Diete tym razem poprawiona

A mam jeszcze pytanie do wasz bo ja w dnie bedz siłowni mam taki sam bilans jak ww dnie ze siłownią
Ale w dni bez siłowni biegam i bede boksował w worek

I dobrze, trzymaj tak

Zrobiło sie miesjce na siłce o 17 30
Wiec posiłke będe jadł tak
1 7:30
2 10:30
3 13:30
4 16:30 przed siłownią ,przed bieganiem
5 19 30 po siłowni , po biegani
6 22 30

Moze byc tak nie jest zapózno

Dobre godziny.

boksował będziesz w klubie ,czy gdzieś w stodole z kumplami?


pzdr/

Ok dzięki
Raczej będę boksował w piwnicy
bo mają kolesie tam hak u sufitu i dwa worki
Spróbowałem niedawno i mi sie spodobało boksowanie hehe

A i jak zwiększyłem te Kcal do 1990 to jest za***iscie
nie jestem głodny, i mam dobry humor he

ja bym odpuścił,
ale Twoja sprawa,
i tak się nic nie nauczysz,
a waląc w worek możesz sobie tylko krzywdę zrobić.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-04 15:32:11