plus

[...] polecam jeśli ktoś ma pieniądze i przygotowuje się do zawodów. Warte spróbowania aczkolwiek nie na moją kieszeń . Kolega testował i zauważył wzrost wytrzymałości więc na plus. Pytanie jeszcze do kogoś z Iron "Jaka forma jest magnezu ?" PS: Smak im dłużej stosowałem tym lepszy pod koniec z smakiem piłem:) Pozdrawiam i dziękuje za możliwość [...]

[...] się na sile uderzenia. 5) Wzrost wytrzymałości mięśniowej(+3) Po zażyciu High kicka spokojnie dawałem radę przez cały trening, nawet gdy był ciężki. Tutaj daje spory plus. 6) Jakość treningu(+2) Reasumując wszystkie aspekty 7) Pubudzenie (+2) Koncentracja na treningu była lepsza. Często byłem zmęczony na treningu a i tak skupiałem się na [...]

Zakończyłem puszkę High - Kick , jest to moja ostatnia relacja . Na stronie 3 jest relacja z pierwszego treningu , a na stronie 4 jest relacja po 2 tygodniach , ludzi których zastanawia , ciekawi ten produkt proszę i zachęcam do skorzystania . ASPEKTY: 1) Jakość snu -po pierwszym treningu ( +1 ) po 2 tygodniach treningu ( + 2 ) pod koniec testu [...]

[...] popularności namieszało mu w głowie i doszukuje się przyczyn w tym zobowiązań wobec mediów. Dana ma w dupie, bo wie że jak Conor będzie chciał wrócić to DC vs Jones zrobi plus milion a Conor zrobi 50% więcej broniąc pasa z Edgarem/Aldo w NY. Ronda też ma walczyć z Mieshą/Nunes w NY. Jones i Weidman do tego i rekord PPV. no albo wielka gala w [...]

ciekawe czy Cyborgową ktoś kiedyś złapał chamsko za dupe i stracił po tym przytomność %-) byłem świadkiem jak koleżankę z 175cm, plus 70kg wagi jakiś kurdupel (+/-165) złapał w klubie za dupe, ta się odwróciła i mu wyj**ała takiego cepa w ryj, że stracił przytomność. Prawie wszyscy taka powaga, budzą go (pijany też był trochę) a ja pierwsze 8-O a [...]

[...] się mu brak powera. Zapaśniczo już wiemy, że prawdopodobnie sobie nie poradzi jak w 1 walce, tak samo parter Jona raczej lepszy zwłaszcza jak z pleców nie będzie i kopnięcia plus całe muay thai po stronie Jona. Tylko, że Jonesa słabość to także boks,do tej pory tą słabość pokazał tylko Gustafsson gdzie Bones nie miał przewagi zasięgu, ale DC ma [...]

Roznica jest taka ze po pierwsze mial przekroczony w ch** poziom testo w 1 walce, a po drugie , co moim zdaniem wazniejsze, Mark byl wolniejszy niz Cormier I ciosy Marka w wiekszosci Bigfoot zwyczajnie "widzial", dlatego nie distal ko. Plus o ile pamietam, gdy BF zaliczyl pierwszy knockdown, Mark nie rzucil sie dobijac go, przez co pewnie go nie [...]

[...] ze DC w tym czasie moze wyczyscic dywizje, zarobic w pyzdu hajsu (wielokrotny mistrz LHW, top 3 P4P) i przejsc na emeryture albo wrecz pokusic sie o wyczyszczenie dywizji plus atak o pas w HW. Gdyby JJ nie zlapano i walka, jak wielu przewiduje, mialaby taki sam przebieg jak pierwsze starcie, to jakie on ma perspektywy? Albo emerytura, albo [...]

Przykład z Harim dobry. Możesz mieć talent, wygrywać w efektownym stylu, ale parę błędów i sporo stracisz. Plus jest taki, że JJ nie wylądował w pierdlu.. Mimo wszystko mam nadzieję, że wróci, ale wątpię, żeby po przerwie zmierzył się z DC.

no teraz widac juz lekka zmiane na plus na tych fotkach :) caly czas sledze twoj test i widze ze nie jest zle a co do scagaczy na nadgarstki, to nie zapominaj ze jak ich uzywasz to musisz koniecznie robic przedrabie bo inaczej za***isc8e bedzie po chwili odstawac bo przy sciagaczach przestaje pracowac i bedziesz lapal w nim spadki

Ale fajnie Ci zeszło! 8-) Brzuch wciągło, jest talia, plecy wygładzone, skóra na pupie i na nogach bardzo na plus- odpoczywaj i dawaj dalej bo tu będą jeszcze cuda };-) Tak wgl cały czas podpatruję z partyzanta ;-D

zdecydowanie twoja klatka najlepiej prezentuje sie w pozycji bokiem ogólnie od fotek z pierwszej strony widac postep

no pierwsza puche waliłem 5 tyg a ta 2 jade 28 dni plus tse ale juz mi korba pomału od.pi.er.da.la ciesze sie ze koncze

kuba426 - najlepiej WW plus białko następny normalnie.

Trening był wczoraj ale nie było czasu na update Przed moim Długim Cyklem, 3 serie po 4 podciągnięcia na drążku, i muszę powiedzieć że czuje każdy kilogram nadwagi w porównaniu gdy ważyłem 80 i podciągałem się 10 do 15 razy, ale mam nadzieję że jak zgubie masę to będzie jeszcze łatwiej. Do podciągania zainspirowała mnie strona Neghar i jej dziwne [...]

[...] C&J na czyninki pierwsze to jest jak obwód na siłowni "PRAWIE" do tej wytrzymałości siłowej dochodzi siła MAx(zawsze idzie do przodu może wolniej niż normalnie ale zawsze) plus zwykła wytrzymałościówka/cardio czyjak tam( co jest zaj**iste kiedy niemam czasu iść jeszcze sobie pobiegać) wszystko to wspomaga móje treningi MMA CO to będzie za [...]

[...] rąk po każdym C&J) 120s C&J 6RPM (jak wyżej) 30s DOUBLE KB C&J x4 60S DOUBLE KBC&J X6 90s C&J kompleks rudego: DOUBLE FLOOR PRESSx10 ROW X 8 SQUAT (1 KB) x6 HIGH PULL (1KB)x 4 (nie maiłem siły) WSPIĘCIA NA PALCE 2KB x12 plus wiszenie na drążku i rozciąganie brzucha i pleców na piłce fitnesowej( zaj**istasprawa to rozciąganie ) POZDR!

[...] eliminują ból w okolicy wyciętego wyrostka DOUBLE FLOOR PRESSx10 ROW X 8 SQUAT (1 KB) x6 HIGH PULL (1KB)x 6 WSPIĘCIA NA PALCE 2KB x12 Rozciąganie na piłce i drążku plus 30 s w skłonie; Trochę mnie przemęczają te treningi szczególnie 2x 16 C&J. jest progres ale podobno jak czuć lekkie ból/zakwasy w mięśniach to lepiej więcej odpocząć tak [...]

no jeśli Ty serio myślisz o jakichś startach to nie ma wyjścia. Siłownia musi być(lub przynajmniej świetnie wyposażona domowa). Plus porządny trening, dopięta dieta, suple...

[...] czwóreczki, brzuch, zębate przednie,prążkowanie trica na drugiej fotce miażdży. 2. Znawca85- Krzysztof Piekarz 5pkt. Tu miałem lekki problem ale jednak masywność sylwetki plus proporcjonalność i świetne pozowanie wygrało. Mimo braków w docięciu jest grubo i estetycznie. Świetna poza: Klatka bokiem i bicepsy tyłem. Nogi najbardziej podlane i [...]