twoja

Jeżeli uważasz nitro i kreatyne za środki uzupełniające diete, to twoja sprawa, ciekawe czy ktoś jeszcze na forum podziela twoje zdanie. Pozatym sam odpowiedziałeś na swoje pytanie "chce jakies Carbo do tego" więc kup carbo.

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

hmmm.... jest kilka rzecze które mozesz zrobic: 1) sprinty a) górki (pod górke gaz, z górki trucht/marsz w dól - powtórz 4-6 razy) b) 200-400 m po krótkiej rogrzewce ogólnej oraz krótkim truchcie (tu jest troche zmiennych... ale jeden ze sposobów: jesli sa to 400 metrówki - 2-4 x z 2 min przerwy 2. Moim zdaniem, chyba njlepszym rozwiazaniem [...]

4:36 hasło:firestarter...i twoja kobieta płonie:D

Firestarter... i twoja kobieta płonie:-D

Firestarter... i twoja kobieta płonie:D

Firestarter... i twoja kobieta płonie:-D

Żadne ziółka mi nigdy nie szkodziły, herbatki tego typu też nie. Nie wiem, może te problemy nie były spowodowane TT. Ale dzięki Ci za Twoją wypowiedz.

to juz twoja decyzja, moze poczekaj i potrenuj, wyjasnij te sytuacje z serduszkiem, upewnij na 100%, uspokoj, i wtedy cos pomysl Bombel

oczywiście, że znam tą instancję!... a jeśli złapią cię za renkę mów, że to nie twoja!!!

Witam. 1. "sztanga, hantle, rękawice bokserskie, i wszystko inne" wszystko tzn co? 2. Dlaczego biceps i klata tylko? 3. Wszyscy kłamią, trening na siłowni nie ma nic do wzrostu. Jest to wszystko zapisane w genach. Będziesz rósł, jeśli technika ćwiczeń będzie poprawna. 4. Zajrzyj do działu odżywianie, ułóż dietę, bo na 55kg to ty nic nie zrobisz. [...]

Ulany czy nie nie ma znaczenia jak masz wiedzę i umiesz ludzi prowadzić popatrz przykład np tucznik z YouTube gruba świnia na pierogach i pizzy z biedronki a zarabia. Miej tylko na uwadze że 99% ludzi najpierw patrzy na twoją formę więc na starcie tracisz dużo klientów. Zrzucić parę kilo to parę miesięcy max rok lepiej ogarnąć sadło i dopiero [...]

Wypelnij profil. Jak wyglada teraz Twoja dieta? Co jesz? Ile kalorii? Jak trenujesz? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

Dzizus-oczywiscie, ze swoich nie bluzgaja:), ale wiem, ze o tym wiesz:) Poza tym odniose sie do slowa Seged, ktore jest nazwa miasta. Po wiegiersku pisze sie jednak Szeged (wymawiajac Seged). To co napisal Dzizus to "Twoja dupa" :) ...nie wiem czy wlasnie do tego zmierzales Dzizus:)

Tak, wymawiajac bez akcentu nad gloska "e" powiesz zamiast "Pije Twoje zdrowie", "Pije na cala Twoja dupe" :), a osoba ktora nie zna wegierskiego nie ma szans wymowic tego poprawnie:).

Ok, mogę się postarać bardziej. Jak wyeliminujesz całą skrobię, to szybko zrzucisz cały tłuszcz i jednocześnie momentalnie zbudujesz gigantyczne mięśnie, zwłaszcza, że planujesz dodatkowo zapodać kreatynkę. Naturalnie po powrocie do normalnej podaży węgli nie nabierzesz tłuszczyku, a każda dziewczyna będzie Twoja. Mam nadzieję, że tym razem byłem [...]

bez supli przy takiej diecie 3g bialka i kalorii oraz wegli masz calkiem sporo jak na twoja wage powinno przy dobrym treningu ladnie isc do przodu

Witaj, na suple nie jest czas? Tą kasę lepiej zainwestuj w sprzęt, bo hantle 6 i 10 kg to po krótkim czasie będą się nadawać tylko na rozgrzewkę. Jak ma wyglądać Twoja dieta? To trzeba od początku ogarnąć. Policzyć zapotrzebowanie, dobrać rozkład makroskładników. Dalej musisz posiąść podstawową wiedzę z jakich składników odżywczych korzystać no i [...]

80 z Twoja przesyłką i allegro ;]

za30zl kupie z twoja wysylka