SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ja lubię takich facetów jak mają pasje,a zwłaszcza związane ze sportem Zawsze jak widziałam pary na siłowni to pojawiała się taka nutka zazdrości No i najważniejszy ten plus,że facet widzi Cię taką jaką jesteś bez makijażu, rozczorchana, spocona, a mimo to uważa za atrakcyjną i to się liczy,bo wiadomo każda kobieta dobrze ubrana i wymalowana [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 21:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i mogłabym pojeździć pobiegać jeszcze teraz z siłownią się zastanawiam tak,bo pracowałam to jezdziłam do Poznania to siłka po drodze,a teraz dojeżdżanie i tyle czasu tracić plus dodatkowo kasa na dojazdy,ale nie chciałabym się przenosić,a byłoby ładnie to rowerkiem bym mykała...coś zaczyna się nie układać a tak sobie myślałam jak już jakieś [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 22:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    venka, robilam treningi clusters x5, plus 3 cwiczenia po 4 serie i zajmowaly mi ok godziny. Z czego clustersy najdluzej, mam nadzieje, ze jak wejdziesz w rytm to szybciej ci te treningi pojda Teraz plecy masz osobno to jak sie przylozysz to tez ladnie poprawisz

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-12 08:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie dziwili? ale, ze co? na mase cwiczysz? kulturystka chcesz byc? a ja tylko mowilam, ze chce byc wieksza i umiesniona, a i tak wcale latwo nie jest zdobyc te troche miesnia, nie wiem czemu dziwczyny sie tak boja.... zastanawia mnie jedno, czy mozna mase robic na bilansie zerowym? psychicznie lepiej bym sie czula gdyby to bylo zero, a nie plus

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 16:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dużo jest chętnych do pracy sobie pomyślałam tak jasne,a po kilku dniach odchodzą jak sobie przeliczą i tak faktycznie jest,bo rozmawiałam z panią Krysią,co tam pracuje,ale ja to przynajmniej umiałam dużo,a przyszły laski,które nie umiały obsługiwać krajalnicy ale taki z tego plus,że zarobiłam na rachunek za telefon tak więc mi nie zablokują

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-08 14:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięsa? Odnośnie tego chleba to jest on specialnie robiony w mojej piekarni (jestem włascicielem) i jest w nim tylko mąka żytnia pełnoziarnista oraz ukwaszona zytnia 720 plus nasiona słonecznik,siemie płatki,len,sezam,z minimalna iloscia soli plus drozdze wiec moze by sie nadawał bardzo go lubie. Zmieniony przez - powersm w dniu 2017-04-23 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2017-04-23 16:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] aktualnie jak nie ma parcia to pewno bym nie jadł, ale też głównie patrzyłabym na formę jaka jest ;-) bo jak jest ok to sam wiesz ze nie zaszkodzi nogi widac na snapie ze w formie a góra? ;) wiesz nie ten tydzien to kolejny a teraz z tygodnia na tydzien moze isc dożo na plus ;-) co innego ja,koncze masę wiec albo jutro albo długooo nic %-) \-)

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-13 09:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    czyli jednym słowem czekac trzeba na regulamin, ale plus minus juz wiem co i jak

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-14 11:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No to teraz tylko robić swoje. Jaki jest plan na te 9 tygodni? Najpierw kalorie na plus i dopiero później odcinka?

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-18 15:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wojtek, nie wiem czy takie zero kaloryczne to dobry pomysł w Twoim wypadku. Nie lepiej dać organizmowi dobrze odpocząć chociaż kilka tygodni, i dać kcal na plus?

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-19 08:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dobrze że komuś te rady się przydały;)Wojtek na snapie już co wysyaleles to tam ewidentne widać że forma sporo na plus

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-21 16:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dobrze że komuś te rady się przydały;)Wojtek na snapie już co wysyaleles to tam ewidentne widać że forma sporo na plus Bardzo dobrze Wojtek, to wszystko brzmi :-). A ja dzisiaj pierwszy raz będę jadł kasze mannę :-D Dzięki :-) Czuje że rozpoczynam najlepszy etap w swojej "przygodzie" bo karierą tego nie można nazwać :-) Ale po prostu mam teraz [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-21 21:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Strach tu zagladac, bo co zajrze to kolejne kilogramy na plus :-O Niezle Cisniesz :-)) Nie mam insta ale fota z towarem mi wystarczyla %-) niezla orgia smakowa musialabyc :-)) Wiem ze sie powtarzam ale silowo jest miazga naprawde :-))

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-09 17:22:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Strach tu zagladac, bo co zajrze to kolejne kilogramy na plus :-O Niezle Cisniesz :-)) Nie mam insta ale fota z towarem mi wystarczyla %-) niezla orgia smakowa musialabyc :-)) Wiem ze sie powtarzam ale silowo jest miazga naprawde :-)) Haha dzięki :-D Dziś planuje siasc 235kg, zobaczymy czy się uda ... Tzn siasc napewno siade tylko nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-10 14:31:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ja Wojtek tez jedzenie w doł cardio w górę a waga też na plus :D też właśnie od jakiegoś czasu nie patrze na formę tylko czekam ;) musi zaskoczyć

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-03 14:10:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na insta ;) powiem ci ze ja tez mięso jem 2x ed mało kiedy się zdarzy 3x, chyba ze czasem w ostatnim posiłku jak robię jajecznicę to np białko dobije miechem ;d nie wierzę w to ze mięso buduję mięso :d czyli w sumie nic az tak dużo nie zrobiłeś a jednak zmiana na sporych plus ;) a brzuch do odcięcia jak bez ciężaru czy np ileś tam pow i koniec?

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-28 07:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Więcej towaru i od razu ruszyło %-) gęstość na duży plus

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-10 17:11:21 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No z tymi fotami to mega pomysł. Zaraz lepiej się ogląda bo wiadomo nie wszyscy znają wszystkich zawodników więc to na duuuzy plus u Was :D

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-11 06:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRIBULUS inny niż Ultimate??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] atestem , faktura itd itp !!! jest to jeden z najlepszych produktow hiteca jakie zaobserwowalem w ostatnim czasie w jednej kasule ma 400 mg ( 40 % saponin !!! ) tribulusa , plus czynnik antyestrogenowy czyli super ziolo SAW PALMETO !!! plus antyutleniacze , vit C , vit E , z tego co wiem cena jest taka ze nikt nie fiknie SUPER PRODUKT , [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2003-07-17 20:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idzie gwiazdka:)-co na prezent

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja Bym był za opcją Xp Plus Ko lub Nitro2 albo CP Plus KO lub Nitro 2

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2007-11-29 18:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)