno wpadnie ale zrdowotnie zasusz nie będzie Ci służył
A lekarz Ci nie da skierowania na ft3 i ft4? Może powiedz mu, że Twoja matka miała z tym problemy w Twoim wieku, czy coś w tym stylu. Mnie się w ten sposób udało i dała. :-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Prôbuje ich nie zawijać do końca, chyba papaj gdzies na filmiku prezentował to testuje %-) w ostatnim posiłku Kamil to reszta ryżu 2 tortiĺle indyk w warzywach nic skomplikowanego %-), ale bardzo smaczne :-) Tutaj micha szczescia wczoraj %-) Twoja Tomasz tez niczego sobie :-D https://preview.ibb.co/er8mTx/image.png Tymczasem jestem po rozmowie [...]
Jak dla mnie to twoja dziewczyna duzo za malo przyjmuje kaorii. Nie wiem jak wyglada, ale jej stosunek wzrostu do wagi jest jak dla mnie niekorzystny. Oczywiscie to zalerzy ile ma miesni i ile fatu ale tak na pierwszy rzut oka to chyba jest bardzo szczupla. 1330 kalori to malo i aby przekonac twoja dziewczyne o tym ze powinna sporzywac wiecej [...]