SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] było komfortowo, może lekko ujemną spróbuje Demol - nie słodź chociaż może plecy rzeczywiście ostatnio ładnie idą, zmiana techniki drążka, wioseł, ograniczenie kg wyszło in plus Radek - ten kawałek przez dłuższy czas leciał ZAWSZE w drodze na siłke, przez co może już się troche znudził, ale chyba na stałe będzie sie kojarzył z treningami Paweł - [...]

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-15 20:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chyba jako jedyny w tym dziale walczę o kilogramy na plus Po grypie jelitowej poszło -4 kg i chyba dopiero dwa odrobiłem...

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-17 22:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Podchwyt szerzej niz barki 4/2/3 Podchwyt na szerokośc barkow 4/3/2 Podchwyt wąsko 4/2/2/ side to side pullups 2/3/3 head bangers 4/4/4 hand grips changes 2/3/2 +++++plus++++++ dipsy 20/20/16 pompki w staniu na rękach przy ścianie 10/9/4 pompki 25/20/16 przysiady 30/30 Brzuszki z nogami na krześle kąt 90 stopni 30/30 Dzisiaj mierzyłem [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-20 17:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Podchwyt szerzej niz barki 4/3/3 Podchwyt na szerokośc barkow 4/4/3 Podchwyt wąsko 7/5/4 side to side pullups 3/4/3 head bangers 5/5/5 hand grips changes 3/3/2 +++++plus++++++ dipsy 15/15/14 pompki w staniu na rękach przy ścianie 7/7/5 pompki 22/18/18 Trutaj troche pozmieniałem kolejność ćwiczeń :P Poniedziałek: 11/11/11 pushups (warm [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 18:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobiłem sobie poglądowe pomiary zeby po wakacjach zobaczyc czy bedzie jakaś różnica na plus lub minus ;] Bo ogolnie to od ponad pól roku wymiary i waga praktycznie bez zmian, czyli ani nie przykoksiłem ani nie zapuściłem się :D 16.06.2016 Waga: 68,8kg Bic: 33,5 - 34 cm Przedramie: 28 cm Klata: około 96 cm (sam mierzyłem więc wynik nie jest [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-16 13:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS TYPER MISTRZOSTW ŚWIATA 2018

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kolejce naszej grupy:-) jak i wyliczenie osob ktore otrzymuja nagrody:-) wymienione osoby prosze o przeslanie wybranych produktow ze strony activlab.pl w formule nazwa, gramatura, smak, cena prosze nie podawac mi linkow, tylko tak jak prosze:-) plus dane do wysylki imie nazwisko adres + telefon /SFD/2018/7/2/42f50c702ff54b8bbeb298bf34fcf881.jpg

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-02 18:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    a ja się będę cieszył czy wygra Aldo czy Conor Wygrana Conora- Conor zostaje największą gwiazdą PPV w historii.Plus jest z Europy ,także być może jakaś mega gala w Irlandii? UFC zyskuje jeszcze większą popularność ogólnie w Europie. Wygrana Aldo - też zyskuje dużo większą popularność. Naj**ał Irola do tego jest underdogiem. Niech zrobią Aldo- [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-21 17:22:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na nogach). Jesteś zaślepiony miłością do Irlandzkiego krzykacza i tyle. Kursy bukmacherskie to jakieś nieporozumienie... 18 zwycięstw z rzędu, 7 obron z rzędu w UFC ( plus dwie w WEC), nr 1 P4P, praktycznie przez cała karierę ( 26 walk) przegrał łącznie może z 3-4 rundy i jest underdogiem?! WHAT? !!! Wczoraj obejrzałem kilka walk Hoseya [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-21 17:32:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    Aldo jest underdogiem, bo dla Conora stylistycznie Aldo jest lepszy niż Mendes. Conor nie będzie musiał przejmować się obroną obaleń, w dodatku zasięg Conora też na plus. Jose nie walczył jeszcze z kimś z tak dobrą stójką. Conor w walce z Mendesem zebrał kilka bomb i udowodnił, że szczęke ma dobrą i to on dominował w stójce przez co Mendes musiał [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-21 19:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i jest 2 mln PPV. I jeszcze jakieś wątpliwości czemu Fedor miałby dostać od razu TS czy tam czemu nawet by zrobić Cyborg vs Ronda w 140 ? Te 2 walki i UFC robi rekord PPV ,plus rekord oglądalności w Brazylii ,tak sądze. na kartę dorzucić jeszcze np Vitora z kimkolwiek np z Gegardem. aha i Conor vs Aldo zrobiłoby więcej niż Mendes vs Conor [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-09 19:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    dobra wierze ci, ale nie zmienia to faktu nt tego co pisałeś w tym temacie i nic nie znaczący minus (plus przynajmniej jakiegoś soga może dać) tego nie zmieni. Jednak co do grinda to mam 100% pewności xD dobra proponuję przenieść dyskusję NIE NA TEMAT walki Aldo vs McGregor do spamu jeśli np ktoś mi będzie chciał coś powiedzieć to spam/PW z chęcią [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-13 17:39:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co do inside leg kicków to Florian podobno nie czuł uda przez 2 miechy. Inside leg kicki są bardzo bolesne szczególnie z tylniej nogi ,plus kolano Conora ...? jak by dobrze kopnął to kto wie może pójdzie i kolano jak HMC vs Cro cop.

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 16:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    MAM Massacre skład gorszy od Knockouta + Weglowodany , a Knockouta bralem 35 gramow plus kawa przed treningiem i bez rewelacji jutro walne porcje massacry i porjce knockouta przed treningiem i zobacze jak to pompuje

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-05 23:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    polaco to proponuje na maj zestawik na staku kreatynowym plus Venom hyperdrive!! i bcaa

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 12:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo musisz je robić z dodatkowym -z biegiem czasu dość znaczącym- obciążeniem, inaczej nie będzie dobrych efektów; tak więc tutaj szczególnie powinna być wysoka jakość plus niemały ciężar... jak drugie -na skosie do góry- jakieś wyciskanie, z tym, ze w gornej części ruchu wypychasz barki przed siebie-tak jak przy treningu zębatych... [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4714 Data: 2014-05-08 20:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1- nazwa God Of Rage DMHA 2-Rozpuszczalnosc 5/5 3-smak 5/5 przyjemne zaskoczenie na duży plus 4-pompa dość przyzwoicie tutaj 2/5 5-pobudzenie jak wyżej 2/5 6-ogolne odczucia -słabiutko jak po energetyku się czułem /SFD/2023/9/26/7528898003834d34b0efe285778d3281.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-09-26 16:42:53

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13533 Data: 2023-09-26 16:42:06 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] na pewno w czolowce z tych PW. Spokojnie można kupić puszkę i nawet dawać połowę porcji i będzie ok. Minus że to PW Cybera i to ten sam garaż co KillZone, Hyper, Laser, Chain itp...tylko inne puszki i etykiety...a środek niewiadomo w sumie:) I puszka puszce może nie być równa jedna wyrwie z kapci inna średnia... Ogólna ocena na plus można kupić

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13533 Data: 2023-10-18 16:57:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • shinegirl/dziennik/od zera do bohatera-redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podoba bo pracują chyba wszystkie mięśnie nóg i pośladków , co mam nadzieję zaskutkuje pozytywnie) gorzej dziś z dietą bo była wyjątkowa okazja i zostałam zaproszona na kolację i było mi głupio odmówić(jedyny plus to to, że pierwszy raz piłam piwo śliwkowe- pychota ale obiecuje nie sięgać po nie często); reszta dnia przebiegała zgodnie z planem

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 12382 Data: 2008-10-17 00:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taka zmiana nawet na plus, wszystko poleci od razu.

    Odpowiedzi: 915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 11:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niby na plus ale nie dla wszystkich bo serio duuża część ludzi która wchodzi do kat na styk takie dobre doładowanie na dopiero dnia następnego :)

    Odpowiedzi: 915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 11:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)