plus

[...] - niby git, choc teraz troche tloczno sie zrobilo. Ale do rzeczy: Drazek lipa. Nie wiem czemu. Moze dlatego, ze trening poranny po jednym posilku, moze dlatego, ze waga na plus... Ech :( Wycisk na barki lajtowo. Partial hp tez dosc przyjemnie. Martwy ciag.. hmm. Wiedzialem, ze ostatnio sie troche garbilem, wiec dzis chcialem sie przylozyc do [...]

[...] do ok. 63-64. Od października, dalej nie równo, ale uśredniając do 2050 doszłam do 61 kg (waga z piątku na czczo). Marzy mi się rozmiar S, czyli myślę, że ok. 5-6 kg mniej plus trochę mięśni. Ale zrobiłam zdjęcia i zastanawiam się czy redukcja jest mi potrzebna. Jako gruszka mam zdecydowanie większy dół niż górę i boję się, że na redukcji góra [...]

[...] A teraz male wyjasnienie niektorych terminow: Maszyna - urzadzenie na ktorym sie siada, a kolana wklada pod poprzeczna rurke, i poruszajac stopami podnosi sie wlasny ciezar, plus ciezar dolozony. Modlitewnik - przyrzad ze specjalna podporka na ramiona, cwiczy sie na mim podnoszac sztange do klatki piersiowej Jakbyscie mieli jakies pytania to [...]

O kurcze Pitt zaczyna sie u nas panoszyc A dlaczego moj plus byl z --> ??

Mówiłem %-) I ciężar na palce bardzo cięzko przenieść, bo sie wyp******isz - plus %-)

jedyny plus to nieźle rozbudowane (w porównaniu z resztą ciała) cyce, ale myślę że zdołałbym do nich dołożyć i bez WL, szczególnie że na masie nie ćwiczyłem ich chyba nigdy inaczej

a ile ich zrobiłeś ? na treningu...jednak się ogarnąłem i NIC nie zdziałałem ale nakarmiłem ją właśnie naleśnikami :D to jakiś plus jest

Mam kolejne małe pytanie dot. treningów poza siłownią. Np. w tygodniu mam 2-3 treningi typu WF oraz piłka halowa. Czy to dobrze wpłynie na trening na siłowni w trakcie masówki ? Czy przypadkiem wraz z spalanymi kaloriami nie spalam też tkanki mięśniowej ? Bo tak też czytałem. Jednym słowem wyjdzie, mi to na plus, minus czy bez znaczenia ?

woda, tłuszcz wiadomo, chudniesz, na biust nie masz co liczyc,(albo bedziesz gruba i miała jakiś biust albo chuda bez biustu) ja mam tez tyle i to w dodatku po dwoch ciazach, plus ze nie ma co opadac no trzymam kciuki by sie brat odnalazł, kurcze....

[...] 22zl Burnout 2 Takedown 16zl Ratchet & clank 2 24zl ATOM: Alpa Teens of Machines 22zl Crusty Demons 26zl Rayman Rabbids nowa w folii 20zl Sonic Mega collection plus 22zl God of war 2 29zl Smack down Bring it 13,50zl Harry potter i wiezien azkabanu pl 29zl Harry potter i czara ognia pl 31zl Red faction 2 13zl [...]

wierzy moze ktos w backmasking w piosence k44 plus i minus ? wlasnie znalazlem to na youtubie heh jakis belkot nic wiecej , a ten magik musial byc niezle ***niety na umysle...

siema,zig hajl,her stumbarfuhrer kolse,kill the jude and germans,plus some russian and romanian takie powitanko sobie wymyslilem co tam? pewnie spicie alkoholicy,i znowu bede musial pisac cala noc na zachodnim boardzie p.s.na zdjeciu wiecie kto

Podołać, podołam, ludzi znam sporo, a poza tym gaz/teleskop w kieszeń i jakoś dałbym chyba radę. 191cm wzrostu to też chyba jakiś plus .

Łączyłem z BX Crester pobudzenie na duży plus-poleceam

Ja bym ograniczył się do ćwiczeń oli plus jump sq i któraś forma pełnego siadu.

Oj to nie ładnie , antybiotyk plus alko...

Rozmawiałam ostatnio z moim bratem (wyczynowo trenuje judo plus trenuje do maratonu i inne cuda wianki robi, jest naprawdę wyżyłowany) - młody mówi, że jesteśmy tak skonstruowani, ze czasem nasze mózgi nakładają nam granice, jak np 100 kg w MC wydaje się być nie do ogarnięcia, a przecież jest. normalnie capitain obvious ten moj brat filozof :D

Plus dobry ser pleśniowy i jestem skłonna zastanowić się nad decyzją

[...] się okazało woli nabiał i warzywa. i serki. i kotlety sojowe. już nie chciałyśmy z nią zaczynać rozmowy o idei bilansu (nawet przy diece wegetariańskiej( - poszłyśmy jeść :D plus - wczoraj na siłce rozbawil mnie do łez pan, który dziarskim krokiem podszedł do naszej sztangi myśląc iż ona sama sobie tam leży, na nasze gromkie ze używamy - bardzo [...]

[...] że złapie mnie potreningowa migrena, co się zdarzało przy ciężkich treningach nóg bo momentami głowa mnie bolała, ale czuję się dobrze, a nawet za dobrze %-) Albo mi się wydaje, ale widzę małe zmiany w moim ciele, oczywiście na plus. :-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-01-10 19:12:36 Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-01-10 19:13:44