plus

[...] zł , Tcm już mam , wiem ze chce kupić nitroboln II to już 110 zł , chce tez profi whey mass 125 zł, i glutaminki mam 200 gram i dokupuje 500 no i na banka kupuje whey pro 80 plus ( za glute i białko activity zapłace jedyne 100 zł - po znajomości wiec rozumiecie mój wybór ) i jeszcze mono tak dla czystej reguły 30 zł . mam uż zagospodarowane 360 [...]

Najlepszym sposobem będzie do 6u posiłków dziennie,w czym zawierać się będzie do 3 porcji gainera. (tani jest Gain Bolic 6000). Plus, oczywiscie, trening na siłowni by sie przydał.

[...] superseria x2 II DZIEŃ -Nogi:Wykroki ze sztangą 3s -Plecy:Martwy Ciąg 3s tutaj chcialbym sobie do pleckow wioslo 3s dolozyc mozna? -Klatka:Wyciskanie hantli skos gorny 3s -Barki Unoszenie hantli bokiem 3s -Triceps:Pompki odwrotne 2s -Biceps:Uginanie ramion z hantlami z supinacja 2s -Kaptury 2s plus raz w tygodniu brzuszek moze byc ?

do push&pull nie trzeba raczej siłowni , jest to plus w minusie bo tera mam karnet na siłkę i chodzę z kumplem . Czemu split efekty spowolni ?? nie była by to ciekawa zmiana ?

[...] alledrogo. Zadowolony byłem również z hayalabs klepała jak powinna ( a troszkę joszek w życiu przerobiłem ). Ja również nie jestem podatny na stymulanty ale 4 cabsy po 5mg plus 200mg kofeiny robi robotę. Do dzisiaj pozostaje przy tej joszce bo działa jak należy, do tego to znana firma i pewniejszy produkt od np. wxn, palmas( który nie działa [...]

[...] alledrogo. Zadowolony byłem również z hayalabs klepała jak powinna ( a troszkę joszek w życiu przerobiłem ). Ja również nie jestem podatny na stymulanty ale 4 cabsy po 5mg plus 200mg kofeiny robi robotę. Do dzisiaj pozostaje przy tej joszce bo działa jak należy, do tego to znana firma i pewniejszy produkt od np. wxn, palmas( który nie działa [...]

[...] z pilką lekarska np przysiady wyrzuty piłki do góry itp, delikatne rozciąganie) pozniej pocwiczyc na siłowni w takiej kolejnosci np przysiady ze sztanga np 25kg(sztanga plus cizar=25kg , wyciskanie na barki np sama sztanga, podciąganie lub sciąganie wyciągu górnego do brody , wyciskanie na klate np 25kg tj wyzej na koniec bicepsik na zmiane [...]

[...] zmienia sie jego ukierunkowanie . dlatego moim zdaniem siłownia tak w ten sposób co podalem wyzej a co do cięzarów dobierz taki ciezar abys swobodnie był w stanie wykonac 20 powtórzen plus ok 5 powtórzen zapasu :) pozdrawiam a plyometryka jak pisałem poszukaj na forum jak nie SFD to innym ale nazyw tutaj niemoge chyba wymienic :) pozdRawiam :)

hmmmm teraz zapadaje clomid mam nadzije ze juz mi masa nie poleci zostało mi te marne 86kg ale plus jest taki już już nie jestem taki spuchnięty na twarzy :) jaki srodki najlepiej zapadac zeby robić mięśnie a nie wode ???

ja tez tak robie po przebudzeniu porcja szybkowchlanialnego bialka plus kreatyna a po polgodziny sniadanie

mono jakies tanie i witaminki plus cos na regeneracje np mzb...

No ok to po treningu będe robił Areo 20 minut a w nietreningowe Interwały tylko jakie szybkie? 30/30? 7 minut czy jakieś dłuższe?:] I mam pytanko czy warto na redukcji wrzucić kreatynke by utrzymać mięśnie i coś może delikatnie na plus:] Zwiększac Areo co tydzie o 2 minuty? i interwały? Dzięki

[...] cos z dobrych firm made in USA, i oczywiscie ze prolongarum i matrix mozesz stosowac po treningu, ale bezposrednio po treningu jest lepsze samo wpc bo szybciej wchlanialne, ale mozesz zrobic np tak bezposrednio po treningu np carbo(czy co tam bierzesz z wegli) plus bcaa a za 20 min zapodaj matrixa lub to prolongarum, a potem wiadomo posilek

możesz uderzyć w różne staki ale nawet na zwykłym mono przy odpowiendije diecie, i treningu możesz osiągnąc niezamierzone efekty na plus oczywiście!! ja osobiście brałem nII i nie polecam go porównując do Xp ten wypada lepiej!! i smaczniejszy!!

spoko, nie liczę, aż tak co do grama plus minus :) ale na proporcjach z sfd kalkulatora otłuściło mi brzuch, z 14% tłuszczu obecnie 18,5% Zmieniony przez - Sliwa85 w dniu 2016-04-24 20:45:46 Zmieniony przez - Sliwa85 w dniu 2016-04-24 20:46:16

Indianie północnoamerykańscy też jedli głównie tylko mięso plus trochę warzyw i owoców, o ile nie zastrzelił ich pijany kowboj dożywali starości w normalnym zdrowiu.

Tak jak Viki napisała, magnez plus potas. Ja osobiście kupuje Aspargin. Jest tani i dobry. Aczkolwiek nie spodziewałbym się, aby po tym nagle przybyło Ci energii ;-) Idź najlepiej do lekarza, który zleci Ci odpowiednie badania krwi. Jeśli trenujesz, bo nic o tym nie wspomniałeś, to może jesteś po prostu przetrenowany?

[...] nolve przyjmując oba jednocześnie. Rezultat jest taki że jestem 100x bardziej zadowolony z efektow niż tradycyjnym sposobem najpierw hcg a poźniej clomid. Wyraźnie czuje że organizm dużo szybciej wraca do normy i łagodniej co mnie bardzo zadowala plus zdobyta masa która nie spadła nawet o gram a tradycyjnym sposobem raczej kg spadały w dół

ja mam wage ok 90 kg i moj posilek to 100g ryzu ok 200g fileta z kurczaka plus oliwa i jem to nie pozniej jak 1.5 godz przed treningiem..

no a co do tego "mniej" to np laski idą w samych majtkach i biustonoszach plus rajstopki do pół uda (czasem jeszcze *****ne świecące królicze uszy albo szarfy miss czegoś tam) generalnie to jak w sobotę około północy spotkasz trzeźwą laskę to śmiało możesz stwierdzić że fajna (jakkolwiek by nie wyglądała), mnie tak nic nie obrzydza jak [...]