plus

Ogólnie estradiol jest bardziej anaboliczny od testosteronu. Pytanie więc dlaczego bijemy teścia w dupsko a nie estro :) a no bo np. ginekomastia, prostata, ciśnienie itp itd. dlatego właśnie zbijamy estro do takich poziomów w których nie mamy skutków ubocznych. Trzymanie go 10x norma napewno nie jest dobrym rozwiązaniem. Ja osobiście na bombce [...]

[...] żeby jeść go w formie która mi odpowiada. Najbardziej odpowiada mi z daniami typu chińskie że warzywka mięso i sos sojowy i jak to się razem wszystko w tym sosie wyłącza to jest bardzo dobry porównywalnie smakowo do takiego ryżowego makaronu, ale jak robiłem na przykład ten makaron plus sos do spaghetti no to praktycznie nie do zjedzenia.

wlasnie probowalem wczoraj tak jak radzil tam kolega wyzej, zeby stopy bardziej do przodu wysunac, i bylo mi strasznie niewygodnie, plus do tego bolaly mnie kolana ;/ wiec sam nei wiem o co kaman boje sie znowu tak zrobic, zeby stopy do przodu mocno wysunac;/ jak robie tak jak na obrazku kolana mnie nie bola

Mozesz i ten ovigil tak bic, nie ma problemu. Proponowałbym zostawic enana i zmienic na samego propa, zmiana estru czesto pomaga i sylwetka sie zmienia na plus, nie ma co przesadzac mieszajac to wszystko i tak miesnie buduje czas a nie dawka testo ;-)

[...] zamieszalem bo tez moglem meta zakonczyc cykl albo ja dac jak stagnacja bedzie ale teraz juz za pozno wiadomo ze nie odczuwam juz tak jak na poczatku jak byla meta bo teraz zostal jeden tesc (enan) plus deka. Ale teraz mi chodzi o mostek jak mam go zrobic bo 1 raz go robię i chcialbym sie dowiedziec jak w koncu zrobić :).Bo juz sie pogubilem

sfd plus,i bede sie tego trzymal bo dobre w tej cenie trec-trzyma poziom ale ceny tez nie wesole olimp-dobra jakosc ale cena niezmieska ja ci polecam plusa od sfd

Plus ankiete i zdjęcie sylwetki, bo nie wiadomo czy cel słusznie obrany.

[...] wynika głównie z ograniczeń czasowych - 1/2 treningi tygodniowo to optimum. Czy jest jakiś inny trening odpowiadający tym kryteriom? * dla jednego treningu w tygodniu raczej nie polecam nic innego :) Staż kilka lat, wiek 25, brak ograniczeń zdrowotnych, suple to 0,03 krea na kg masy(plus tauryna),uzupełnianie diety serwatką i carbo,ZHA,tt. * ok

kurde o czyms zapomnialem :D policz ile kalorii masz razem na tydzien , potem porownaj to do liczy kalorii z bilansu zero . Ja mam lekki plus,poki co dziala. Mam na mysli : jesli zapotrzebowanie masz np 2500 kcal /dzien x 7 dni = 17500 twoj carb cycling daje ci 18000 czyli nadwyzka 500 tygodniowa. Jak dasz za [...]

ekonomicznie - protein plus względnie lepsze prolong ;-)

Dzień 1- biegaj skipy A,B,C, wieloskok na prostych plus krótkie sprinty 5x20m Dzień 2- rozbieganie 30 min (tempo wolne) Dzień 3- 4x200m na 80% Dzień 4- rozbieganie 30 min wolno. Dzień 5 wolne

polecam hp plus mono:) to dopiero 2 trening a juz mnie roznosiło

[...] i dlatego, robil sobie nawet badania i wyszly w normie, a z enana nie schodzil praktycznie w latach swojej dominacji, z dodatkow walil mete/inse/deca/tren jest tez drugi plus taki ze gdy zacznie sie cw po dlugiej przerwie i dobrze sie je to rosnei sie jak na cyklu..z poczatku... ps, na y-t jest duzo przemian filmow z osoby nie cwiczacej w rok [...]

[...] http://marszalek-osteopatia.pl/media/DIR_122/DIR_12901/zdjecie_8.jpg głownie te ćwiczenia co tu pokazane i plus te co w rozgrzewce meczowej w klubie. Po 3-4 tyg już gotowy byłem na 80-85% . a żeby 100 % sprawnosci osiągnąć to po każdym treningu masaz robilem . no i 2 razy w tyg [...]

co do apetytu to bez zmian u mnie ale może dlatego że tura to dodateg do cyklu ubicie na plus dawka 40mg.ed

[...] na mase l-glutamina i monohydrat kreatyny i do tego thermo speed :) idzie masa? idzie :) spala sie tluszcz ? spala :) to tak na poczatek do tego mozesz zazucic l-karnityne plus... do tego jakies bialko niewazne jakie wazne ze nie mleko w proszku oczywiscie do tego ograniczaj sporzycie snikersow :P nie no moze malo powaznie naposalem ale [...]

Jak już masz wklepane, dyskietjke wystrczy wcisnać i Ci wygeneruje zrzut Za duzo tych bułek i wędlin, jak kalorie są na plus to masa musi iść w górę

Kradzież? Tylko, czy aby na pewno osoba ćwicząca na animacjach z AĆ była polskiego pochodzenia? A może istnieje zagraniczna strona - dodam bardzo stara - na której znajdują wszystkie animacje plus 10-20 dodatkowych? Nie wspominając już od rysunkach mięśni i ich opisie.

jajecznica na pewno dla mnie to będzie za ciężki posiłek 45min przed treningiem, a z tuńczykiem, to już nawet nie myślę :) , zamówiłem izolata więc dam go z orzechami , natomiast po treningu 100 g ww z ryżu i rodzynek ,plus oczywiście Białko z mięsa, będzie dobrze?

Dieta niskowęglowodanowa, plus umiarkowana ilość ćwiczeń aerobowych 4x/tydz to absolutne maksimum dla tak otyłej osoby. Jeśli jet problem z ciągłym wykonywaniem ćwiczeń aerobowych dłużej niż 30 min, to należy zmniejszyć intensyweność. Ćwicenie będzie sprawzianem siły woli, bo w tym wieku metabolizm jest znacznie zwolniony, oraz ilość endogennego [...]