Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em

Dzięki za złożoną odpowiedź, jednakże pozostałe środki pozostawie bez echa. Nawet ja mając znikomą wiedzę na temat dopingu mniej więcej znam szeroką gamę skutków stosowania w/w środków. Pytanie odnosiło się do osoby która nie jest związna w żaden sposób ze sportami sylwetkowymi. Jeszce pytanko na temat glukagonu temat bodajże przewijał się już poprzednie ale tak w skrócie - inaczej niż iniekcyjnie np. TAD600 opłaca się wogóle stosować, jeżeli tak to jaką firmę byś polecił ? Mówię tylko i wyłącznie o celach prozdrowotnych / oczyszczających a nie o jakimś jednorazowym shot'cie powysiłkowym.

Zmieniony przez - cma04 w dniu 2015-02-21 18:07:58

Podczepie sie pod temat jak weszlo juz, Enan przez 6-8 miesiecy plus orale okresowo na niewielkich dawkach 250mg e4d. Czy trzeba w trakcie rotowac dawka, redukujac ja lub zwiekszajac by efektywnie wykorzystac ten czas. Czy tez mozna stala ciagnac i roznicy nie bedzie podczas budowania miecha. Czy konieczne jest hcg w trakcie? I jak powinien wygladac odblok po tak dlugim czasie?


Pytanie dot plecow, mamy tam kawal miecha do zbudowania w moim treningu dominuja wielostawy i praktycznie zero maszyn.
Wioslo nachwytem silowo po 5 rep, drazek nachwytem 10 rep, msrtwy ciag klasyczny, wioslo jednoracz czy to polsztanga czy tez hantla najczesciej te cwiczenoa przewijaja sie. Szerokosc idzie pieknie plecow jednak zbudowac ich grubosc to jakas katorga. Masz jakies rady co do budowy grubosci plecaka.

Czy poprostu cierpliwosc i jak przy klacie grubosc sie pokaze sama jak nabuduje sie odpowiednia ilosc miecha?


Zmieniony przez - A_I w dniu 2015-02-21 18:49:27

Odnośnie "tadzia" TAD 6000

Uważam że to mega przydatne co jakiś czas profilaktycznie czy szczególnie po mocnym lub/i długim cyklu(w czasie cyklu oczywiście też bdb), jak i po kuracjach róznej maści lekami.
Na pewno wielką jego zaletą to oczyszczenie, detoks organizmu. Oczyszcza z metabolitów, toksyn, pestycydów. Co niesie poprawę samopoczucia.
Dalej jako silny antyoksydant poprawia odporność, leczenie infekcji, a także gojenie ran.
Dodatkowo stymuluje wydzielanie gh, poprawia metabolizm i uzupełnianie glikogenu. Jeśli chodzi o gh to bez brawury ale jednak jakaś stymulacja jest.
Minusy? dość bolsny, no i cena. 1ampa co 5-7dni bedzie ok.

Można kupić w zaszetce Imunocal, dużo mniej/słabiej przyswajalny i znacznie droższe.


A_I - uważam że można ciągnąć stałe dawki i robić postępy. Znam sporo osób które biorą i brały długi czas, bez offa i cały czas robiły wyraźne postępy. Więc "zapchane receptory" w moim mniemaniu nie istnieją. Bo podobnie czy możemy uodpornić się na swój własny testosteron który całe życie mamy w krwi? cały czas działa, a dopiero ten iniekcyjny zapycha receptory? no ok, niby jest go więcej, ale po to organizm ma enzym aromatazę i coś takiego jak np shgb czyli bialka wiążące hormon(To idzie zbijać pochodnymi dht - wino, master, oxa, proviron) żeby poradzić sobie jakoś z tym nadmiarem. Poza tym czy jeśli ktoś ma wywalony estrogen ponad normę z powodu aromatyzacji to czemu wtedy jakieś receptory się nie zapychają?
A jak to widzę - jak wchodzimy na bombe idzie wszystko ładnie, po pewnym czasie nie czujemy tego boom, uderzenia jak na wejściu. Dwa nie mozna cały czas wyraźnie progresować bo każdy ważyłby po 90-100kg w formie. Jak mamy stałą suplementacje kreatyny to nie czujemy tego skoku jednak swoje funkcje ona pełni.
Kolejną powodem zastoju jest to że kiedy wchodzi na towar pierwszy raz to rośniemy, im dłuzej tym cięzej, ale przecież im dalej w las tym coraz trudniej. Mam namyśli tu że łatwiej skoczyć z tzw 35 w łapie na 40, niż z 45 na 50.

Co ja jednak sugeruje, nie tylko na tescie ale w ogóle. Zmiast stale pobijac dawki to robić mostki lub po prostu ktoś bije xx towaru, zmniejszyć dawki na 4-6tyg o 1/2 czy nawet do 1/3 wcześniejszych dawek. Może nie bedziemy mega nabici ale mięsnie nam nie wyparują. Ba można nawet postepy robić w tym czasie, ale często blok psychiczny nie pozwala. Jedno jest pewne że jeśli nie zeszliśmy z mega wrzuty to zmiejszając po połowe czy o 2/3(do 1/3) dawki mięśnie w 4-6tyg nie znikną, może zejść jedynie nieco wody, ew. glikogenu. Po odpoczynku od wcześniejszych dawek, po 4-6tyg wrcam na nie i znowu czujemy kop do przodu. Niestety tendencja dziś jest taka że jak biemy 500 testa i 400 deki i "nie idzie to wskakujemy na 750 i 600, porem na 1000 i 800 itd. tylko że im wyżej tym korzyści minimalnie większe, skutki uboczne wyraźnie większe, no i koszta większe

Co do pleców, zauważ że jak ktoś ma dobre najszersze i mięsnie obłe to ma plecak szeroki. Grubości na ogól najadą prostowniki i czworoboczny z równoległoboczny który jest po nim. Przy wiosłowaniach jeśli wiosłujemy do brzucha to na ogół pracują najszersze i wiadomo prostowniki ale one pracują generalnie przy ćwiczeniach na stojąco.
Co możesz zrobić? zadbać o czworoboczne, nie tylko szrugsy które rozwiają ich górną część, ale szrugsy i opadzie tułowia, w podporze o ławkę.
Penley row i wszekie wiosłowania bardziej do klatki. PRzyciąganie wyciągu poziomego bardziej do mostka/klatki niż to brzucha. Ściąganie np wąskiego gryfu V na wyciągu górnym tyle że ciągnąc bardziej na siebie w kierunku obojczyka, mocno przy wszyskich ćwiczenia odwodząc łokcie w tył aby spiąć mięsnie. Poprawa czorobocznego to raz, prostowniki to dwa. Tu prochu nie wymyślisz bo martwe, wyprosty tułowia na ławce czy też na maszynie i dzień dobry.
I nie wiem jak Twój wzrost ale zauważ że wysocy często mają plecak dośc szeroki, z grubością już różnie bywa. Co to oznacza? w sumie jak z łapami u wysokich, brzuśce mięsni długie, zanim urosną na tyle żeby optycznie było to widać to trzeba trochę czasu sam na nadmiar grubości pleców nie narzekam szerokość ok ale grubość idzie dośc opornie.

No a co myslisz np w treningu pleców o mega ciezkich oszukanych wiosłach gdzie jest DUZE wybice z nogi ale tez max dopiecie w szczycie, mam tu na myśli wiosła na 150-180kg, bo sam wiosłowalem na takich ciężarach i dopiero wtedy dobrze plecy poprawiłem, w zasadzie zrobiłem je u siebie jako jedna z mocniejszych partii

Hekade - wbrew zaleceniom pana elektryka(z wykształcenia) z zabrza. Uważam (zresztą Radek też poleca) ze jak najbardziej można stosować, fakt że sam teraz staram się bardziej kontrolować ruch po to aby wydobyć wiecej szczegółów na plecach, po przez lepsze czucie mięsni grzbietu, lepszą umiejętość spięcia ich. Nie mniej regularnie wykonuje serie lub dwie w ktory nieco rzucam, ba przy dużym cieżarze zawsze rościągniemy mięśnie grzbietu bo zwyczajnie wymusza on to na nas, a jeśli nawet lekko pomożemy prostownikami i nogami, ale ciężar dociągniemy do siebie spinając przy tym grzbiet to spokojnie mozemy zastymulować mięsien do wzrostu. Dwa nawet jak nie rosnie to sam fakt że używaliśmy takich cięzarów, pozwoli nam zrobić ćwiczenie technicznie z nieco większym cięzarem niż gdybyśmy nie robili takich cięzkich serii



Ok, więc dziś oficjalnie 10tyg do zawodów, pierwszy dzień redukcji, więc ogoliłem się

giry po jednym dniu redukcji

Za 2 dni będą gotowe ogień

Do końca lutego powinieneś się z redukcją wyrobić hehe :D

Jak efke stosować ? Krócej i mocniej czy może niskie dawki bez efektu ćpania , 15 mg 2-3x dziennie przez cała redukcje ,ludzie przeplatają 2 tyg on 2 of na zmiane z clenem .Jak zalecasz ja stosować bezpiecznie ?

Zmieniony przez - czarny2151 w dniu 2015-02-22 17:05:43

Adam mam do Ciebie pytanie trochę z innej beczki. Ogólnie już to pisałem ale jesteś osobą o mega wiedzy i nie ma dnia żebym nie czytałem Twojego dziennika. Za takie informacje ludzie płacą grube pieniądze.
wracając do pytania. Przygotowuję się do zawodów w męskiej sylwetce, wszystko elegancko idzie tak jak powinno być, jednakże od jakiegoś tygodnia nie chce ze mnie schodzić woda, kostki mi spuchły i gęba robi się większa. Czym może być to spowodowane i jakie ewentualnie zmiany byś zaproponował?
Dzisiaj sikałem na paski i okazało się ze mam zakwaszony organizm, zmniejszyłem spożycie białka i ładuję dużo kiszonek i wody z cytryną.
Z góry dzięki za odpowiedź.

ey ey jakie 10 tyg? do 2 maja masz 9 tyg %)