twoja

to moze podzialac: masz mape? zgubilem sie w Twoich oczach. i albo na tym etapie jest juz Twoja albo trzeba ja podejsc z całkowicie drugiej strony: masz mape? zgubilem sie w Twoich oczach. - nie mam mapy a to bierz chvja do mordy.

Twoja Stara zmieniała wypowiedzi

to tamta kim jest ? jak nie Twoja ?

Rezun ale ze co , twoja cie w****ila ? czy wogole wszystkie cie w****iaja ? to moze byc glebokie rezuss

nie wspominając o aktimelach i aktiviach, cudownie wspomagających ciebie i twoją odporność. kiedyś nie wytrzymałem i po zobaczeniu 4 palet aktivi danona, w lodówce kazałem współlokatorce nażreć się otrębów.

znaczy sie ta co gniotles nie twoja

przecież to twoja ławka o.O

twoja decyzja co nam do tego, jak jesteś na 2300 to nie wskakuj od razu na 3,5

pawlikus muszę Cie przeprosić dostałem Twoją wiadomość właśnie zobaczyłem w archiwum, niestety nie mogę jednak Tobie uznać tej zmiany bo wiadomość do mnie doszła dopiero o godz. (9-06-2006 18:37) więc już po bramce Lahma, więc byłoby to nie fair w stosunku do innych a po drugie każdy by takie zmiany przeprowadzał. PuMa613 zmiany możesz dokonywać [...]

W celu budowania siły, lepszym rozwiązaniem byłoby mniej a częściej. Jeśli natomiast chcesz zostać przy obecnym układzie, myślę że dobrze byłoby zejść te 10% w dół i zrobić to w takim układzie Wyciskanie na płaskiej - 5x50% 5x70% 5x80% 5x90% 3x5x100% , gdzie max to zakładane około 88kgx5 repsów minus 10% U Ciebie wyglądało by to tak WL - 5x40 [...]

Szajba liczylem po cichu ze silowo na lawie bedziemy na podobnym poziomie i zrobimy Twoja rozpiske dla mnie razem a Ty mi uciekles :)

Szajba liczylem po cichu ze silowo na lawie bedziemy na podobnym poziomie i zrobimy Twoja rozpiske dla mnie razem a Ty mi uciekles :) Na podobnym poziomie będziemy gdy będę wyciskał 135x4 czyli nieprędko lub nigdy :-) Ok zle to napisalem chodzilo mi o taki sam ciezar :)

Dlatego pytam. Są jeszcze takie mikrofiltrowane, albo pasteryzowane (też w marketach). UHT się nie zsiada, czy co tam... Nie ma tych bakterii właśnie. wrzuciłem odpowiedź przed Twoją ostatnią,takie z marketu też się zsiada z grzybkiem po 24 godzinach.

To chyba Twoja trzecia tak spektakularna redukcja. Niedojadasz i organizm siada. Zdrowia! Tragedii nie ma chorowanie tylko raz w roku to nie az tak zle,gorzej ze na koniec wakacji kiedy by bylo mozna co nieco w plenerze potrenowac.Po redukcji juz dwa miesiace ale kto wie noze cos jest na rzeczy bo w 2014 jej nie robilem i nie przypominam sobie [...]

Rozumię Twoją podejrzliwość kiedyś tam się lekko ścieliśmy ale ja zakopałem toporek :-)Po prostu ładnie to zrobiłeś 80kgx 5 no i dla kogoś kto waży 60kg jeszcze w pozycji górnej to dobry wynik szczególnie że można określić Ciebie jako raczej podciągacza.Mój rekordzik na 80kg to 50x ale przy wadze 84kg, na zawodach zaliczonych 46powt. przy [...]

Dzisiaj na treningu 2 cwiczenia na plecy i jedno na nogi (przeprosilem je po.dluzszym czasie ) kreatyna dziala na mnie jak placebo sama swiadomosc ze cos zaczalem brac powoduje ze bardziej sie przykladam :),autosugestia.Słuszne działanie! Dobrze wypadniesz w nowym konkursie :-) No coz Janek taka Twoja praca moderatora,przeglad watkow userow i [...]

Zestaw suplememtacyjny godny rasowego kulturysty! Rasowi kulturyści mają lepsze soczki nie nadające się tu do reklamy :) A widziałeś filmik powyżej z pompek ?Widziałem i ja. Jak Twoja podłoga po nich wygląda?

Baza siłowa jak Twoja - znaczy kolejny freak! Lekko mu poszło! Wiesz inna sprawa czy się w MU wkręci i czy będzie próbował co jakiś czas, bo jak nie, to to że mu dzisiaj wyszło nic mu nieda Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-01 20:29:54

drazekm ,kolega może brać Twoje uwagi do serca lecz nie musi ich stosować jego prawo i sprawa Ile w dziale było konkursów i " dobrych rad " czy wszyscy musimy się do nich stosować bo tak chce udzielający rady ?? Kolegę mogą takie komentarze cieszyć skoro ich nie neguje a co Ty byś chciał lub nie chciał umieszczaj pod komentarzami swoich filmów :) [...]

Zaraz bedzie argument PESEL jako odpowiedz na wszelkie problemy treningowe, to tak jak isc do lekarza, ktory na kazda twoja dolegliwosc mowi: panie, co tu mi pan wymysla, widzisz pan swoj pesel? Pesel peselem, ale czasem to jest kwestia prostych zmian treningowych albo life stylowych by wciaz progres notowac. Wg mnie ten problem Drazka, ktory [...]