nie scorpio, tak jakos sie zlozylo, ze pod twoja wypowiedzia, moze mi troche podsunela kilka mysli do glowy - ale to nie bezposredni komentarz masz oczywiscie racje w tym, co piszesz o zamykaniu sie wylacznie w "pakowaniu". natomiast jesli nie ma powaznych problemow zdrowotnych uniemozliwiajacych trening, to nie rozumiem czemu ktos, kto [...]
[...] nie patrzysz az mamusia podsunie Ci zarcie pod nos,a sam sobie cos robisz. Do ugotowania ryzu wielkiego talentu kulinarnego nie trzeba miec. Raczek masz taka sama ilosc co twoja mama,wiec jedyna przeszkode jaka tu widze to lenistwo syneczka... Mama tyle sie nagotowala posilkow dla Ciebie w ciagu calego zycia,ze moglbys dac jej czasem odpoczac. [...]
Dżizas Ziki nie osłabiaj mnie..... Vlad ma głęboko w dupie czy glutamina działa czy nie.Kupował ja podobnie jak setki innych osób i nie pytał się o badania,bo Go to waliło.Kupował na wszelki wypadek,jak połowe supli które stosuje.a stać Go na suplementy i nie będzie płakał że wywala kase w błoto..bo lubi suple i tyle. Glutamina nie działa i [...]
spawa jest prosta- nawet "dzieci z kulturystycznego podwórka' wiedzą, że odzywki/suplementy maja doniosle- nawet donioślejsze- znaczenia dla wynikow i zdrowia przy kuracjach na saa- a ty już na wstępie palnąleś taką gafę- tylko w tym problem/jeżeli można mówic o problemie/ ale jeżeli ktoś nie zgadza się z twoimi opiniami to w końcu [...]
[...] tym oswiece Cie ze kreatyna nie jest oidzywka na mase a na sile" Widzisz i tu jest miedzy nami roznica. U mnie masa nie=obwody. Jak przytylem na kreatynie2,5-3kg +1cm w obwodzie czy moze tylko sila powinna pojsc???Z tym Stormem to sciemnialem chcialem zobaczyc co odpiszesz/zobaczyc twoja rekacje. Teraz juz mam pewna opinie o Tobie
No i zawodowcy też są chodzące apteki więc to co oni jedzą nie koniecznie odnosi się do kogoś kto jedzie na sucho. Poza tym jak ,np. trenujesz ciężko 5 razy w tygodniu to czy trochę gorszego jedzenia spowoduje ,że się podlejesz tłuszczem? Szczerze w to wątpie:) A o ile lepiej będzie znosić dietę Twoja psychika jak tak zrobisz:)
Znam przypadki gdzie ludzie jedzą sam twaróg jako źródło białka i robią na tym formę także wiesz:) Ale nie chodzi o niedobór białka tylko o to ,że jedząc ze "śmieciowego" jedzenia 400g węgli zjadałbyś 200g tłuszczu dla przykładu. Więc tak czy siak Twoja miska musi być w większym stopniu "czysta":)
Jak czesto sie opalasz to jedz marchewke bo beta karoten wlasnie ochroni twoją skóre przed rakotworczym wplywem promieniowania, opalenizna bedzie ladniejsza i bardziej trwala. Poza tym opalanie przyspiesza starzenie a antyoksydanty (m.in. beta karoten) hamują ten proces.
Superanabolon nie zatrzymuje tyle wody co omka, z całą pewnością Twoja twarz nie będzie po niej wyglądała jak księżyc w pełni. Zastrzyki robi się co 2-4 dni, najlepiej po 2ml, ponieważ 1ml superanabolonu zawiera tylko 25mg nandrolonu. Superka jest z zawiesinie oleistej, piszę o tym ponieważ chodziły tutaj różne opinie na ten temat. Tyle mogłem [...]
To od którego roku życia trenujesz nie ma tutaj większego znaczenia zresztą pierwszy cykl na metce zrobiłeś mając 16lat}:-(. Oczywiście to jest Twoje życie i Twoje zdrowie chcesz to bierz Twoja sprawa ja tylko zamieściłem swoją opinie. Co do retencji źle mnie zrozumiałeś lub trochę źle to ująłem, oczywiście nie da się zrobić 15kg mięsa w trochę [...]
[...] Jesteś na cyklu wiec stawiam że ciśnienie masz takie od niego Ja też miałem skurczowe wysokie a rozkurczowe niskie i tabletki mi naprawdę pomogły To czy brać czy nie brać to twoja sprawa ale skoro dostałeś je od lekarza to jak widzisz sam stwierdził że będą pomocne więc odpowiedz sobie sam czy warto Gdybym ja miał teraz taki problem napisał bym [...]
SYLWETKA JAK AJBARDZIEJ SPOKO A DLA NIEKTORYCH CO PRZECZYTALI TYLKO OST STRONE POSTU TO CHLOPAK MIAL KONTUZJE KLATKI I DLA TEGO MA TAKA BUDOWE A JESLI TWOJA KOBIETA MA TAKIE JAK TO PISZESZ OBWISLE PIERSI TO JA CI POPROSTU WSPOLCZUJE! MALY01 ŁAP SOGACZA JEST GIT
coś mi tu nie pasi xd po pierwsze 6x 100kg, no to naprawde jest cieżar jak na twoją wage i ogólnie, i dales rade "bez problemu" a w mc na 55kg i "CHYBA możesz dołożyc 5kg" xd? nagraj film jak przysiad robisz bo to może 1/3 przysiadu
ehehehehee, podoba mi się twoja ankieta, mam nadzieję, że udostępnisz na koniec wyniki głosowania?!?! Przepraszam, ale nie mogłem się powstrzymać, bez obrazy! :)
poczytaj w tym ja bym zaczoł z takiego planu ,tylko delikatnie i z dobrymi rozgrzewkami,dobier sobie dobra diete,oblicz zapotrzebowaanie,jak dograz diete to wtedy mozesz wziasc odzywki jak niemasz diety i tak ci nic one nie dadza.odrzywki jak poleza to nic im sie nie stanie,ale decyzja jest twoja
Piotrze, bądź uprzejmy sam sobie poczytać w podanym linku jakie sukcesy odniósł w Milanie, bo chyba o o pytasz. Cenie Twoją wiedzę odnośnie fizjoterapii, ale czytając Twoje wypowiedzi w tym wątku odnoszę wrażenie, że nie jesteś w najlepszej formie umysłowej, także może czas na mały spacer Soltys, nie pamiętam dokładnie, kiedyś się tym [...]
Chyba daj sobie spokój z leczeniem. Brak bólu i ograniczenia ruchowego skazuje na łagodny charakter Twojego strzelania. Może taka Twoja uroda. Pójdź do lekarza, jeśli zacznie boleć, pojawi się obrzęk, czy też ograniczy się ruchomość stawów. Pozdrawiam. guru
[...] od olimpu, natomiast jesli chcesz odczuc efekty, trzeba brac duzo wieksza dawke niz zalecaja. pamietaj ze sam spalacz na nic sie nie zda jesli nie bedziesz sie ruszal, a twoja dieta bedzie kulawa i nie chodzi mi tu o to, zeby ukladac jakies specjalne, rygorystyczne diety! trzeba trzymac sie tych najwazniejszych reguł a na pewno bedzie dobrze. [...]
czyżby chwila refleksji ?
