SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strzelanie w lokciu

  • Krzywe wyciskanie sztangi. Strzelanie w łokciu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka, 1. Nigdy nie miałem problemów z klatką czy barkami. Dzisiaj tak z ciekawości nagrałem swoje wyciskanie i zauważyłem, że sztanga jest krzywo prowadzona tzn. prawa strona jest niżej niż lewa (jestem praworęczny). Przy wyciskaniu w wąskim uchwycie (triceps) jest tak samo. Wyciskałem też sam gryf i było tak samo, więc siła ramion nie ma tutaj [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 3/27/2018 4:15:15 PM Liczba szacunów: 2
  • Strzelanie w łokciu podczas robienia pompek.

    Temat
    Trening w domu

    Witam, od kilku dobrych miesięcy męczy mnie uporczywe, bolesne i dość "mocne" strzelanie w lewym łokciu podczas prostowania rąk przy wykonywianiu ćwiczenia pompek. Maksymalnie zgiąć ręce mogę do prawie połowy, gdy próbuję wykonywać pełne ćwiczenie strzelanie niesamowicie osłabia mi rękę i przez to muszę przerwać. Zaczyna mi to przeszkadzać, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5373 Data: 12/24/2014 4:00:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Strzelanie w łokciu po złamaniu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Po 4-5 tyg powiedziano mi ze kość ładnie się zrosła i ze mogę już nią rusza. Zakres ruchu jest taki jak przed złamaniem wyprostowania również jedyne co jest to tak jakby strzelanie podczas zginania, lub dźwięk jakbym coś tam kruszył ewentualnie zaboli jak zegne rękę w bicepsie i zacznę nią rotować bardzo gwałtownie . Sporadycznie to zaboli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 178 Data: 11/10/2019 9:47:32 PM Liczba szacunów: 1
  • Strzelanie w łokciu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, od jakiegoś miesiąca zacząłem ćwiczyć ale mam problem ponieważ strzela mi w prawym łokciu gdy trenuje, najczęściej przy Francuskim Wyciskaniu Sztangi. Ogólnie w łokciu strzela mi tylko przy treningu. Czy jest to niebezpieczne i czy wam też strzela, strzelało? I czy można jakoś temu zaradzić? Pozdrawiam, z góry dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4357 Data: 10/2/2008 9:46:06 PM Liczba szacunów: 2
  • Strzelanie w łokciu od strony przedramienia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Około miesiąca temu przy zakładaniu ciężaru na gryf coś mi strzeliło w łokciu/przedramieniu. Przez kilka dni czułem duży ból przy podnoszeniu tą ręką czegokolwiek, jednak po około tygodniu ból znikł. Teraz przy zginaniu przedramienia strzela mi coś, jakby kość. Wybieram się do lekarza, ale w mojej okolicy lekarze nie mają pojęcia o niczym%-) Jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 12/19/2011 8:14:53 PM Liczba szacunów: 0
  • strzelanie w łokciu :/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    siemka wlasnie wyleczylem kontuzje ;] Nie zaczynam treningu bo nie jestem pewny swoich sił. Przy poruszaniu lokciem odczuwam strzelanie i chrupanie ale nie jest w zadnym wypadku bolesne jak jeszcze 1 tydzien temu. Czy moge zacząc spokojnie trenowac od nowa czy mam tez poczekac z siłownią ? Prosze mi opiszcie bo nie wiem co mam począc pozdrawiam ;p

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 7/23/2008 11:03:05 PM Liczba szacunów: 0
  • strzelanie w łokciu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    mam problem przy wykonywaniu cwiczen na triceps a mianowicie wycieskanie sztangi na lawce poziomej strzelaja mi oba łokcie(raz jeden raz drugi) gdy np. potrzymam reke dluzej u gory to łokiec przy zginaniu caly czas strzela (cos jak karabin) nie wiem czy tu problem z brakiem mazi w stawach czy tez jakies inne schorzenie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 1/22/2009 3:11:01 PM Liczba szacunów: 0
  • strzelanie w lokciu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam.mam taki problem,od jakiegos czasu trzela mi w lokciu,ale myslalem sobie ,ze mi to przejdzie.ostatnio mialem kontuzje barku i zakupilem sobie glukozamine olipm i mi pomoglo,ale tylko na bark.szczegylnie jak robie francuza na siedzaco,czuje jakby mi mial sie lokiec rozleciec,chrupot slychac i bol.czy mam do tej glukozaminy dokupic kolagen?czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 8/23/2004 4:05:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Strzelanie w łokciu

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, pisałem już kiedyś post dotyczący bólu w łokciu. Dla zainteresowanych zostawiam link: http://www.sfd.pl/B%C3%B3l_w_%C5%82okciu-t1121420.html Prawdopodobnie było to spowodowane przeprostem łokcia. Kupiłem silną maść(traumon) i ćwiczyłem w opasce uciskowej- obecnie łokieć mnie nie boli. Ale teraz problem jest taki, że bardzo mi strzela, jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 616 Data: 10/18/2016 10:42:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Strzelanie w łokciu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jak biorę cięzar na ręce (np. sztangę) to po 5 podniesieniach zaczyna mi coś strzelać w lewym łokciu. Troche mnie to denerwuje :/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 9/23/2008 2:53:42 PM Liczba szacunów: 0
  • strzelanie w lokciu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    od okolo roku mam problem z lokciem lewym. Cwicze wiele lat nigdy niemnialem kontuzji.Leczteraz niemoge porazdic sobie.mianowicie kiedy cwicze strzela mi w lokciu brale glukozamine pilem zelatyne i nic niepomaga

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 911 Data: 8/12/2010 9:04:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Strzelanie kości w łokciu i nadgarstku

    Temat
    Trening dla początkujących

    WITAM.Mam problem podczas robienie ćwiczen na triceps własciwie tylko uginanie sztanga zza głowy strzela mi w łokciu kośc,a gdy robie pompki to jeszcze w nadgarstku,macie jakies propozycje,jakies leki,może chrząstki jesc...

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 16417 Data: 11/30/2008 11:15:09 PM Liczba szacunów: 2
  • Strzelanie w lewym łokciu podczas ćwiczeń

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam problem z lewym łokciem podczas ćwiczeń coś strzela i przeskakuje w nim (może staw). Przeczytałem kilka tematów o podobnych problemach i sam nie wiem co robić i czy przejmować się tym, niby nic mnie nie boli, może czasem jest lekki ból ,ale nie jest to jakiś uciążliwy lub nie do wytrzymania ból (0,5-1/10 tak bym go ocenił). Byłem u [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 4/21/2014 8:04:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Strzelanie i lekki ból w łokciu podczas uginania Bez obciążenia ,a z obciążeniem problem znika?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam ,od ponad pół roku mam problem. Gdy uginam prawą rękę do kąta prostego i dalej to strzela/przeskakuje mi coś w łokciu. Dzieje się tak do 6kg obciążenia ,a gdy założę więcej kg i nim ćwiczę to nie ma tego strzelania. Dzieje się to tylko podczas uginania ramion w pełnej Supinacji tzn. gdy robię młotki ,mlotki wzdłuż tułowia czy uginanie w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 115 Data: 1/18/2019 9:21:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Strzelanie, przeskakiwanie w łokciu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Problem polega na tym, że podczas trenowania tricepsów coś mi przeskakuje w wew. części łokcia powodując strzelanie. Nic nie boli, dotyczy głównie ćwiczeń na triceps (podczas wyciskań leżąc/stojąc, uginać na biceps nie przeskakuje), a jak kładę dłoń w to miejsce na łokciu i drugą ręką ruszam przedramieniem to czuję palcami, że coś tam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 862 Data: 4/15/2016 8:42:58 PM Liczba szacunów: 0
  • BOKS judo czy ju-jitsu ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pamiętać koledzy że to sport na AWF i pewnie nie można sobie zmieniać kiedy się podoba, do JUDO i BJJ czy tam JJ bo nie sprecyzowałeś potrzeba trochę krzepy i "strzelanie w łokciu" na pewno Ci także w tych sportaqch nie pomorze. Na boksie teoretycznie siła, kondycja na pierwszych zajęciach nie jest priorytetem przyda się zaś [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6645 Data: 1/3/2008 1:53:10 PM Liczba szacunów: 0
  • REHABILITANT ODPOWIE NA KAZDE PYTANIE!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ODP Pepek 91 Strzelanie w łokciu hmmm.... (temat morze) To takie przeskakiwanie moze byc spowodowane kilkoma czynnikami np. źle rozgrzewasz łokcie przed ciezarami, od francuskiego za głowe(ja tak mam jak wykonuje to cwiczenie), za duze ciezary dzwigasz na nierozgrzanych łokciach!!! SUPLE KTÓRE MOGA CI POMÓC Kolagen - zalecany do stosowania w [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 5855 Data: 4/2/2008 6:49:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Nadgarstki już nie wytrzymują :-(.

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak więc-teraz nie blokować łokci podczas wyciskania. Ok. Ale gdy chce szybko przekręcić przedramię o 180 stopni to słychać strzelanie w łokciu. Może to być wytarta chrząstka??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 7/28/2008 6:58:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Nadgarstki już nie wytrzymują :-(.

    Post
    Trening dla początkujących

    na tym sie nie znam...moze odwiedz dział Zdrowie i tam sie zapytaj o samo to strzelanie w łokciu... zdr.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 7/28/2008 7:00:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] pojadę. Masakra Pan Brzoska z pewnością 10h miał nie będzie, ale będzie miał trochę gadania... Nie dość że trzaski itp w prawym barku, to zaczyna się to samo w lewym a do tego jeszcze bolesne strzelanie w prawym łokciu. Hahaha wiem wiem, może się nie rozpadne do czasu wizyty i niego:D . Mariuszec mimo tego jako masz bark w pełni funkcjonujesz?

    Odpowiedzi: 1971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2016 8:22:02 PM Liczba szacunów: 0