Dabu
A mam jeszcze pytanie do wasz bo ja w dnie bedz siłowni mam taki sam bilans jak ww dnie ze siłownią
Ale w dni bez siłowni biegam i bede boksował w worek
Ale w dni bez siłowni biegam i bede boksował w worek
dada
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
974
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
35426
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
I dobrze, trzymaj tak 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
974
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
35426
Zrobiło sie miesjce na siłce o 17 30
Wiec posiłke będe jadł tak
1 7:30
2 10:30
3 13:30
4 16:30 przed siłownią ,przed bieganiem
5 19 30 po siłowni , po biegani
6 22 30
Moze byc tak nie jest zapózno
Wiec posiłke będe jadł tak
1 7:30
2 10:30
3 13:30
4 16:30 przed siłownią ,przed bieganiem
5 19 30 po siłowni , po biegani
6 22 30
Moze byc tak nie jest zapózno
dada
...
jackfantom
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
215
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1574
Dobre godziny.
:)
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351594
boksował będziesz w klubie ,czy gdzieś w stodole z kumplami?
pzdr/
pzdr/
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
974
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
35426
Ok dzięki
Raczej będę boksował w piwnicy
bo mają kolesie tam hak u sufitu i dwa worki
Spróbowałem niedawno i mi sie spodobało boksowanie hehe
Raczej będę boksował w piwnicy
bo mają kolesie tam hak u sufitu i dwa worki
Spróbowałem niedawno i mi sie spodobało boksowanie hehe
dada
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
974
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
35426
A i jak zwiększyłem te Kcal do 1990 to jest za***iscie
nie jestem głodny, i mam dobry humor he
nie jestem głodny, i mam dobry humor he
dada
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351594
ja bym odpuścił,
ale Twoja sprawa,
i tak się nic nie nauczysz,
a waląc w worek możesz sobie tylko krzywdę zrobić.
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-04 15:32:11
ale Twoja sprawa,
i tak się nic nie nauczysz,
a waląc w worek możesz sobie tylko krzywdę zrobić.
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-04 15:32:11
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
