plus

a jeśli chodzi o nitorobolon ? to czy jego też trzeba stosować cyklicznie ? ok a jak bym zrobił tak. pierwszy miesiąć same KA, miesiąć odstępu, 3 miesiąc KA plus Nitrobolon II, 4 miesiąć odstęp, 5 miesiąć KA plus nitobolon II, 6 miesiąć przerwa. bardzo chcę zmienić swój wygląd do wakacji ponieważ wyjeżdżam z polski, i chcę ładnie wyglądąć. Bardzp [...]

150 zł to niewiele, jednak lepszy rydz niż nic. Moim zdaniem dobrym wyjściem będzie tu TCM Mega Caps, Thermo Speed plus witaminy (np. Vita-min PLUS lub niecp droższe Vita-min MULTIPLE SPORT), ew. tauryna. 2 kg gainera to bardzo niewiele, dlatego albo przeznacz te pieniążki na poprawę diety, albo dozbieraj jeszcze trochę, aby mieć choć z 4 kg [...]

[...] by sobie tego. działanie "naśladujące adrenalinę" przejawia się dlatego także w mniej lub bardziej odczówalnych skutkach ubocznych w całym ukłądzie naczyniowym plus od tego efekty uboczne na smaopoczucie, gospodarkę wodno-elektrolitową itd. o efektach, które przez stosujących odbierane sa jako "pozytywne" (utrata [...]

[...] się, a mimo to miałem smak zrobic cos jeszcze \-) gdyby nie 2 moje baby mnie wyczekujące w domu to pewnie pocisnąłbym coś jeszcze :-P wiec wytrzymałość i wydolnośc na plus. Skupienie ok. Mega kopa nie ma a co za tym idzie bez zjadu po treningu. Dla mnie fajna sprawa, bo ćpalni nie lubie. Lubiłem "mózgoj**ki" jak byłem młody berbeć %-) [...]

Podczepie sie pod temat jak weszlo juz, Enan przez 6-8 miesiecy plus orale okresowo na niewielkich dawkach 250mg e4d. Czy trzeba w trakcie rotowac dawka, redukujac ja lub zwiekszajac by efektywnie wykorzystac ten czas. Czy tez mozna stala ciagnac i roznicy nie bedzie podczas budowania miecha. Czy konieczne jest hcg w trakcie? I jak powinien [...]

[...] czy zwiększających retencje jak np meta czy antek. Bo ta retencja zabezpiecza ich stawy. Kolejna sprawa ze branie wina dla stawów(ja nie czułem ani na minus ani na plus nic ze stawami czy na winie oral czy inj) jest totalną głupotą. Środek tosksyczny, "suchy" o czym pisałem wyżej i co nie sprzyja regeneracji stawów, u wielu podnosi siłe [...]

[...] mete inj to slaba bo nawet ich oral słaby. Z kolei juz chyba niedostępna meta inj z dose była ok. Jeśli pasuje CI stosować mete to wersja inj omija układ pokarmowy i to jest plus wersji inj. Podobnie jednak jak wino inj jest toksyczne dla wątroby ale to wiesz. Generalnie ja zawsze polecam brać "lepsze" czy tez sprawdzone laby, dać te 20-40zł [...]

[...] dobrać i wykonać ćwiczenia. Sam siady traktuje bardziej jako ćwiczenie na dupe, przywodziciele, czwórki raczej w okolicy bioder. tam czuje je najbardziej ale to dla mnie plus, po prostu nie traktuje tego jako typowe ćwiczenie na czworogłowe. Wiem że często spotykamy się z tekstem, mam wielką dupe od siadów a czwórki małe. Mi jako startującemu [...]

[...] -3kap C fit -10g Crea7 -10g bcaa z glutaminą - wieczorem 3kap C fit - 5g glutaminy Jak widać na bogato :-P Dieta na dziś B300g T45g WW 630g Fotki wspomnianych pleców plus coś z kuźni(ma prawie tys m2 ale to jedno pomieszczenie) oraz z degustacji - robiłem foty ludziom ale nie bede ich tu wrzucał :-P jeden gwiazdor z sfd tylko się załapal [...]

[...] bcaa itd. po treningu? - Marketing - BCAA itp jest przydatne po treningu, nie jest obowiązkowe, mega róznicy nie zobaczysz ale jakiś tam malutki procencik to bedzie na plus. Teraz czy warto wydawać xx kasy, na byc moze minimalnie lepsze korzyści? nie. Ale na poziomie najwyższym - ME, M.Świata itp. Te 1-2% moze zaważyc o zwycięstwie. Więc [...]

[...] 100x Ci miły pisałem że NIE podejmuje nikogo nowego on-line. Choćby i Phil Heath napisał %-) a już na pewno teraz kiedy jest sezon prowdze i konsultuje ok10-12 zawodników plus sam szykuje się do zawodów. Poza tym cieknący kran naprawiam od 3tyg \-) Na konsultacje zapraszam, możesz przyjeżdżać nawet codziennie :-)) tylko on-line odpada. Bling - [...]

[...] specjalna tajemnica, ale jak to zrobic po naprawde dlugich cyklach? Popraw mnie jeżeli źle myśle. załóżmy lecisz 6-8 miesiecy na malych dawkach( test, deka orale okresowo).plus dodatki exe, cabaser w razie konieczności. U mnie małe dawki to nie wiecej jak tygodniowo 500 testa i 250 deki. Okresowo podawane hcg co 8-10 tyg Po tak długim cyklu: [...]

Z tym się zgodzę lecz wprowadzając wstawkę izomet. i wydłużając faze negatywna daje nam też plus taki ze trening jest bardziej wymagający co im bliżej do zawodów nie zawsze można uzyskując balansując ciężarem w kwestii dokładna , co do przyczepów to nie zmienimy ich to fakt , a jaki masz swój patent na lepsza separacje chodzi mi konkretnie o [...]

[...] Jabłoński Marcin, jadlo wielu innych, już nie jedzą. Radek Słodkiewicz według grupy krwi w ogóle miesa mało powinien jeść. sam próbowałem "na ludziach" %-) i zero zmian na plus/minus zero poprawy wyników badań. Nawiasem Radek o gr krwi: "przeglądałem kiedyś książkę na temt diety w zależniości od grupy krwi, sam mam A, więc teoretycznie nie [...]

[...] dobrze moglbym nie robic wypiski bo nic specjalnego nie wykonałem. Caly dzien sie ucze i pisze magisterke :-PP W miedzy czasie robilem pompki w seriach po 30-40 powtorzen plus brzuch a konkretnie ABS II. Chyba jednak zakupie sobie te porecze do dipsow, w moim mieszkaniu nie moge za bardzo nic tak ze soba zestawic abym mogl wykonywac to [...]

[...] Po bieganiu od razu pojechałem na działkę, po powrocie musiałem degustować nowe produkty %-) Nażarłem się, bo o jedzeniu to mowy nie było, dorzuciłem 4 tabletki morwy białej plus (taki mimetyk insuliny) to zobaczymy jak mnie nabije po tym %-) Na kolacje delikatnie, twarożek chudy, sałata, pomidory, ocet balsamiczny hrhr Trening: [...]

[...] 2.50g kuskus +120g piersi + warzywa 3. 4 kawalki razowca z dzemem + bialko 4.warzywa(kalafior,brokuly,marchew) +80g lopatki +kawalek chleba 5.sernik na zimno z twarogu plus zelatyny /SFD/Images/2015/12/31/9080e22d3a0d4b478e0a769aba3bc1bf.jpg 2x2 arthreo free 4caps beta alanine 2x5 creatine tabs. [...]

[...] 10, przysiad 11.brzuch 12.pompki na poreczach 13.dociaganei babki do brody 14.wyskoki z hantlami 15.przenoszenie talerza za glowe 16.orly Trening 2 60 min ergometru plus 10 min rozciagania srednie tetno 157 /SFD/Images/2015/12/31/d4c8cbf3e01b4ad39ad6b3c639daf2fc.jpg 1.herbata + 2 kawalki chleba z miodem 2.jogurt owocowy 3.100g twarogu [...]

[...] dosc wysokie tetno mialem wiec nie przedluzalem biegu /SFD/Images/2015/12/31/1161da2a88024054b226b88610296fbb.jpg 1.platki(smakow,musli,kukurydziane) nalesnik(nie udany xD) plus troche twarogue 2.jogurt naturalny jablko 3.70g makaronu razowego + 80g serc wieprzowych 4.bulka graham z twarogiem + ciasto*(sernik na zimno) [...]

[...] Trening 1 80 min biegu w lesie teren dosc ciezki Trening 2 5 min rozgrzewki 2x30 min ergometru (4'1 zakres / 1' 2 zakres) 5 min przerwy pomiedzy plus rozciaganie /SFD/Images/2015/12/31/a5427be326cf4945830ea90b52034083.jpg 1.platki(musli+smakowe) z porcja bialka + pomarancz i kanapka z poledwica 2.jogurt +musli + 2 [...]